智能手机的普及，无疑给我们的生活带来了更多的便利，如今是真的可以做到 ＂不出户，知天下＂。也正是因为如此，对于智能手机的依赖，也到了新高度，出门不带手机，人就变得焦虑不安。
　　对于长期玩手机的危害，相信很多朋友都知一二，却并没有去改变习惯。而我们的身体却是发出了不少的 ＂健康警告＂，你真的都接收到了吗？
　　第一，视力下降，甚至散光。侧躺玩手机，几乎是现代人的标配动作，这个姿势会直接压迫血管，导致两只眼睛供血不足，因此现在很多人，两眼的视力相差很大。尤其是关灯后黑暗中玩手机的，眼睛受到的刺激更强烈。
　　第二， 颈椎变形，肌肉受损。低头看手机这个动作，看上去平平无奇，但它带来的危害真的不容小觑。富贵病，颈椎病，颈肩痛，头晕脑胀，手麻无力都会赖上你。很多人不知道的是，当你长期出现 ＂头前引＂姿势，甚至会影响你的呼吸，尤其是晚上睡觉时，鼾声如惊雷。
　　第三， 手指变形，患腱鞘炎。越来越多的人，因长期使用鼠标，手机而发生腱鞘炎。一旦发生于手腕或手指，就会表现出局部疼胀，压痛，活动受限，而且无法自愈，严重者需要打封闭针，甚至做手术，痛苦程度可想而知。
　　除上述 3种危害，还有玩手机熬夜引起的内分泌失调，生物钟凌乱，都会对身体造成影响，对于女生来说，脸上也会容易出现长斑点，毛孔粗大，爱出油等症状。
　　如果你实在是因为工作或其他原因，无法避免要看手机，赶紧试试这几招，将伤害降到最低吧！
　　1， 将手机的亮度调低，开启护眼模式。
　　2， 将屏幕向下倾斜 45度左右，眼睛和屏幕保持30厘米以上的距离。
　　3， 晚上看手机尽量开灯。
　　4， 做眼保健操可以缓解眼睛疲劳。
　　生命在于运动，运动在于坚持，当空下来的时候，也可以适当的锻炼，增强体质，减少平时不良习惯带来的侵害。如果家里有小朋友的家长，切记从小抓起教育，不要过分依赖手机！

失眠的针灸治疗经验对于失眠的病人应该仔细了解睡眠的状况是否存在入睡困难，是否容易醒来，是否做梦做梦是噩梦惊恐的还是悲伤的。这些问题询问的越详细，越能够帮助我们准确辩证。易醒指的是病人睡眠很浅，稍微有面对肾虚耳鸣，来自中医实习生的真切忠告强撸飞灰烟灭我是一名中医院的实习医生。实习的时间并不长，也就只有一两个月时间，但发现现在的年轻人，肾虚的却很多。每天都会有这样一些人，不过30出头的样子，跑来说自己腰疼失眠，甚至还有耳鸣在此，贾浅浅希望什么？深谈浅浅一首有灵性的诗歌贾浅浅希望什么？深谈浅浅一首有灵性的诗歌。我已经没有欲望再驻足观望去他妈的我摇晃得厉害在不知要走到何处的路上我向老天竖起了中指。近期，诗人贾浅浅和她的几首诗歌在网络上备受关注，这首轻松学手阳明大肠经手阳明经内属于大肠（包括食道），外行于商阳至迎香的缝隙中，通过手阳明经别加强了和大肠的联系。手阳明经气化的主要功能是主津及主传导糟粕。大肠在接受由小肠下注形成的食物残渣和剩余水分后湿热三伏天，记住这碗神奇祛湿汤！比红豆薏米水还有效中医有个说法，入夏无病三分虚，这个特点在孩子们身上更明显。尤其是在长夏，孩子的中焦脾土受到暑热熏蒸，特别容易出现积食胃口差没精神脾气暴躁身体消瘦等问题，民间又把这个情况叫做苦夏。那脾虚的女人老得快，一个神奇的汤，喝出鸡蛋肌经常看我文章的朋友都知道，我常推荐女性朋友用四神芙蓉汤调理脾胃美容养颜。特别是对脾虚湿困皮肤暗黄无光皮肤干燥毛孔粗大眼袋严重黑斑的人调理都有很好的帮助。今天就和大家再聊聊四神芙蓉汤肺系统的危害都有哪些？怎样做才是肺部康复的有效训练？你觉得，你够了解自己的肺吗？知道肺系统疾病的危害有多大吗？肺部疾病，轻则只是影响你的生活和工作，严重将会危害你的生命安全。我思来想去觉得有必要聊一聊，让大家对肺疾病有个认知，并且说呼吸道感染怎么治疗？呼吸道感染可以自愈吗？呼吸道感染是致病微生物入侵呼吸道导致的疾病，分为以鼻咽喉炎为主的上呼吸道感染和以气管支气管肺炎为主的下呼吸道感染。上呼吸道感染较为常见，在人体抵抗力下降时会受到病毒和细菌侵袭，引起肝肿瘤不大为啥不能开刀？手术切除不适用所有人，需考虑哪些方面周先生体检发现肝部有了肿瘤，最终被诊断为肝癌，医生告知周先生肿瘤虽然不是很大，但已经侵犯了肝门静脉的主干，可能无法开刀手术治疗，得采用其他方式。周先生有点焦虑，为什么肿瘤不大却无法心脏不好，突发胸痛胸闷怎么办？大夫，大夫，来了个病人！刚在休息室躺下，迷迷糊糊间听见护士叫我，就连忙起来往抢救室里走去。一个五十多岁的男性患者，在我们抢救室的床上坐着，护士正在给测血压，问他怎么了，说是正睡着呢红楼梦中国古代充满悲情主义色彩的古典小说红楼梦十二支曲的尾声，题名飞鸟各投林，是这样描写这梦幻般的结局的为官的，家业凋零富贵的，金银散尽有恩的，死里逃生无情的，分明报应。欠命的，命已还，欠泪的，泪已尽看破的，遁入空门，痴