为什么很多时候我们说话总是没底气呢？
　　按照人体的两个系统（内部系统和外部系统）来说，就是内部系统没有处理好，外部系统没有按规律去做事。
　　我们大多数人都知道只要把内部系统处理好，外部系统按规律做事，成功是必然的，失败则是偶然的，可是这个具体怎么做呢？
　　这可能也是大多数人都想知道的答案！
　　早上开早会，主任说，过两天就有人来检查了，小吴妹，那在那个窗口要特别注意，我们都是一个整天，哪里出问题，大家都有责任的。
　　我说：嗯嗯，知道了，主任。
　　同事说：可是我们科之前的这些问题也还没有得到解决！
　　主任说：那为什么别人来找我们，我们总是没有底气的回答问题，你们有没有想过自身的原因呢？所以还是要加强学习，最近需要关键的内容学透，别人问你你专业的问题，你自己都是蒙的，还怎么有底气去回答别人的问题？
　　同事说：那我们听你的安排呀！
　　真的发现很多时候出现问题，先在自己身上找原因，问题很快就解决了。如果你不断去别人身上找原因，可能这爱解决问题了，下次还是会出现同样的问题。只要你从根本来解决才是真的解决。
　　其实我们只要把自己专业能力范围之内的事情做好，一般情况下问题是不会来找我们的。

还在吃水果减肥？要知道这2种水果的热量比猪肉还高，需少吃为宜难以想象水果的热量竟然比猪肉还高吗？还真有这个可能，接着往下看。新鲜水果是必需品，按照2016版中国居民平衡膳食指南的建议，每天每人吃水果的量要达到200350g，也就是每天要进食维生素缺乏症一览表，看看自己缺什么，不妨了解一下，建议收藏机体的代谢细胞和代谢器官是通过摄入的维生素和氨基酸来维护生命运行，维生素是提供机体组成细胞原材料的主要供给物质，是人体维护组织性能和排毒过滤水平不可缺少的一类营养素。临床上的代谢疾治肩周炎，不必那么麻烦，一味药泡茶喝的好方法来了今天我想跟你聊一聊肩周炎。肩周炎是西医的叫法，中医并没有这一说法，而是归于痹症范畴。此病在中老年人当中很常见。想要治疗肩周炎，其实也没有多复杂。今天我就给你们介绍一个方法，可以非常冰箱不能放这四种东西，看完记得提醒家里人红红火火过大年冰箱是家家必备的电器，可以延长食物的保质期。给我们的生活带来了很大的便利。但是大家知道吗？并不是所有的食物都能放在冰箱里，有些食物放在冰箱里，会加速食物的变质，影响口冬天水果这样吃，好处多多！护血管养肠胃止咳嗽水果中含有丰富的维生素矿物质，适当多吃对于提高机体免疫力有着很大的帮助。但是现在天气这么冷，水果吃下去总觉得有点凉如果加热吃，又担心破坏了营养，等于白吃了水果加热，对营养到底有多大喝茶，真的能保护血管吗？红茶好还是绿茶好？喝茶，能不能保护血管？能不能降低心脑血管发病率？喝红茶好还是绿茶好？今天一次给大家讲清楚。关于这个问题，流行两种错误观点。第一种是认为喝茶可以治病，比如治疗心脑血管疾病治疗高血压治经常喝柠檬水，能除牙结石吗？柯大夫，您好！最近去补牙，口腔科医生说我的牙结石有点严重，建议洗牙。但我怕洗牙会不舒服，请问还有别的方法清除牙结石吗？经常喝柠檬水行不行？家医柯大夫要想去除牙结石，喝柠檬水没用，最健康养生三九时节，冬病冬治贴起来说起冬病夏治的三伏贴，很多人耳熟能详。但是，说起三九贴敷却知之甚少。天灸应对这些疾病效果最好根据中医内经春夏养阳，秋冬养阴冬病夏治，冬病冬防的理论，在一年中最冷的时节，应用特定的中哪些原因会导致腿抽筋？小腿抽筋咋缓解？你有没有过睡着后小腿抽筋的经历？尤其是午夜睡得正美时，不但小腿突然抽筋不能动，还伴有抽搐性的疼痛！咋回事？缺钙了？长春市中心医院干二疗区主任邓翠云说，缺钙了，肌肉的确容易兴奋，出现吃生花生和吃熟花生，两者有什么区别？医生不妨转给家人看看吧说起花生大家都不陌生，花生是属于坚果类的食物，里面含有的营养价值非常的高，蛋白质含量也是非常高的，花生中的蛋白质一般是包括水溶性蛋白和盐溶性蛋白。在花生当中含有铁矿物质维生素E粗纤脱发问题这种神奇的成分将阻止冬季的头发掉落关注说美的麦麦，为头发问题找到合适的解决方案！冬季常见的问题之一就是脱发。这是我们非常头疼的事情。如今，国外科学家发现一种神奇的成分，可以防止头发掉落这就是咖啡油。想知道咖啡是如何