健康宝宝要知道（二十一）婴幼儿抚触怎么做

　　宝宝的平安出生，为家庭带来了圆满与幸福，那么作为父母的你们，关于新生宝宝的问题了解多少呢？只有我们了解了宝宝不同阶段的生理特点、病理表现及护理要点，我们才能保障宝宝健康成长。所以接下来我将根据宝宝成长的不同阶段来写一些护理要点，里面会结合临床上很多新手父母的常见提问进行解答，从中医、西医、儿童保健护理方面尽可能多的让大家更了解自己的宝宝。
　　今天我们来讲一下有关新生儿抚触的问题。
　　抚触的优点：临床实践证明，家长每天给新生婴儿进行科学和系统的抚触，可以有效地促进婴儿的生理和情感发育，更重要的是宝宝可以感受到来自家长的疼爱与关怀！具体的好处有刺激听觉与视觉发育，促进消化和吸收功能，促进生长发育，提高免疫力，有助于宝宝情绪的稳定，增强睡眠质量，促进亲子关系，减轻紧张、焦虑和疼痛。每次简单的几分钟的抚触能带来这么多的好处，必须给宝宝做啊！
　　抚触的准备：给婴儿抚触需要做好准备工作，让室温保持25度左右，选择比较安静、光线不太刺眼的地方，放着轻柔的音乐，而且为小宝宝做抚触的最佳时段在两次喂奶之间，或者洗完澡时，宝宝的情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候。抚触前先把手搓热，然后把抚触油或者婴儿护肤油滴到手心并摊开，千万不要直接把抚触油滴到宝宝身上！
　　抚触的步骤：原则是操作时从上到下，从前到后，操作一段时间后随着宝宝适应，力度从轻到重，时间从短到长。具体步骤如下：
　　1.头面部：（1）用两手拇指从前额中央向两侧移动（沿眉骨）；（2）用两手拇指从下颌中央向外、向上移动（似微笑状），一边说着＂宝宝微笑＂；（3）两手掌面从前额发际向上、向后滑动，至后下发际，升停止于两耳乳突（耳垂后处），轻轻按压，注意向上滑动时避开前囟！
　　2、胸部：两手分别从胸部的外下侧向对侧的外上侧移动（似X型），注意食指和中指分开，让宝宝的乳头从指缝中滑过，不要碰到乳头！
　　3、腹部：右手掌从宝宝的右下腹处开始顺时针按摩腹部，脐带未脱落时注意不要触碰脐带，以防碰到出血；
　　4、四肢（先上肢后下肢）：两种手法，滚法和捏揉法
　　（1）滚法：双手从上肢近端（肩）搓滚至远端（手腕），下肢从大腿根向足的方向搓滚。
　　（2）捏揉法：双手从上肢近端（肩）捏揉至远端（手腕），并搓揉大肌肉群及关节;下肢从从大腿根向足的方向捏揉。
　　5、手足：
　　上肢抚触做到手部，两手指指腹从宝宝的手掌面依次推向指端，并提捏各手指指尖，活动关节；下肢抚触做到足部时足与手操作相同。
　　6.背部：把宝宝翻过来趴在床上，头偏向一侧，先用手掌轻轻按摩背部，使肌肉放松，然后从下向上捏脊5、6次，一定注意捏脊力度不要太大。
　　好了，以上就是抚触的全部步骤，快给宝宝做做吧！
　　好了，今天我们主要讲了新生儿如何抚触的问题，明天我将讲一下与新生儿脐带、臀部护理相关的问题，我们明天继续吧！