天人合一是中医学的基本观点之一。顺应自然，使人体运动和休养符合宇宙及地球自然环境的变化，才能达到健康长寿。春三月，包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明及谷雨，共六个节气。春季为四季之首，天地俱生，万象更新，自然界一派生机。中医经典《黄帝内经》对春季养生尤为重视，因为春季养生是四时养生之首。根据春季人体的生理病理特点，制定相宜的养生法则，能促进人们安然度春，健康入夏。最终达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
　　春季对大多数人来说是个美好的季节，然而对于哮喘患者来说，春天的花粉柳絮、扬尘以及反复无常的天气都是诱发哮喘发作的因素，如果不注意平时的生活细节，很容易复发。那么随着春天的脚步越来越近了，在春季如何更好的预防哮喘发作呢？
　　一、了解自身病情和室内空气状况
　　虽然同为哮喘，但由于患者体质等因素的不同，不同患者发病诱因也不同，尤其过敏性哮喘更是如此。患者应该了解自己的过敏原，以及自己长期所处的生活或办公环境，从而有利于针对性的避免接触过敏原和打扫室内卫生。
　　二、保持空气干净健康
　　一般影响室内空气质量的因素包括宠物毛发、织物棉毛、厨房油烟、二手烟、装修污染和室外流入空气等。预防哮喘发作，患者应该尽量减少可能导致室内空气污染的污染源，如避免养宠物、种花草等。另外，感冒还是诱发哮喘发作的重要因素，哮喘患者春季可常开窗通风，适应室外温度的同时，避免室内滞留感冒细菌病毒，预防感冒。
　　三、哮喘是一种病因复杂的疾病，哮喘发作令儿童十分痛苦，家长必须要重视。预防小儿哮喘发作，一定要注意患儿的保暖，一旦孩子受寒或患上了感冒，哮喘就极有可能发作。秋冬季节要尽量给孩子多穿衣，夏天炎热时也不能让孩子对着空调直吹。
　　其次，要避免孩子接触过敏原，孩子患上哮喘之后家长应给孩子做过敏原测试，了解孩子的过敏原。在花粉、粉尘传播严重的季节到来前，可先进行脱敏治疗，同时让孩子远离过敏原。
　　孩子的饮食也要多加注意，患有哮喘的孩子日常饮食应以清淡、有营养为主，多吃补气益肺的食物，如山药、紫菜、银耳等。日常进食要避免食物中的过敏原，避食辛辣、刺激食物。
　　最后，要多安慰孩子，让其树立抗病信心，不要激动或焦虑，才能减少发作。平时带患儿进行一些轻缓的运动，增强其体质。

警惕！肠癌回纳后的饮食问题很重要！因为要预防肠梗阻问题的发生今天主要回答一个肠癌患者提问的3个问题，闲言少叙，我们直接开门见山问题1李忠教授，我刚做完肠癌手术，手术后应该注意些什么？肠癌术后会给身体带来很大的伤害，相信大家也都知道，或者深有针灸疗法大总结（中医干货）世医得效方中，灸法治疗占了针灸部分的十分之九。他受肘后千金的影响较大，对阴证阳证寒证热证，多采用灸法。灸治常根据病证和部位而用艾炷灸，艾炷有竹筋大麦粒大绿豆大雀粪大等，并指出大小以盲目吃补品，身体可能越补越差，想补虚，不一定只靠吃近些年，很多人会跟风进补，看到别人吃膏方自己也跟着吃膏方有些人则是看到贵的补品就一定要尝上一尝还有些人是出于攀比心理，认为别人都在吃补品，自己不补就亏了。如今的富贵病越来越多，如果缺钙不能盲目的补钙，需要有效的补钙，才能提高我们身体素质在缺钙的时候身体会出现很多症状，比如抽筋或是出虚汗的情况，而缺钙严重了会对自己的身体有很大的伤害，所以我们有必要来了解一下补钙的常识，可以说是非常有用的，下面我们就一起来看一下缺钙好好吃饭健康生活想要健康的生活就要从吃饭做起现在年轻人不注意自己身体合计还很年轻就胡吃海喝殊不知未来的十年二十年各种身体不适会找上你现在肥胖的人群也特别多一日三餐营养均衡每天都要摄入肉蛋奶蔬菜水果诺亚科普改善胆结石的最佳食物和营养是什么？免责声明以下文字图片只用于健康信息分享，不用于任何用药指导，也不用于任何医疗建议，不可代替专业医疗团队。营养学科普并非医疗科普。请在您的主诊医生和专业营养师指导下进行。可能会与你的这几种食物，美容养生延缓衰老还含有硒元素及其他微量元素立秋已经悄悄到来，我们也正式迎来了秋天，在这个干燥的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机，在这个干燥的季节，人体的皮肤也是十胆经通，身轻脑清百病消黄帝内经里，有一句话叫做凡十一藏皆取决于胆，也就是说人体内有11个脏器都要依赖胆经功能运行支撑！中医认为，胆经是人体阳气初生的经络，缺乏阳气，人一天都会无精打采，久缺阳气就会生病。为什么天天吃钙片还是缺钙？医生或是缺了这两种维生素导语随着生活水平的不断提高，人类寿命日趋延长，骨质疏松的发病率也显著上升。在我国60岁以上人群中骨质疏松的发病率高达55，其中女性发病率高达6070。补钙作为预防和治疗骨质疏松的重白酒，喝低度还是高度好？行家指出这里存在1个误区，看懂再喝白酒可谓是我国饮品界的老大。历史悠久，深受中国人喜爱，不管是逢年过节，还是聚餐会友，餐桌上总少不了它的身影。白酒有粮食酒和勾兑酒之分，还有高度酒和低度酒之分。酒友一致认为勾兑酒伤身女性更易患缺铁性贫血，饮食防治不能光补铁，6个要点要注意一般来说，女性比男性更容易缺铁。一般女性存储铁含量为0。31。0克，男性为0。51。5克。很多女性进食量相对少，再加上女性特殊的生理结构，缺铁性贫血也是女性最常见的贫血类型，尤其是