以前很多人认为，便秘是老年人的＂专利＂，因为他们年纪大了，脏器已经衰老，肠道功能也逐步减退。事实上，现在不少年轻人也深受其苦，尤其是20 多岁的年轻人，占便秘患者的30%左右，而且发病率呈增长趋势。
　　便秘越来越年轻化
　　为什么便秘频繁光顾现代年轻人?
　　因为现代生活中，年轻人面临的工作、学习、生活压力很大，经常过度疲劳，还有饮食结构失调，作息也不规律，又缺乏运动，因此容易发生便秘这难言之隐的烦恼。
　　便秘是一个很常见的疾病，长期便秘，不仅让患者痛苦，而且也会危害身体健康。因为人体内有害物质堆积排不出去，容易导致肛肠疾患、肥胖、损害肝脏、诱发心脑血管疾病发作等，同时也会令皮肤出现黄褐斑、痘痘等症状，扼杀美丽。
　　便秘的危害
　　如何改善便秘问题?
　　1、因出差外地、旅游、环境改变导致水土不服，肠道内有益菌群被破坏，容易引起便秘。需补充含益生菌与益生元的食品，比如纤姿果冻。
　　2、因不健康进食与饮食结构不合理引起的便秘，可多吃五谷杂粮及含膳食纤维的食物，比如麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。
　　3、长时间久坐不动，缺乏锻炼，也容易引起便秘，需要平时加强运动;如果是长时间行走或重体力劳动导致便秘，则应多注意休息，最好躺下并抬高双腿休息。
　　4、因工作原因或者高速公路驾驶等而经常忍便，也是引起便秘的原因之一。当有如厕时机时，即使没有便意，也要设法进行排便，比如提前多喝点水或者饮料，有利于帮助排便。

助听器相关问题解答1。助听器有什么作用？助听器是一种具有声输出控制，音调音量可调的声音放大装置。为有一定残余听力的听障儿童配戴助听器后，通过助听器的微调装置，进行合理的听力补偿，提高其听到声音听懂声助听器的性能及指标1最大饱和声压级饱和声压级是指助听器放大电路处于饱和状态时，在堵耳模拟器上测得的声压级频响曲线上的最大值。2输入声压级为90dB时的输出声压级（SPL90）将助听器增益设为满档，同低压缩助听器效果更好最近，许多助听器使用者和验配师提出的一个问题，上面样对压缩比更好？提这个问题已经表明这些患者对助听器的了解很深刻了，压缩比是助听器声音处理策略中一个比较难理解的技术，而在实际运用中电池使用的细节要使用新电池。电池要在贮藏在阴冷干燥的地方，耳病治疗，如钱包或衣厨。请不要放在冰箱里。不要把报废的电池放在助听器里。如果你不常佩戴助听器，要把电池取出，因为时间长了会腐蚀损坏电池的影响助听器使用寿命的主要因素及其对策如果助听器有耳垢污物细菌等积聚，会导致耳道感染如污物耳垢堵塞助听器出声孔，会使助听器无声，因此必须做到（1）定制式助听器至少一周清洁二次，对于油耳朵，每天都应清洁一次，用棉花球或柔助听器耳模有哪4种材料助听器耳模有哪4种材料？质硬塑易加工易变质，有痛胀感软塑质易加工，易变质有机质易加工，易变质硅胶软，不过敏，但不易制作。耳模有软硬之分，当然在声学方面的效果也不相同，软耳模的声孔通粘度和硬度选择耳模材料的关键耳模取样材料又叫做印模膏，记得多年前，耳印膏材料由验配师自己调和特制的粉才行，而现在绝大多数验配师只用硅胶即可，稍加混合，便可使用。不过，中国听力学网（）专家告诫，耳模材料看来简单助听器电池干燥盒使用经验及说明助听器的电池及干燥盒使用的好坏，可以影响助听器的使用寿命，良好的使用习惯，不仅可以为您的助听器带来更好的助听效果，还可以延长它的使用寿命在这里为使您更好地使用锌空气助听器电池及干燥助听器维护必用电子干燥机助听器维修的程序比较负责，所以一般购买了助听器的人都会想到怎样保养助听器。最基本的通常是注意清洁，而防止受潮也是很重要的一点。防潮的方法各式各样，有些人认为北方地区干燥，不需要对助助听器电池干燥盒使用经验及说明助听器的电池及干燥盒使用的好坏，可以影响助听器的使用寿命，良好的使用习惯，不仅可以为您的助听器带来更好的助听效果，还可以延长它的使用寿命在这里为使您更好地使用锌空气助听器电池及干燥你以为饮酒只会出现酒精肝？研究证实，酒精还会加速细胞衰老日本神户大学研究人员在最近召开的第40届酒精中毒年会上称，长期过量饮酒可导致一系列严重的健康问题，如诱发肝病心脏病中风高血压和老年痴呆症。最新的研究表明，长期饮酒会加速人体细胞衰老