钙是很早就引起人们重视的致甲状腺肿物质之一,但其作用机制至今尚未阐明。甲状腺疾病患者因病情的不同，部分患者会出现骨钙流失，其中甲亢患者就是最典型的代表。
　　甲状腺功能亢进患者
　　甲亢时，甲状腺素分泌过多，使体内钙、磷代谢发生紊乱，钙的丢失量增加以及肠钙吸收减少，体内处于负钙平衡。为维持正常血钙浓度，骨钙的转运速度明显加快，大量骨钙释出，使骨钙盐沉积发生障碍，骨形成受阻。
　　与此同时，由于全身代谢加快，使肠蠕动活跃，常引发腹泻。而长期腹泻，也容易因骨矿质丢失而发生骨质疏松症。因此，这类患者在治疗甲亢的同时，要注意避免骨质疏松，必要时服用防止骨质疏松的药物，饮食也要注意当补钙。
　　甲状腺功能减退
　　当甲状腺疾病出现甲状腺功能减退的情况时，往往需要服用甲状腺素以维持人体正常代谢所需，包括一些甲状腺切除术后的患者。但是，长期服用甲状腺素也会加速骨钙的流失，这类患者也需要防止骨质疏松，补充钙质。
　　温馨提醒：
　　选择钙剂时不应只看广告，应当多听专科医生的意见。现在市场上的钙剂品种繁多，主要有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，其吸收率为30-38%。 口服钙剂的吸收要比静脉补钙效果好。碳酸钙的最佳服用时间是饭后半小时，分次服比一次服好，这样可达到最好的吸收效果。
　　钙在酸性环境中容易被吸收，胃酸含量高者吸收较好；胃酸含量低者可口服有机钙，如柠檬酸钙等。另外，补钙后不宜大量饮水，以免增加钙的排出。

中老年人每天走多少路为好？中老年人每天走多少路为好？走路也是有氧运动的一种，对于提高身体素质有很好的效果，中国居民膳食指南中建议每天不少于6000步。6000步大概在4公里左右，这个是健康最低运动量。而如果8种金牌坚果，补充身体微量元素还有利于大脑发育编者按坚果含有丰富的维生素钙铁锌等营养物质，多吃些坚果能够补充身体微量元素，还有利于大脑发育。今天我们一起来看一下吃什么坚果好？1开心果控制血压两把带壳开心果所含钾比一根香蕉更多。吃了这么多年的菠菜，很多人还是吃错了，难怪起不到效果菠菜营养丰富，尤其是钙含量，在蔬菜中也是遥遥领先的，不过，您知道吗？吃了这么多年的菠菜，很多人却都吃错了，错误的方法吃多少菠菜也不会起到应有的作用。菠菜中虽然还有丰富的钙，但同时也春笋冬菇煲鸡汤化痰消胀促消化推荐广东省中医院临床营养科主要功效化痰消胀透疹。推荐人群一般人群均可，但脾胃虚弱人群不宜过多食用。材料春笋250克干冬菇25克鸡半只红枣6粒生姜适量（34人量）。烹调方法将新鲜春笋长期吃降压药副作用很大？实话实说注意这5点就无大碍近年来，随着人们饮食结构的改变和精神压力的上升，越来越多的人有慢性疾病。其中，最常见的是高血压。高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征（收缩压140毫米汞柱，舒张压90毫米汞柱）推背捏脊想长寿养好背中医认为，背为阳，腹为阴，背部是人体阳气循行的最大通道，统摄一身之阳。同时，支撑整个背部的脊柱，称为龙骨，脊柱不正，可诱发多种疾病。由此可见，背部是人体很重要的部位，养好背可为身体割肉不方正者不食先秦时期的饭桌礼仪！饮食与人类社会的方方面面都有着紧密的联系，从治国施政到个人养生，都离不开饮食。韩非子解老曰人上不属天，而下不著地，以肠胃为根本，不食则不能活。饮食本身似乎并无深奥的学问，饥求食，渴感冒主要靠自愈！吃什么能好得快一些？听听医生怎么说最近有很多朋友留言问感冒了吃什么好得快一些？哪些食物不能吃？今天，问上医就跟大家详细讲讲。感冒了吃什么好得快一些呢？很遗憾，感冒了吃什么都不会好得快，因为食疗无法治疗感冒。感冒，也2条番薯，1杯燕麦，下锅煮一煮，健康美味，不再担心胖成球2条番薯，1杯燕麦，下锅煮一煮，健康美味，不再担心胖成球美好的一天从早餐开始，早餐吃好了，一天的工作学习也特有精神。在春天这个季节，很多朋友也容易疲劳，也就是所谓的春困，除了要加强四神汤1碗袪湿健脾胃，虚寒燥热都适合各种体质都可以吃四神汤中医强调依据不同体质，进补的药膳种类也不同，否则不但没有用，有时反而加重病情。至于一些身体本来就比较健康的人，体质不虚不燥，只要平补就好，也就是以性属平和不温早起不一定健康！做不到这3点的早起，比熬夜更伤身俗话说，早睡早起好习惯，这句话说得容易做起来难。对于年轻人来说，更是有一堆的理由可以为赖床开脱。比如你说，早起的鸟儿有虫吃，他回枪打出头鸟！简直是让人又气又无言以对。可是话说回来，