提到甜食，人们是又爱又恨。爱它的美味可口，大人小孩都爱，吃一口甜食，烦恼一秒全无；恨它的坏牙齿，恨它会让人长胖……其实，甜食这些隐性危害是很多人都不知道的。
　　首先，对于小孩子来说，吃了太多甜食，会损伤孩子的视力！糖分会导致血糖上升，会消化大量的B族维生素，这两项都能够对视力造成伤害。
　　其次，小孩子吃太多甜食还可能导致身高不理想。因为糖分会加速钙的流失，导致孩子缺钙。缺钙会影响孩子的骨骼发育。同样的道理，老年人吃甜食也会导致缺钙，从而引起骨质疏松。
　　再次，对于女性来说，甜食会伤害女性的皮肤。摄入糖分太多，会导致＂糖化＂，多余的糖分会＂吃掉＂皮肤里的胶原蛋白，导致皮肤松弛，失去弹性和光泽度，更容易长皱纹。吃过多甜食还会加速黑色素的生成和沉积，导致皮肤长斑暗黄。摄入糖分太多，还会导致爆痘。
　　很多人都想戒糖，但是仅仅只能联想到糖果、甜食等食物，但其实很多食物里都有糖分，例如＂秋天的第一杯奶茶＂；例如＂冰糖雪梨＂饮料；例如一碗香甜可口的冰粉，还有那些糖分很高的水果。
　　这些含糖量高的食物你可以记住：蜂蜜、大枣、奶茶、冰淇淋、饮料等。
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　　文丨四川脐血库
　　图丨pexels、unsplash

为什么东方爱喝绿茶，西方爱喝红茶？喝茶养生在全球化的今天，每天都会看到很多国际新闻，了解这个世界发生了什么。茶也是一样，目前全球都在喝茶，即使是遥远的西方，茶叶也是非常流行的饮品。可是小编发现，我们国家饮用绿茶的人家庭藏茶不是负担，是意识老茶的养生保健价值越来越被消费者认可，老茶的神满气足，能有效的改变人体亚健康状态，改变人体内环境。对宫寒脾胃不和脂肪肝三高体癣痛风痔疮肾虚气血不足感冒发烧疲劳失眠等常见病多发病富遗喝茶时，是可以发出声音的许多茶友也许有一个疑惑，我们喝茶时，到底应不应该有声音？我们都听到的过的言论是喝茶发出呲溜的声音，是对主人的茶表示赞许，声音越大表示越喜欢。可是也有很多茶友认为，喝茶发出咻的声音，为什么普洱茶用竹箬包装，今天才知道其中的秘密茶叶非常容易吸收空气中的异味，杂味，如果存放不当，稍一疏忽，好茶变茶渣，实在是一件不快的事。因此，需要为茶提供一个干燥，通风，透气，避光，隔异味的储存空间，正好竹箬能起到这些作用。喝茶和不喝茶的人，体质上什么差距？茶在我国广受欢迎，茶文化和酒文化一样，成为延续了数千年的文化传统。喝茶是大部分中国人每日必做的一件事，随着生活水平的提高，对养生更加重视，饮茶也变得更为常见。有人喜欢喝茶，也就有人茶汤变色了？是不是茶叶不好？有茶友曾经遇到过这种情况，茶汤放置了一宿忘记喝了，结果发现茶汤颜色变深了，那么这是为什么呢？的确，很多茶汤在放置一段时间后汤色都会变深。这是因为，茶汤里的多酚类物质被水中和空气中的如何选到合适的口粮普洱茶？饭后茶余，广东人的每一天与茶不可分离，以茶待友，以茶代酒，独处时也喜欢泡上一壶茶，慢慢品味。临近春节，冬日三五成群围坐茶桌，静静的等待沸水泡茶，有种难得的热闹。闲聊间隙，一边品尝易第几泡茶才是精华？讲究人都是这样喝的茶圈有一句话这样的顺口溜一泡水，二泡茶，三泡四泡是精华，五泡六泡也不差，七泡有余香。有不少茶友平时品茶论道，便引用这句话为泡茶的口诀。但是，有茶友却发现，这句话是无法直接套在泡绿茶陈年普洱茶的味道，到底是怎么样的？普洱茶的爱茶人当中，有喜新茶的，也有喜老茶的陈年普洱茶的口感味道，可谓让人一品着迷。那么陈年普洱茶的味道，到底是怎么样的？1纯，陈年普洱茶转化到巅峰期，无杂味异味。滋味是甘醇，汤色一直坚守赋予每一款宜关茶叶的本真价值做茶是一件存粹的事，宜关，始终坚守着这件单纯的事情。没有大量的复制，机械的生产，一心一意传承古法创新生产，只为生产出一款款有情怀，有温度的原生态好茶。坚守本真这个时代，坚守自己才是宜关茶叶实力荣获全国十佳品牌殊荣传承匠心精神，铸造实力品牌。宜关品牌为品质而生，为礼藏情怀而来，凭借突出的优势和雄厚的品牌实力，得到了业界市场和消费者的高度认可。在全国十佳品牌宣传推广活动中，经过激烈的角逐，宜关