简单三步,教你做好吃开胃的凉面凉面又称冷面,也称过水面,源于唐朝,是指凉吃的面条,主要食材有面条蔬菜,配料有辣椒油盐味精等。凉面味道清爽可口,很独特,新鲜的面条变成凉的后,吃起来也格外劲道,很多人都爱吃它,下面
每次煎鱼都粘锅破皮,看完这篇,之后什么锅都不粘了!导语鱼是一道家家户户都爱吃的美食,不仅营养价值高,而且非常美味,尤其是我家,全家人都爱吃,隔三差五就会买鱼,尝试各种做法。今天购买的鱼是黄鱼,平时我们当地买不到新鲜的黄鱼,只能买冰
几款适合宝宝的健脑食物,不时做给宝宝吃,收获一枚聪明宝宝!父母都希望有个聪明宝宝,但宝宝是否聪明,跟大脑发育有很大关系。科学研究发现,3岁前孩子大脑发育有一个早窗期在刚出的头几年,大脑发育以每秒7001000的惊人速度建立着新联结。它们构
煮面条最忌沸水下锅,这个时间下面条最筋道面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可主食又可快餐的健康保健食品,早已为大家所接受与喜爱。每个地方的面条种类都非常特别极其丰富,如庆祝生日时吃的长寿面以及国外的香浓意大利面等
适合夏天喝的汤水,营养又败火现在的天气又热又闷,人体最易流失水分,且严重影响食欲,容易上火中暑。俗话说,药补不如食补,食补不如汤补,喝汤就能缓解上述的不适症状,舒舒服服度过一整个夏天。冬瓜薏米莲子排骨汤用排骨
5天早餐不重样,制作简单,营养便捷小米粥小米粥是非常传统的一款早餐,早晨一碗暖暖的小米粥下肚,倦意就被一扫而光。在晚上的时候就将小米清洗下,然后浸泡在水中,泡小米的水不要倒掉,因为小米在浸泡的过程中,有些营养元素会
5款营养小粥的做法,简单又好吃1南瓜胡萝卜小米粥南瓜所含的果糖有保护胃黏膜的功效,它能避免粗糙食物和刺激性食物带来的伤害,并且有助于溃疡的愈合。一些胃病患者也非常适合使用南瓜,南瓜的成分能促进胃肠蠕动帮助胃肠消
创意粗粮做法分享,美味营养又好做一山药玉米饼1蒸地瓜的时候顺便在上面蒸了两根山药2将蒸好的山药皮扒掉3掰成小块放进料理机,加入适量白糖4打成山药泥,将打好的山药泥放进料盆里5加入适量玉米面,打入一个鸡蛋。倒进一袋
秋天,多吃这6种白色食物,营养胜平常一白萝卜俗话常说秋后的萝卜赛人参。白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,而秋季是一个干燥的季节,气温不稳定,时而高温时而低温。这个季节的白萝卜白白嫩嫩,水分膳食纤维和维生素的含量都
10种给大宝贝吃的快手早餐,不愁给娃做早餐啦!黄金馒头片主料馒头(2个)调料鸡蛋(1个)盐(适量)椒盐(适量)食用油(适量)厨具平底锅1。馒头切成大约1cm厚的大片2。鸡蛋加少许盐打散,尽量不要打起泡,打匀即可3。将一部分馒头
如果米饭像我这样做,特别香,每次一碗米饭不够吃一餐饭并不在于厨艺水平有多精湛,选材有多繁复。只要极简营养,好吃,就足以让心情平静而愉悦。做焖饭是最合适不过了,又快手,又简单方便。而且吃一口就忍不住吃了2碗。快来学学吧!一粗粮养