所谓鼻炎就是鼻腔粘膜的一种炎症，据有关媒体报道，近年来，我国鼻炎患者的人数呈递增趋势，由10年前的不足5%的发病率到现在的17.4%。鼻炎正危害着更多的人，很多患者面对鼻炎也是手足无措，用药调理也不得章法，导致鼻炎长久不愈。那么，面对鼻炎，我们究竟该怎么应付呢？
　　首先注意饮食，记得忌寒性食物，避免加重鼻炎。中医上认为，鼻炎是主要由于肺、脾、肾三脏虚所致，加上外感风寒侵袭鼻窍引发的。而寒凉生冷食物最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状，应在饮食中忌食寒凉生冷食物。
　　禁忌二：戒烟戒酒、避免刺激鼻腔粘膜诱发鼻炎。鼻炎对空气的温度、湿度的敏感性非常高，特别是寒冷和具有刺激性的气体，吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等加剧鼻炎的症状！特别是抽烟喝酒，都是加重鼻炎的诱因！
　　忌三：海鲜鱼虾、容易过敏。有鼻炎的人，最好不要吃鱼虾等海鲜食物，这些食物可能会引起鼻炎过敏，加重鼻炎！日常可少吃或不吃，远离这些过敏源！
　　禁忌四：远离辛辣、油腻刺激。在日常饮食上，要以清淡为主，避免辛辣等食物，对鼻炎的刺激和伤害！同时，对于一些油腻性的食物也要远离，容易加重鼻炎。
　　除了上述饮食禁忌外，还要注意适当的运动。那具体怎么做呢？
　　建议鼻炎患者多坚持简单、适合自己的户外运动，比如慢跑、饭后散步，也可以在室内多做静心运动，如太极拳、瑜伽锻炼。或者做按摩鼻部穴位等。
　　有鼻炎还要记得，抓紧时间中医辨证施治，对症调理才是解决问题根源所在。如果鼻炎长期反复发作，又未得到及时治疗，炎症就会扩散至邻近器官、组织。同时还会增加患鼻咽癌的可能。不单单自己难受，还会影响工作生活，因此慢性鼻炎患者，应提高警惕，一旦患病不可掉以轻心，要早日给予治疗。
　　感谢大家的欣赏，祝你们身体健康。祝鼻炎的每一位朋友，早日康复！

微拍堂告诉你，新手千万别碰的四种文玩说到文玩，凡接触过的人肯定马上就跟包浆，盘，这类字眼联系到了一起，通常我们凡是拥有了一件文玩物件，就会问问前辈，我这啥时候能包浆啊，怎么盘啊，这类问题。今天就给大家盘点新手几种特别高考填志愿，选中医，绝对错不了每年高考后，遇秋都会唠叨一下填志愿要填中医，已经成了惯例了。遇秋人轻力薄，但相信只要年年坚持呐喊，总是能让一些人改变想法，填报中医。中医是真的缺人才。没有人才，发展无从谈起。现在中是不是伪本，有这么重要吗？遇秋昨天发了一篇有关桂林古本伤寒论是伪本的文章，从评论来看，阅读的人的观点主要有以一下几个第一，是不是伪本，有这么重要吗？有效就行了，管它是不是伪本。这个观点的评论最多，所以今天的学中医不要泥古不化现在有不少人学习古中医，尤其是学习经方，非常多。但是，有的人觉得古人的一切都是完美的，我们行医看病，要完全按照古人的做法来，疗效才会最好。事实上可能不是这样子。我们现在的生产技术生学中医要不要很高的天赋？这是一个老生常谈的问题。遇秋的文章后面，经常会有人评论，学中医没有很高的天赋（智商），最好不要去学，是学不好的。事实真是这样子吗？我觉得不是这样的，学中医，并不需要很高的智商，有平5种臭美食，臭豆腐只能排第3，全吃过很少5种臭美食，臭豆腐只能排第3，全吃过很少中国有句古话说得好民以食为天，在中华几千年的历史长河中，饮食文化也是占据了很重要的位置。不过早期没有冰箱或者其他储存食物的容器，但是也正是源同样是大米，1354和18824有什么区别？弄懂了再去买同样是大米，1354和18824有什么区别？弄懂了再去买都说中国人民以食为天，中国传统美食有很多可是无论菜品有多新颖，总是要搭配着一碗米饭才是绝配，不过大家有没有发现，大米虽然常见精准医疗，RET靶向治疗新突破肺癌是靶向治疗研究进展最快的领域，除了EGFRALKROS1等这些靶点是有确切的获批药物外，有些在研的其他靶点也能为肺癌患者的生存期带来获益。我们就来分享一下RET融合在非小细胞肺总感觉耳朵痒却又掏不出东西？要注意了，这5个问题暗示你耳朵总觉得难受痒，以为是耳屎多，没想到掏过之后，什么东西都没掏到。有人就纳闷了，为什么啥也没有，耳朵还会发痒，到底是什么东西在背后搞鬼。想要耳朵清净，一定要揪出背后的推手。耳朵痒可经常玩手机，有个天大的好处！那就是今晚我要是再熬夜玩手机，我就是猪！晚上。果然，人人都逃不过真香定律，在熬夜和玩手机这两个问题上，更是如此。上一秒刚跟另一半互道困了，晚安，下一秒你们就相遇在手机游戏中。明明上下眼皮比糖和盐更可怕的调味剂，我们每天都在吃！怪不得三高找上你糖和盐都是常见的不可缺少的调味剂，而我们也都知道，过量食用会诱发各种健康问题盐超标，增加高血压心血管疾病骨质疏松风险还会加重肾脏负担损伤胃粘膜等而嗜糖之害，甚于吸烟，过多的糖会加速