甲状腺有哪些作用？

　　近年来，甲状腺疾病健康日益得到社会公众的关注，尤其是甲状腺结节问题容易引起大家的疑惑和担忧。今天，我们就来说一说关于甲状腺结节的那些事，帮助大家更加科学理性地对待甲状腺结节，共同守护您颈部的＂小蝴蝶＂。
　　甲状腺有哪些作用？
　　众所周知，甲状腺是人体内分泌器官，主要作用是甲状腺激素的合成和分泌，它具有多种生理功能，对人体的生长发育和代谢起着至关重要的作用。
　　体内甲状腺激素分泌过多或过少影响人体内的能量代谢、体温、心脏肌肉以及其他器官将无法正常工作，甚至可能会危及人体健康。
　　甲状腺作为人体的一个内分泌器官，出现甲状腺结节，当然也与内分泌的影响有密切的联系。
　　甲状腺结节的症状
　　甲状腺结节，
　　是一种最常见的甲状腺异常。
　　我国成人甲状腺结节发生率约为 20.43%
　　差不多每 5 个人里就有 1 个
　　不过先别慌
　　95% 的甲状腺结节都是良性的
　　但还有5% 的结节是恶性的
　　早发现早治疗，非常重要！
　　甲状腺结节有些有症状，有些是没有症状的。
　　1.如果是一个炎症性甲状腺结节，比如亚急性甲状腺炎，可能有发热疼痛的表现。
　　2.如果一个结节长得很大或者长得比较快，侵袭、压迫了附近的组织，比如压迫了食道或者气道，那就有可能出现吞咽困难、呛咳，甚至是声音嘶哑。
　　因为甲状腺边上有一根喉返神经，它是管着我们声带的，如果它被压迫了，那就哑了。还有一种情况就是开甲状腺手术，有时候手术的时候不可避免地碰伤了这根神经，也会哑。
　　3.有些甲状腺结节是有功能的，我们叫＂高功能＂的甲状腺结节，它往往刺激甲状腺分泌甲状腺素，会出现心慌、手抖、多汗、容易饿、体重减轻等症状。
　　但是绝大多数因为体检查出来的那些小结节是没有任何症状的。
　　三种不宜多吃的食物
　　（1）含碘盐：适量的摄入碘元素是身体必需的，但是过量的摄入含碘盐会影响甲状腺结节的治疗。
　　（2）海带：海带含碘量非常高，长期吃海带会影响甲状腺的分泌功能。
　　（3）酒：酒会影响身体内的激素调节，长期喝酒还会损害肝脏。
　　日常护理
　　避免刺激性的食物，比如茶、咖啡、香烟、少吃海产品、辣椒等。增加蛋白质的摄入，比如肉类、蛋、牛奶等。补充维生素，多吃蔬菜和水果，比如油菜、荠菜、猕猴桃、西红柿、香菇、蘑菇、木耳、核桃、红枣等。
　　保持情绪平稳，不要过度的紧张、焦虑。劳逸结合、注意休息、避免熬夜、劳累。适量运动、提高机体免疫力。遵医嘱服用药物不要私自、盲目减量或停药、定期随访。
　　专家提醒——对于患有甲状腺结节的人们来讲，生活中一定要注意好自己的饮食规律和生活作息习惯。