肾虚不是肾炎,肾亏也不是肾衰,使用所谓的"灵丹妙药"保护肾脏,要慎之又慎! 现在健康养身越来越受到人们的关注,电视台、电台及网络等各种养生类节目备受追捧,我们一边惊叹着身边各种微小事物的巨大作用,一边对各路专家的言论半信半疑;另一边却在亲身实践着打鸡血、食红茶菌、吃醋蛋等各种层出不穷的怪招。我们追求健康、防患于未然没有错,但我们应该科学的、正确的养生。站在肾脏的角度我们需不需要保肾?如何保肾? 肾脏是我们身体的清道夫——通过生成尿液,清除体内代谢产物及某些废物、毒物,同时经肾的吸收功能保留水分及其他有用物质。 不要小看身体里的这对"小蚕豆",如果将每个肾单位比作一个高效的小过滤器,肾就是一个由100万个小滤过器组成的神奇环保工厂,永不停歇地清洗着我们的血液——肾单位每分钟生成125毫升的肾小球滤液,我们的肾每天需要清洗200升血液!此外,肾还有强大的代偿功能,给肾移植患者提供了获得二次生命的机会。 由此可见,我们的肾脏既有非常强的调节功能,也有强大的储备功能。普通人群根本不需要"保肾药", 事实上也不存在灵丹妙药能保护肾脏。我们不去损害肾脏,就是对肾脏最好的保护!