中风有9个先兆，教你5招处理中风，关键时能救命！替家人收藏好
　　中风是一种突发性脑缺血或脑出血疾病，起病急，变化快，致死致残率高，危害非常大。
　　先兆很多中老年人的心脑血管不好，容易突发中风。
　　今天给大家科普一下中风的先兆，以及如何处理中风。家里有老人的认真看一看，关键时刻能救命。
　　1：中风的9个先兆
　　其实在大中风之前，很多人都发作过小中风，但是由于症状不明显，所以很多人都忽视掉了。如果有以下9个症状，特别是老年人，就要尤其注意了。
　　剧烈头痛：没有任何原因，感到非常强烈的头痛；
　　突发眩晕：突然之间感到眩晕，站立不稳；
　　单眼失明：一只眼睛看不清东西，或者看东西有重影；
　　舌根发硬：舌根感觉僵硬，说话说不清楚；
　　白天嗜睡：白天总感到想睡觉，睡不够；
　　经常咳嗽：吃饭喝水的时候，经常突发咳嗽；
　　一边麻木：感到身体一边麻木；
　　打哈欠：经常突然打哈欠；
　　没握力：手没有了握力，握不住东西。
　　2：中风的三个判断
　　小中风常常和头晕等症状弄混，大家可以用三个方式区分是否中风。
　　说话：问他问题，看他是否能够正确地进行回答，逻辑清楚，说话不含糊。
　　手臂：闭上眼睛手部伸直，中风的话手臂会握不紧，或者手臂下移。
　　面部：看面部是否有下垂，或者麻木、嘴歪、流口水的情况。
　　3：中风后的5个措施
　　首先要记住发病的时间，发病后4-5小时是黄金时间。
　　然后立即拨打120，寻求医生的帮助。
　　将患者的头部和肩部垫高一点，头部偏向一侧，防止呕吐窒息，切记不能扶起患者。
　　测量患者的血压，为医生提供数据支持。
　　在心脑血管病人的家中，常备氧气枕，发病时先补充氧气。
　　4：中风的4大病因
　　中医认为，中风病因分为五种，分别是气虚血瘀，阴虚风动，痰热腑实，风痰瘀血，肝阳暴亢。
　　中风的病机多为饮食不节，劳累过度，血液瘀滞，气候变化和情志郁怒。
　　因此要预防中风，要做到合理饮食，劳逸结合，加强锻炼，控制情绪。高血压是发生中风最危险的因素，如果是高血压患者，需要积极治疗，定期观察，防止高血压引发的中风。
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杂粮豆粥暖胃又控糖吃腻了大鱼大肉，没有胃口吃白米饭，白粥又过于清淡，这时可以熬点杂粮粥吃，营养好消化慢粗纤维还多，有利于预防高血糖。减少慢性病的发病风险和控制体重。杂粮豆粥的选择上，对于不同人群也是清晨起来吃什么？当然是粥啦俗话说民以食为天早餐作为一天的开始其重要性更是不言而喻有一句话说的好，早餐一定要吃好一顿有质量高营养的早餐至关重要粥，是中国人非常喜爱的早餐相传粥和黄帝的渊源颇深在周书中记载黄帝始八宝粥你吃过吗？八宝又名腊八粥，佛粥，中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。早餐煮杂粮粥，掌握1点窍门，粥软糯黏稠香味足，豆子不生硬日常饮食中适当添加杂粮，对我们的身体健康有好处，杂粮我们既可用来做面食，亦可煮粥，早餐的时候，我便经常会用多种不同的食材搭配煮粥，紫米红豆大米花生等等，用其煮的粥不仅是口感美味，而燕麦饭，花样吃粗粮，营养又健康据现代营养学分析，燕麦含粗蛋白质达15。6，脂肪8。5，还有淀粉释放热量以及磷铁钙等元素，与其它8种粮食相比，均名列前茅。燕麦中水溶性膳食纤维分别是小麦和玉米的4。7倍和7。7倍。小米加点配料，熬出的米粥更营养，更香浓在工作压力之下，现代人胃部不适已成通病，想要养胃护胃，调理饮食是非常关键的。尤其是夏季进入养胃的黄金期，胃不好的朋友们一定要把握机会了。说到养胃的饮食，很多人的都会想到小米粥，小米五谷杂粮打豆浆，营养更健康，一个小步骤，使豆浆更香更滑爽豆浆营养丰富，老少皆宜。但是，如果仅仅只用黄豆打豆浆，有点豆腥味，小朋友不太喜欢喝。可以根据家人的喜好，选用五谷杂粮，使豆浆的颜色更丰富，营养更全面，味道更香醇。1可选用多色彩豆黄关于豆浆放糖的学问，豆浆放入一些糖是可以让豆浆的口感更好的不少朋友早餐都喜欢喝一碗热热的豆浆，搭配油条或者烧饼。但是没有甜味的豆浆又喝不下去，要知道，豆浆放入一些糖是可以让豆浆的口感更加的好的，其实如果放的方法不对也是会引起很多的问题的，喝豆浆还在喝黄豆豆浆？这几种豆浆比黄豆浆还更有营养豆浆是大家喜爱的一种早餐饮品，是一种老少皆宜的营养食品，冬季天气寒冷，早餐配一杯豆浆，祛寒暖胃，滋养又进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，豆浆别总是用黄豆做，还有五豆夏日养生从早餐开始，五谷杂粮粥，口感香糯绵滑，健康早餐必备已经步入蒸桑拿模式，天气一热，倒是没来由地没食欲了，上一秒想着不想吃但出于对健康的考量，下一秒还是纠结着早餐吃什么。已经对千篇一律的主食厌倦了，干脆煮个杂粮粥，用五谷杂粮煮粥，有些各种怀孕迹象都有了！怎么怀了个假孕？姐妹们煲剧的时候不知道有没这感觉？看到女主呕吐了就是要怀孕了。要是大姨妈没来就是要怀孕了。慢慢的潜意识中，自己有了这些迹象也是怀孕了。。备孕期的小甜大姨妈一向很准时，但这个月大姨妈