芹菜这种蔬菜，想必大家都吃过吧！芹菜，属伞形科植物，品种繁多，在我国有着悠久的种植历史和大范围的种植面积，是中国人常吃的蔬菜之一，其富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。
　　但是芹菜根和芹菜叶是不是一般就作为厨余垃圾丢掉了呢？那属实是浪费啊！
　　芹菜根就是蔬菜芹菜的根部,含有很高的天然降压成分,用芹菜根煮水喝,能够起到很好的降压作用，还具有一定的降糖作用,能够有效预防高血糖和糖尿病并发症;含有的生物碱，能够调节心情,缓解紧张焦虑抑郁等不良情绪,起到镇静安神的作用。
　　芹菜根的营养价值
　　芹菜根其实也是有比较高的营养价值的，芹菜根又叫做肾脏的清道夫。平常经常吃肉，喝酒的人是很容易会出现肾脏湿热的情况的，这样就很容易会导致腰部长一些湿疹，此时适当的吃一些芹菜根就能够起到非常不错的帮助肾脏排毒的效果。此外，芹菜根对于患有慢性支气管炎的患者也有着很好的辅助治疗功效。有些经常头痛、失眠的患者，也可以经常用芹菜根煮水喝，能够有效地缓解头痛、失眠的症状。因此，千万不要小瞧芹菜根，芹菜根的功效可一点不比芹菜茎少。
　　还有芹菜根可以进行培养种出新的小芹菜，放在一个容器里面加少许的水，然后把它放在通风有光照的地方进行培养，一天换一次清水，种出来之后又省了一笔钱了啦！
　　芹菜根+红枣=预防心血管疾病
　　芹菜根与红枣结合能预防心血管疾病的原因是
　　芹菜中的芹菜素和丁基苯酞类物质具有降血压、预防动脉粥样硬化、预防血栓和舒张血管平滑肌的作用红枣中含有丰富的维生素C、P，对健全毛细血管、维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化大有益处，其中维生素P的作用是防止维生素C被氧化而受到破坏，增强维生素的效果，协同维生素C增强毛细血管壁，防止瘀伤。芹菜素和红枣中的维生素C、P共同作用，让你全身的血液畅通无阻，这样血栓自然就不会形成了。
　　好了，以上就是分享的一些关于芹菜根的妙用了，欢迎大家尝试！感谢点赞关注！

喝酒暖身羊肉驱寒，这些说法真的靠谱吗？又到了天寒地冻的季节我们总希望自己的身体不惧风雪可以一直保持是热热的于是就有了很多关于暖身驱寒的说法比如喝杯酒，暖暖身子吃块羊肉，驱驱寒这些说法真的有效吗？喝酒不能御寒，可能会越喝很多中老年人都忽视的4种牙病！老牙医教你3种简单的预防方法人到老年，口腔组织都会随着年龄而产生一定的变化，也就是说，年纪越大稍不注意就更容易患口腔疾病。所以口腔保健对老年人显得格外重要，老年人一定要提高对口腔健康的认识，做到有效的预防。那你的脚底长老茧了吗？这类人群一定要注意问题听说糖尿病患者不能泡脚，一不小心反而伤身体？杨琳中南大学湘雅二医院内分泌科主任医师医生糖尿病患者泡脚确实要比一般人更加小心，但只要掌握了以下这些方法就能安心泡脚。首先，在泡脚之抗衰排头兵对结肠炎有奇效，亚精胺的跨界之作又来了抗衰排头兵对结肠炎有奇效，亚精胺的跨界之作又来了！关键词结肠炎，癌症，亚精胺，饮食提到结肠炎，大众印象里必然脱离不了腹泻腹痛。其实这是一种病程极长的慢性结肠炎症，复发率非常高，且存饭后有几事不宜急着做，容易偷走你的健康吃饭时我们每天都要做的事情，看似一个简单的事情，却也有很多的讲究。现在的人在饮食上面，还是存在着很多问题，饮食不规律，总是吃不健康的食物，都会给身体带来不好的影响。还有一点有很多人秋冬护心，如何控制好血压？随着气温的降低，又到了心血管疾病的高发期。为了预防心梗冠心病的发生，不少老年人开始注意控制血压。那么，如何保持血压平稳？每天要测多少次血压？可否自己根据血压高低来调整药物？广东省第几块钱一瓶的维生素B2，原来能治很多病，你了解多少呢？近年来，维生素B2被称为保健行业的新宠，受到许多人的喜爱和追捧。维生素B很多人都熟悉，可是提到维生素B2，很多人疑惑不已，都是维生素B，为啥还要单拎出来说？主要原因有2个。一根据调为什么吃药后，血压忽高忽低？主任你做错了一件事在我国，每5个人中就有1人是高血压，高血压是目前最常见的慢性病，由高血压导致的心脑血管并发症仍是主要的死亡原因。但是你知道吗？诱发高血压的真正凶手不是盐，而是钠！很多人以为食用盐是冬季颈椎病的治疗，来学一点科普，学一点经典医学康复锻炼冬季时节，门诊上有很多颈椎问题的患者，在和大家做沟通的过程中，发现对于颈椎病的人，很多人存在误区，有些误区属于共性的，在今天书写正文之前，先把这些共性误区和大家探讨一下我们面对颈椎赖床戴帽吃黑食小雪节气中医教你这样做商报记者陈敏娜通讯员王文婷11月22日是小雪节气，这是冬季的第二个节气。从这个节气开始，阳气上升，阴气下降，天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞开始转入严冬，要注意防寒保护阳世卫组织发布！中国人餐桌上的致癌物，你中招了吗？古往今来，中国人对吃就有非同一般的执着。煎炒爆熘炸煮炖，中国人熟练运用各种烹饪方法，将平平无奇的食材加工烹调成为一道道色香味俱全的美食。如果你曾身处异国他乡，你一定会对中国美食有着