五一假期马上就要到了，豆豆同学为了缓解最近的紧张情绪，准备携家人出去旅游，但是作为一个新进糖友，出去玩的需要注意什么呢？一套糖友外出旅游攻略送给他。#北大国际医生说##清风计划#
　　唐 豆 豆： 于老师，我要出门旅游，有什么需要提前准备的吗？
　　控糖护士：  糖友出行，确实需要做一些准备，首先是了解我们此行的活动量，当地的饮食习惯，其次要携带常规服用药物，血糖仪，低血糖的急救物品等等。
　　唐 豆 豆： 那具体应该如何准备呢？
　　控糖护士： 具体准备如下：了解饮食习惯：不同地域的饮食习惯会有所不同，有些地方会习惯在食物中加入白糖做调味剂，如果不提前告知商家，会导致糖分摄入过多，使血糖升高。
　　知晓运动时长：旅游出行，一定舟车劳顿，是运动爬山，还是休闲购物，不同的运动方式，消耗的能量也是不同的，要充分做好准备，谨防低血糖的发生。
　　掌握监测规律：外出旅游，由于生活方式的改变，血糖会变得不太稳定，血糖仪的佩戴是为了更好的帮你监控血糖，短期出行，可以每天监测4次血糖，如果时间较长，可以隔天监测，直至恢复正常作息。
　　随身携带食物：外出旅游，饮食和运动习惯的改变，容易导致低血糖的发生，必须要随身携带含糖食物，比如：糖块（不能是巧克力和牛奶糖），含糖饮料等，以防低血糖发生时，无从应对。
　　唐 豆 豆： 出去玩一趟，需要掌握的知识还真不少，希望这一次回来，我的心情能好了，血糖也能棒棒的。
　　外出旅行，一定要注意做到以上几点，规律监测，减少低血糖的发生！

三则关于白茶的故事传说链白茶白茶，作为中国六大茶类中的珍品，它因身披白毫，外观呈银雪色，芽头肥大而得此名，当提及白茶的产区，大多数茶友们会想到福建省福鼎政和建阳等，拥有悠久历史的白茶，在中国古代民间，也有不少中国茶有多少种？一文让你涨见识作为茶叶大国，中国的茶叶有上千种，因此，茶友们想要迅速记住它们的茶名也不容易。不过，当根据茶叶的产区进行分类，你对中国茶的品种就有一定概念了。在中国的六大茶类中，每种茶叶都可以按照好喝的茶，往往离不开这几个冲泡细节，建议茶友们收藏不少茶友冲泡茶叶的水平忽高忽低，始终不能发挥出稳定的水平，殊不知，泡茶是一门学问，与水质茶器和茶叶都分不开，一旦哪个细节出错，都会影响茶汤最终的品质。实际上，好喝的茶，往往离不开这新手适合喝哪种白茶？首推这款入门茶，优势有这3个按照茶类划分，中国的茶叶可分为六大类，分别是绿茶红茶乌龙茶黑茶黄茶白茶，其中，白茶的口感香醇，爽口，而受到很多茶友的喜爱，随着喝福鼎白茶云南白茶的茶友群体越来越多，不少新手却遇到了经常收藏白茶饼的茶友们，关于它的正确泡法，你了解多少呢？喜欢收藏白茶的茶友，通常会选择体积小，且较方便存放的白茶饼，与散白茶不同的是，白茶饼的口感更加醇厚，滋味也很浓郁，甚至在冲泡方式上，两者也有所不同，一些茶友面对一整块茶饼时，通常感链白茶平台，追溯白茶流通过程，保卫舌尖上的安全随着白茶红遍大江南北后，很多假冒伪劣的商品出现在市面上，一些黑心茶掌柜抓住了消费者贪小便宜的心理，售卖假白茶。虽然白茶的制作工艺看似简单，实际上却有很多学问，例如萎凋方式有差异采摘区块链时代的到来，透露出各行业未来的发展趋势随着全球产业合作格局的变化，不少企业需要以专业赋能来应对竞争，因此，在国家新基建战略的支持下，区块链作为一种新兴的信息技术，已经成为主要的战略产业之一。区块链时代的到来，透露出各个白茶受潮后，试试这3种处理方法，建议茶友们收藏白茶有散茶与茶饼之分，为了更好存放和珍藏白茶，大多数茶友会选择购买老白茶，有时候，你撬开一小块茶饼，就能喝一整天，所以说，一整张白茶都能喝上三四个月。不过，白茶对储存环境有一定要求2021年区块链崭露头角，被列为七大重点产业之一最近几年来，随着区块链技术的迅速发展，促使各个行业也悄然发生变化，作为一种新兴技术，区块链凭借智能合约分布式账本等核心技术，为金融服务领域的支付结算资金管理提供划时代的帮助之外，区拒绝秋乏，从泡一杯秋白茶开始，三招教你如何解锁一杯白茶汤？随着秋季的到来，不少上班族都感觉到工作期间昏昏欲睡，尤其是在午间休息片刻后，仍旧觉得被这秋乏困扰住，再也无法打起精神来。为了提神，大家可以从冲泡一杯白茶开始，当你在困倦的午后，泡上五款最香的中国茶，有你经常喝的吗？不同品种的茶叶，香味也与众不同，中国香气飘飘的茶叶可不少，今天，可链云科技介绍五款最香的中国茶，资深茶友都不一定全知道，看看有你经常喝的吗？铁观音作为乌龙茶中的极品，铁观音的外观卷