一个人就算再忙，每天也必须做四件事情，那就是吃、喝、拉、撒。吃喝拉撒睡是人生百态，身体中的营养主要从食物中获取，食物在口腔中充分被咀嚼，再通过食管进入胃部。食管正是咽喉和胃之间的一段消化管。所吃的食物从口腔进入胃部时必须经过食管，食管在其中扮演着重要角色。但最近几十年来，食管癌的发病率逐年升高且趋于年轻化。
　　食管是如何发生癌变的？
　　食管连接着咽喉和胃部，经过食管时食物会对食道黏膜带来不同程度的刺激和损害。不过，食道黏膜有强大的自我修复能力，但受到过度侵害时会使得食管粘膜发生癌变，进而导致食管癌。食管癌分为两种，即食管腺癌和食管鳞癌，前者是指食管下1/3的腺管部位有恶性肿瘤，后者是指食管的鳞状细胞分化为恶性上皮肿瘤。因为食管癌具有很高的发病率和死亡率，因此每个人都要做好防范工作。
　　想要远离食管癌，日常少喝这两种水
　　1、超过65 的水
　　究其原因，问题出在温度上，而不是水本身。人体的口腔黏膜和食管黏膜对温度是很敏感的，感到适宜的进食温度是10 -40 ，能耐受的高温是50 ~60 ，一旦超过了65 ，就会烫伤黏膜。偶尔的烫伤可以进行自我修复，但长期喝热水就可能会引发口腔溃疡、食道溃疡，为食道癌埋下隐患，尤其是温度超过65 的热水。
　　2、含酒精的饮品
　　酒精早已被世卫组织定义为致癌物，不光影响肝脏健康，同时还会伤及口腔肠道以及食道。另外，酒精进入人体内还会逐渐地分解成一种叫做乙醛的物质，它具有致癌性，若是经常饮酒，也容易增加患食管癌的几率。
　　【温馨提示】：除了提到以上两种水之外，在日常生活中要少吃辛辣刺激性食物，如油炸烧烤和腌制食物。多吃新鲜蔬菜和水果来为身体补充所需营养，增强抵抗力和免疫力，同时要远离烟酒。多留意自身症状，若咽喉有哽咽感或胸骨后疼痛以及吞咽困难，需第一时间去医院做检查，只有早发现食道癌，早治疗才能提高治愈率，延长生存期。

想吃好的，就得自己动手参加工作前，我从没有做过饭，工作后，一个人在外，吃单位的食堂久了，总觉得不合口味，有时候去晚了，食堂的饭菜变凉了，凑合着吃吧！于是，我买来了锅碗瓢盆，买来了电磁炉，自己开始学着做饭无故的刁难，直接无视毕业后，我没有直接去现单位，先后被俩家三甲医院录取，最后辗转去现在的医院，到一个新单位，就要重新开始学习。我的大学同学，毕业后直接到我们单位，定科在骨二科，我们四个被分到她科轮转，经常打打闹闹的哥俩随着老二的长大，哥俩越来越能玩到一起。但是打起来的速度和原因谁都意想不到。平时不是二个孩子都跟我们一起住，老大上学跟着我们夫妻，老二上幼儿园跟着奶奶。住得都很近，周六日正好相反，哥二胎都很难做到一碗水端平，何况是三胎我们应该大概率不会要二胎，更别说三胎。我们会把全部的爱给唯一的宝宝，不会存在一碗水端不平的现象。一方面是因为我们第一个宝宝是个男孩子，本来就调皮得不行，现在又到了学步的年纪，天天在入秋后，苹果和鸡蛋才是绝配，这种吃法还是第一次见，太实用了大家好，我是小静有句俗语说得好，一天一苹果医生远离我，苹果富含胶质，各种维生素，可溶性膳食纤维以及抗氧化剂，可以润肺生津，美容养颜，尤其喝鸡蛋搭配在一起，不仅营养全面，还具有很高的桑葚干加鸡蛋，第一次见这种吃法，太实用了，女性朋友要多吃大家好，我是静静桑葚，别看那黑黢黢的，它的滋味香甜可口，可以实用，也可以药用，它富含维生素和大量的花青素，被称为人间圣果，具有很高的营养价值，尤其是桑葚搭配鸡蛋作用，实在是太厉害了经济独立的快乐我是可以接受另一半不工作，每天宅在家里的，但最好还是有自己的工作为好。因为我本来就是想这样的，也跟我女朋友说过。因为我一直觉得现在，在我一无所有的时候她愿意跟着我，没有抱怨过什么，在家做牛肉有柴又硬，今天大厨就来分享好吃又下饭的小炒黄牛肉牛肉营养价值很高，脂肪含量很少，而且牛肉的做法也很多，煎，炒，炖，多种多样，但是很多人都喜欢炒着吃，其实炒着吃更下饭，但是要炒的好，不然不好吃肉质又柴又硬，今天酒店厨师长教你做一道猪肉买多了，一下子吃不完，又想保证下次吃也新鲜，怎么办最近猪肉降价了，每次去市场买肉，总免不了多买一些，可是买多了又一次吃不完，不知道怎么办，热天气最容易坏，放冰箱里久了也会坏，最起码没有了当初的味道，那还怎么是好了，原来只要这样做既高血压用药别不当回事儿，这些药与降压药联合使用会影响降压效果近年来，我国人群高血压患病率呈逐年升高趋势，根据数据显示，20122019年我国18岁及以上居民高血压患病高达27。9，也就是说平均4人里就有1人为高血压患者。而降压药也成为了高血周次清中医的血虚西医的贫血，它俩是一回事儿吗？小白郎中中医医案医话学中医学临床的参考文章导读中医和西医的概念不能混淆，需要解释清楚哦！血虚与贫血，不但在词义上有些相似，而且在临床表现和治疗方法上又有些重合交叉，因此，有人常把血