人体神奇的自愈力超60的疾病都不需要吃药

　　最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。
　　一生病，就找医生吃药打针，下一次用药的剂量可能就要成倍增加，效果递减……
　　身上有急性病的人很少，大多数都是慢性的，像这种慢性病，完全可以交给我们时刻都潜伏在体内的＂神医＂——自愈力。60％的疾病都能自愈
　　德国《生机》杂志刊登的一篇文章：研究人员发现，只要注意调养和改善生活习惯，60％—70％的疾病都能够自愈。
　　这是因为，人体内其实蕴含着一个大＂药铺＂——其中包含着各种各样的激素，这些激素就是＂药铺＂的药材，将其排列组合，可以配出30多种药方来。
　　不仅如此，人体内还配备了一位高度负责的贴身＂医生＂——自愈系统，这包括免疫力、排异能力、修复能力（愈合和再生能力）、内分泌调节能力、应激能力等。
　　当人有不适或生病时，这位＂医生＂可以敏感地捕捉到人体异常信号，马上调整人体的各种功能，并及时调动＂药铺＂中的各种激素，进行＂配药＂、＂用药＂，从而达到治疗的目的。自愈力不会因年龄增大而消失
　　世界自然医学会联合总会主席马永华教授说：＂ 自愈力是人体与生俱来的潜能，具有巨大的神奇力量，不会因年龄增大而消失。＂
　　相反，自愈力这个系统，会随着时间的推移而越有用，关键在于持续激发，而不去压抑。很好理解：
　　小孩子很容易着凉感冒，是因为自愈系统还没建立好，我们给小孩不用药，而是尽量吃自然物，这就是对自愈力的激发。但中老年人对自己却不是。一点小事，就一大把药下去，自愈力就被乱用的药物所打乱，身体也就越来越差。 如何激发自愈力？
　　自愈力人人与生俱来，但是，天然的东西最怕不合适的干预，如何正确激发自愈力？
　　激发心脏、血管自愈力
　　加点醋，减点盐：为了增强心脏自愈力，不吃盐。这时可以找些高盐调味料的替代品，比如醋、番茄等。加点钾，助排钠：钠吃多了，会降低心脏自愈能力，高钾食物（香蕉、海带、菠菜）有利于排钠，增强自愈能力。加点钙，护血管：每天吃黄瓜籽和黑芝麻等高钙食物，激发血管自愈力。
　　激发骨骼自愈力
　　谈到骨骼大家就会想到维生素D，其实这种观点比较陈旧，真正锁定骨细胞的，是维他命K。
　　激发方法：每天吃一次菠菜或西兰花，它们含有丰富的维生素K，
　　激发肝脏自愈力
　　肝脏是唯一即使切除部分坏死组织，也可自我修复的器官。
　　激发方法：平常可以多吃含叶酸和B族维生素的食物、特别是用大枣煮水长期喝，以激发肝脏的自愈力。
　　激发肾脏自愈力
　　谈到肾自愈力的问题，＂国医大师＂、肾病研究专家郑新教授提供了一个方子：
　　激发方法：黄芪熬汤煮饭。黄芪先熬水，然后煮饭，一天的用量在100克内。
　　激发胃肠道自愈力
　　胃肠道细胞是人体更新速度最快的细胞，平均一两天就会更新一次，抓住这个时间：
　　激发方法：早餐吃一些全谷物食品，为胃部自愈力的激发提速。
　　激发肺部自愈力
　　烟雾等严重污染会加重肺脏负担，破坏它的自我修复功能。视黄酸有助于肺脏自愈力激发。
　　激发方法：胡萝卜、红薯和芒果要每天吃，量不应低于900毫克。