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九月开学季,多给孩子做这道菜,营养价值丰富,孩子长个儿不发愁

  入秋以后,由于天气逐渐转凉,所以很多朋友会选择吃这些滋补的肉类,以此来达到贴秋膘的目的!说起贴秋膘,估计很多朋友都都不知道贴秋膘的具体含义吧?在民间一直流传着这样一句话"秋天贴秋膘,冬去春来身体好"!这是因为在炎热的夏天,大家的食欲普遍不好,再加上经常出汗,所以会造成身体养分的大量流失,所以大家希望在秋天多吃一些高营养的食材,借此把夏天流失的营养补回来,这样就能抵御冬天的严寒了!
  金秋九月,正值一年当中开学的季节,开学之后,孩子要面临繁琐的学习,所以贴秋膘的时候,可以选择一些孩子爱吃的高营养食材,给孩子补补身体!入秋之后,我们家经常会买一些排骨给孩子吃,今年的排骨卖得格外便宜,我们这里排骨才卖17元一斤,比起猪肉贵不了几个钱,所以吃猪肉真的还不如吃排骨来得划算!排骨的营养价值非常丰富,尤其是里边的钙含量比我们吃的很多食材都要高,所以入秋多给孩子做些排骨吃,孩子长个儿不发愁!
  排骨的吃法很多,很多朋友都喜欢用排骨来炖汤,但是我家的孩子们对于红烧排骨更加情有独钟,隔三岔五就吵着要吃!做红烧排骨的时候,很多人都说腥味重,肉发柴,这里就给大家分享一下红烧排骨的做法,感兴趣的家长朋友一起来看看吧!
  做红烧排骨的时候,如果遇到排骨腥味儿特别重,那是因为大家没有把里边的血水和杂质清除干净!要想把排骨的血水和杂质去除干净,直接焯水可不行,我们需要把排骨放在淡盐水里浸泡1个小时,让排骨的血水杂质先出来一大部分,如果是冰冻排骨,这样子还能快速解冻呢!
  排骨浸泡完之后,冷水下锅,加入姜片、香葱结、料酒。
  排骨焯水的时候,大家要注意排骨里边血水颜色的变化,第一阶段,出现黑褐色的大泡沫,这部分是血水和杂质,也就是排骨腥味儿所在,一定要撇干净。第二阶段,会出现很多白色的小泡沫,这是排骨里边的精华,也是营养价值所在,一定要迅速关火,捞出排骨!
  排骨焯水之后,我们还需要用温水冲洗几遍,把上边残留的杂质洗干净,这样吃着才香!清洗的时候,要记得用温水,不要用冷水,否则排骨肉质容易变柴!
  炒锅烧热,加入适量的植物油,然后下入处理干净的排骨,中小火煸炒,把排骨煸炒出香味!
  然后加入葱段、姜片、香叶、八角、桂皮、生抽、老抽、黄豆酱,炒出酱油的酱香味儿,顺便把排骨炒上色!如果有糖色,也可以用糖色代替,没有糖色用冰糖老抽就可以了!
  排骨炒香之后,加入一罐啤酒,啤酒的加入可以起到去腥增香的作用,还可以让炖出来的排骨吃起来肉质更嫩!
  接下来把排骨连同汤汁一起倒入砂锅里边,放入一个卤肉包,接下来加入没过排骨的开水,记住一定是开水,因为排骨肉质遇冷会收缩发柴!盖上盖子,中小火炖40分钟左右!
  排骨炖好之后,最后再加入少许的食盐调味儿,食盐不要太多,因为咱们放的酱料里边也有盐,加入食盐继续炖煮10分钟,等到排骨入味儿就可以了,不喜欢汤汁的,可以大火把汤汁收一下,不过我个人还是建议大家用排骨汤汁下面条,特别好吃! ——老刘侃侃——
  金秋九月是孩子开学的季节,也是我们贴秋膘的季节,这个时候大家一定要注意调节自己的饮食,多吃一些高营养的食材,但是也不要忘记荤素搭配,均衡饮食,毕竟什么东西吃多了也不好!九月开学季,多给孩子做这道菜,营养价值丰富,孩子长个儿不发愁!最后,做个小调查,你们那里的排骨多少钱一斤呢?
