好鸡蛋是土鸡蛋或洋鸡蛋？色红或色白的？蛋黄色深或色浅？

　　传统认知：洋鸡蛋高大上
　　随着生活水平的提高，人们对食物越来越挑剔，吃的东西最好是天然的，有机的，野生的，认为这样的食物更具有营养价值，而批量生产的和工业化喂养的会导致种种问题。
　　在这种思维模式下，人们认为土鸡蛋比普通鸡蛋更好，更愿意花大价钱买土鸡蛋。其实鸡蛋没有那么复杂，土鸡蛋，普通鸡蛋，都差不多，real? 请看下文！
　　土鸡蛋，洋鸡蛋出身比较
　　土鸡蛋，多数指农家散养的母鸡下的蛋；洋鸡蛋（普通鸡蛋）多数指养鸡场饲养的鸡蛋。两者关键区别是喂养方式和食物有所不同。土鸡在自然环境中散养，以虫子、蔬菜等为食，养鸡场鸡则喂养专门饲料。
　　土鸡蛋、洋鸡蛋外观比较
　　外观上，土鸡蛋相对较小，但是蛋黄比例较大，洋鸡蛋因为经过选种，所以个头比较大，两者各有千秋。
　　土鸡蛋、洋鸡蛋营养价值真相
　　从营养角度分析，因为母鸡品种、养殖方式不同，土鸡蛋和洋鸡蛋确实有些差别，但是这个差别对人体的营养需求的影响不大。
　　土鸡蛋，由于蛋黄较大，其胆固醇含量更高些，其他钙、锌、铜也略高。因为饲料问题，维生素A、盐酸、硒含量要略低。
　　这种细微的差别在不同品种土鸡蛋和不同品种洋鸡蛋之间也会有差别，所以总体讲，土鸡蛋和洋鸡蛋的营养差别不大，没有必要太计较。
　　至于＂有机＂光环的蛋，其实它的营养成分和普通鸡蛋来去不大，但是价格贵很多，不建议 追求＂有机＂。
　　鸡蛋颜色无所谓，只要是新鲜
　　不要＂以色取蛋＂，蛋壳的颜色主要是由一种叫卵壳卟啉物质决定的，而这种物质对鸡蛋的营养成分和含量没有任何影响。如果鸡蛋血液中有这个物种，那么蛋壳就是红色，如果没有那么鸡蛋就是白色。
　　鸡蛋最重要的是新鲜，教你三个小妙招
　　一看，看外壳是否完整，干净。
　　二摸，手摸上去是否有一层白粉的感觉。
　　三晃，晃一晃有水声的鸡蛋不新鲜。
　　鸡蛋蛋黄色深色浅不要太计较
　　影响鸡蛋蛋黄的主要是鸡吃的食物，比如放养的鸡夏天吃虫子多，蛋黄颜色就深，冬天吃青菜多，那么蛋黄色就浅。饲养的鸡饲料中叶黄素少，蛋黄就浅；叶黄素多，蛋黄就深一点。
　　有些黑心商家饲料中加入辣椒粉或者工业用的红色素，那么鸡蛋蛋黄会偏红，对这样的鸡蛋要注意！
　　好了，关于鸡蛋就介绍到这里，欢迎点赞加关注！
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血虚是什么？我们在平时日常生活中总是在聊血虚，感觉自己脸色苍白了，来月经的时候月经量少了等等那么中医讲的血虚到底是什么意思呢？如何在日常生活中改善自己的血虚状态呢？素问。调经论说人之所有者，血脾胃就是你的江山，如何保护好你的一亩三分地？天地人，在饮食方面一定也需要跟天时地利人和相应才是靠谱的饮食。首先，天是时间参数，关于时间呢，其实是什么时候吃最重要。中医养疗系统里，最高明的部分叫做治未病，就是在事情还没发生的时榆钱健脾安神，清心降火，止咳化痰榆树因其强大的生命力，以及耐旱耐寒的特征，而遍布我国大江南北。而且榆树全身是宝，它的果实树皮叶根均能入药。其中它的果实榆钱更是被人们所熟悉。榆钱是榆树的种子，因为其外形圆薄，象极了血糖偏高的人，这3种食物尽量别吃，不妨提前了解一下最近几年，在我们身边出现血糖偏高的人越来越多，其实血糖偏高与我们日常生活中的不良饮食习惯有着密不可分的关系，所以如果体内血糖偏高的话，在平时要学会控制饮食。血糖偏高的人，可能有3个夏季炎热多喝这碗汤好喝又养生今天推荐一碗汤，最近两个月很适合喝，特别是南方，雨频繁，湿度大，很多人这个时候很容易出现身体不适，尤其是便秘高血压疲劳抑郁的人，别错过这碗汤，这个时候喝这个汤最好。土豆西红柿汤具体关于便秘的几点忠告，记住这几点，排便或许一顺千里便秘作为一种常见病症，如果我们一周的排便次数少于3次的话，排便过程中比较困难，粪便比较干燥等等，都属于便秘的范畴，引起便秘的原因有很多种，其中包括不良饮食作息不规律压力大等等，这些切脉针灸治疗高血压，让你彻底告别痛苦的吃药经历近来门诊来了一位慢性病患者，经过一周的治疗患者各方面的症状都有明显的缓解。下面我们便为大家分享一下此患者的治疗案例患者为57岁男性，高血压病3年。最高血压可达160毫米汞柱，平时生人体自带的助眠穴，没事多按一按，缓解疲劳安神养心山西省中医院骨科王馨芳对于很多人来说，睡觉不是一件简单的事，原因很简单失眠！中医称之为不寐。导致不寐的原因有很多思虑劳倦，内伤心脾，阴阳不平，心肾不交，阴虚阳亢等均可扰乱心神而导致17个养生知识，全是精华早看早知道需要知道养生知识，知道养生保健，也有助于治疗疾病。17个养生知识，都是精华，很重要。1。夏天养生，吃水果，根据自己的身体状况，对西瓜来说，身体寒冷的人尽量不吃。因为容易腹泻等。2。放屁多，放屁臭是什么原因，不要大意，可能隐藏健康问题放屁是人体的一种正常的生理现象，但是，不是所有放屁都是一种正常的生理现象，放屁的形式和种类也有这差别。正常情况下人一天可能会放五个左右的屁，有的会很臭，有的声音会很响，有的没有声音类风湿患者生活中如何进行日常调护？在生活中有很多类风湿患者，患病后会引起关节疼痛和变形，尤其是类风湿疾病频繁发生和复发的季节。类风湿患者除了平时使用药物治疗外，还要更加注意身体的维护，避免风冷，潮湿的地方。居住的房

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