冬季时节，门诊上有很多颈椎问题的患者，在和大家做沟通的过程中，发现对于颈椎病的人，很多人存在误区，有些误区属于共性的，在今天书写正文之前，先把这些共性误区和大家探讨一下：
　　我们面对颈椎病问题，常见的那些共性误区
　　共性误区一、并不重视在椎间盘退变前，所发生的一些病理变化。
　　比如颈部酸痛、劳累，有时候的头晕等等。这就使得很多的椎友们，当被确定为颈椎病的时候，就已经发生了椎间盘的退变了，从而错过的最佳的治疗时期；
　　共性问题二、忽视从轻到重的发展规律。
　　比如说，当某个患者的症状，暂时性的发生了好转时，就认为颈椎问题被治愈了，这是很片面的，所带来的后果可能就是没有继续跟进治疗，从而造成颈椎问题的逐渐恶化。其实上，颈椎康复的过程是一个漫长的过程，少则半年，多则几年，而且在康复的过程中还会出现反复期。也就是某个时期症状没有了，但是过了一个月症状又回来了。|
　　共性问题三、不能够用全面的观点认识颈椎病，忽视了椎间盘之外的其他发病因素，使治疗局限于椎间盘。比如说颈部的肌肉、韧带等，都会对治疗颈椎有很重要的作用，但是旧观念中经常会忽略这一点。
　　冬季经典康复锻炼方法（适用于各类型颈椎病）
　　1.伸展:
　　面朝前指尖放于头后,头向后弯曲，同时用手施加阻力,维持3秒钟，重复10次
　　2.侧弯:
　　面向前指尖放于耳上,头向肩部倾斜，同时用手施加阻力,维持3秒钟，重复10次
　　3.弯曲:
　　面向前指尖放于额部,头向前曲，同时用手施加阻力，维持3秒钟，重复10次
　　4.旋转：
　　头向前指尖放于颞部，转头看肩，同时用手施加阻力，维持3秒钟，重复10次
　　今天的分享就到这里了，大家有什么问题可以说说，抽空都会帮助大家解答。

过节了，心脑血管病的朋友看过来，平安过年不添堵一般来说，心脑血管病指的是由于心脏或者脑血管由于动脉粥样硬化导致的供血不足血管狭窄甚至堵塞，引起的一系列功能的改变。常见的心脑血管病有冠心病（包括无症状心肌缺血，心绞痛，心肌梗死等人体解剖课，女学生都在做什么？会不会像男生一样很用心解剖课，是医学生必修的一课。出于对人体奥秘的不断探索之心，每个医学生都会认真学好这一课。有人说，女生天性胆小，面对一具具人体标本，她们真的怕吗？我们刚进医学院校的时候，总有一种说不寿命长的人，60岁以后还能继续保持6个优点，希望你都有根据人们对长寿老人的调查研究后总结发现，寿命长的人，在60岁以后，还能继续保持以下6个优点，如果你都有，不必担心，你肯定会加入长寿的队列。长寿老人具备以下特征1都有自己独特的爱好调21个罕见病及肿瘤药品减税！咱老百姓也能吃的起就在今天，国务院常务会议自今年3月1日起对首批21个罕见病药品和4种原料药减按3征收增值税。这真是咱老百姓的大福音！咱老百姓看病难看病贵，贵就贵在这些罕见病疑难病肿瘤药品的费用上。过节了，这5类人最好滴酒不沾，喝酒可能会加重病情，要学会控制传统佳节即将到来，有酒才能成席，所以，过节喝酒是少不了的乐趣。但心血管专家提醒您，根据每年的急诊就诊情况看，由于饮酒导致的事件非常严重，为了能平安过年，不给喜庆的佳节添堵，这5类人喝酒了，再吃阿司匹林，看看你的胃，保证你这辈子都不会在喝酒大家都知道，阿司匹林对胃肠道副作用较大，那么喝酒会不会加重药物的副作用呢？这里首先分析一下阿司匹林是什么药。阿司匹林最初我们是用于退烧的，它属于非甾体类消炎止痛药，用于退烧的时候，喝酒不易醉的5种小窍门，过节时候用，许多医生的传家宝马上要过节了，在传统的佳节里，喝酒是大家难以避免的一件事。酒，小喝怡情，大喝伤身。如果遇到酒文化浓郁的地方，喝酒一定要讲究点策略，否则身体可吃不消。对于有心脑血管病的朋友，喝酒更应有这5种表现，说明已经走向衰老，抓紧做这3件事，留住青春脚步如果出现这5种表现，说明人已经开始走向衰老了，怎样才能留住青春的尾巴呢？我们要抓紧做好3件事，争取青春永驻。那么，怎样才能判断自己开始衰老呢？其实，人体衰老是一种自然规律，到了一定90后女生感冒被送ICU的背后，感冒也会心跳骤停？这2天看到一篇报道很感人，首先为我们的心血管医生点个赞，是他们妙手回春，把一位28岁的90后女生从死神手中硬是夺了回来。事情是这样的，杭州的一位王女士春节前感到头昏咽痛不适，感觉就2个例子告诉你糖尿病都是重病人！3个表现要注意上大学的时候，对医学还只是一个概念。人为什么会生病？哪些病能治好，哪些病可以带病延年，哪些病很危险，脑子里只是很朦胧的概念。遇到讲内分泌的马老师，现在已经是全国赫赫有名的内分泌院士一个伤心的坏习惯，3。5亿中国人却乐此不彼大家有没有注意一个事实心血管专家早就把一个很坏的习惯列为心血管疾病的独立危险因素，光是这个坏习惯，就足以导致冠心病，甚至心肌梗死！然而，全中国人却有3。5亿对此乐此不彼！我们知道，