何为产后甲状腺炎?
新妈妈分娩之后一年内,如果出现心跳过速、疲乏和甲状腺肿大,甚至闭经的症状时,就要引起注意,因为这些症状的出现,可能预示着新妈妈患了产后甲状腺炎。
何为产后甲状腺炎?
所谓产后甲状腺炎,是指女性生育后1年内发生的甲状腺功能异常综合征。一般来说, 产后甲状腺炎 的发生与自身免疫相关联,典型病例在临床上经历三期: 甲亢期 、 甲减期和永久性甲减期 。
1 甲亢期
产妇可能出现心慌心悸、倦怠无力、怕热、容易情绪激动;用手触摸甲状腺,会发现轻度、中度肿大,但没有触痛感。通常在产后一个月到半年时出现,持续一个月到两个月。
2 甲减期
发生在产后三个月到八个月,持续四到六个月。常见症状有乏力、畏寒、皮肤干燥、便秘、注意不集中、肌肉、关节疼痛僵硬等。
3 恢复期
发生在产后半年到一年。产后甲状腺康复后,可三年到十年又再次发生甲减。对于曾确诊过产后甲状腺炎的女性,建议产后最初的八年每年到甲状腺科做相关检查。
需要警惕的是,约有20%的产妇会转变成终身甲减,需要终身服用药物。 所以 还是建议女性孕前要检查甲状腺激素,一旦发现甲功异常,就把甲功控制好再怀孕 ;除此之外,女性产后三个月到半年,要监测血清甲状腺激素和TSH水平。
生活中需要如何护理?
在平时的生活中,需要保证充足的睡眠,注意休息,避免劳累,减少不良刺激,如果处于急性期,更应该卧床休息,减少能量消耗,运动要适度。
同时还要避免受凉感冒,保持心情舒畅,避免情绪焦虑、抑郁或急躁,多运动,多锻炼,增强身体的免疫力和对病毒的抵抗力。遵照医嘱,按时复诊检查,在医生的指导下用药。
此外,每天应该给予足够量的碳水化合物,要避免过度的消耗,以满足甲状腺素的分泌和增加代谢。
饮食要保持高蛋白、高维生素的食物,要尽量少吃温热以及辛辣刺激性的食物,比如公鸡、大蒜、胡椒等。
平时要忌食鱼腥发物、辛辣刺激、寒凉生冷、高盐、高碱等食物。这些食物食用过多会损害甲状腺,对于病情不利,一定要多加注意尽量避免。
控制碘盐的摄入量,甲状腺激素主要是由碘元素所合成的,碘盐的过高或者过低都是会影响身体健康。所以控制碘盐的平衡尤为重要,是保持和控制病情的关键。比如有海带、紫菜、食用盐等食物要尽量少吃。
此外,还应多食用一些水果以及钙、磷丰富的食物,可以起到润肠通便以及保持营养平衡,比如有苹果、橘子、香蕉、草莓、梨、牛奶、果仁等。
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