  关于红烧排骨就分享到这里了,我是小刘,一位上得厅堂下得厨房的90后吃货,如果您对家庭美食感兴趣,欢迎留言、转发、分享、关注哦!如果有什么想吃的家庭美食,也欢迎留言,我将尽可能给大家分享!
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A型B型AB型O型,哪种血型的人身体好?你是哪一种血型?大家对于血型的认识有多少?从一个比较广的范围来分血型主要是两种类型,一种是人们常说的ABO血型,还有一种血型属于熊猫血行就是RH阴性血。A型血从一个人的性格来分析,A型血的人属于比最里面大牙旁边肉肿了,注意这几点,让你快速消肿止痛最里面大牙旁边肉肿了,这是一种极为常见的问题,这种情况大多是因为智齿冠周炎引起的,尤其平时不太注重口腔清洁经常吃甜食及辛辣刺激食物爱喝碳酸饮料的朋友,特别容易这种问题。智齿又叫做第甲状腺有结节的人,谨记这4物,要学会忌口发现疾病信号不可大意,无论疾病或轻或重都应引起重视,通过后续正确治疗控制其发展,才能保持健康。而有的人经过检查甲状腺有异样,局部产生了结节,需要根据甲状腺结节的大小,性质选择合适的吃饭半饱身体壮,常吃零食保健康既然我们不可以饱食更不可以暴食,那么我们正餐就应该少食欠食,最多八成饱。对于大部分上班族和肠胃功能欠佳的人来说,我们最好正餐吃六七成饱,在两餐之间以零食作为加餐。现在好多人一听说零不要小看2款不起眼酒,碰上多买几箱,是好喝不贵的纯粮酒不要小看2款不起眼酒,碰上多买几箱,是好喝不贵的纯粮酒古语有云酒是粮食精,越喝越年轻,并不是说喝酒能够返老还童,而是少量适量喝酒,可以促进新陈代谢,有一定延缓衰老的养生作用。但是喝中年后,身体会走下坡路,牢记做好这6件事,或能使身体更健康如果人可以坚持一些好的生活习惯,对身体健康有好处,尤其是人到中年阶段,身体就会走下坡路,主要表现为身体的健康状况较差。因此,只有坚持良好的习惯,才能使身体健康,这个时候就有必要通过经常吃红薯,到底是抗癌还是养癌?研究结果公布红薯吃起来香甜软糯,能够增加人的幸福感,而且吃红薯对身体有很多好处,所以生活中喜欢吃红薯的人非常多。红薯当中含有丰富的维生素C,可以改善肌肤的状态,减少皱纹的产生,还可以延缓身体的月经期间洗头会致癌?没有科学依据月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落以及出血。规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。一般月经期无特殊症状,但由于内分泌的变化,乳房盆腔等部位充血,因此有些妇女出现清代老中医王清任身痛逐瘀汤解决肩痛臂痛腰痛周身疼痛清代逐瘀名家王清任说,治疗痹症时,明知受风寒,用温热发散药却不愈。明知有湿热,用利湿降火药也不见效。久而久之,病人肌肉消瘦,于是想这是不是阴虚呢,赶紧用上滋阴药,也是吃了白吃。这就腿脚发沉打软,四川汤给腿脚加把劲当发现腿脚不利索,上楼不是那么快,走路发喘,腿沉了,这时候一定要注意补肝肾。肝藏血主筋,肾藏精主骨,肝肾有问题往往就是经血亏损的一种表现,肝肾不足有几组症状大家可以对照一下,如果说看舌象,辨健康,大家对照看看舌诊是中医辨证的重要方法!望闻问切,舌诊属于望诊的一种,排在首位。舌头能直接反映我们的五脏六腑健康情况。舌红,苔黄症见高热,头痛,目赤,渴喜冷饮,烦躁,腹胀满痛拒按,大便秘结,小便
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