失眠绝对是健康的一大隐患，失眠的类型多种多样，它就像一个幽灵困扰着人们的健康，而且失眠的症状并不是单独存在的，它往往和头痛、便秘等不适症候交替出现，而上述症状也会加重失眠的程度。
　　胃不和则卧不安，气血津液亏虚会便秘也会失眠
　　脾胃为后天之本，气血生化之源。当出现了便秘和失眠的情况，就说明了身体的脾胃出现了不和的情况，现在医学认为，便秘的原因多种多样，主要表现为胃肠蠕动的变慢和消化能力的减弱。
　　中医认为，便秘的主要原因有两点：一是胃有实火，热邪伤津所致；另外，中老年群体是便秘的主要人群，其主要成因是腹气不通，气血阴阳亏虚所致。无论是哪种原因引发的便秘，它对睡眠也会有十分不利的影响。
　　祛热邪，调气机，生津液缓解便秘失眠的支沟穴
　　今天就和大家分享一个以治疗便秘为主，调理失眠为辅的穴位—支沟穴。支沟穴的位置非常好找，位于手腕部，腕上三寸两骨之间的中点既是支沟穴。
　　支沟穴是手少阳三焦经的穴位，按摩支沟可以通行三焦，有调畅人体气机的作用。不仅能够润肠通便，还可以通调水道，促进人体津液的正常代谢，从而缓解便秘和失眠。
　　在按摩支沟穴时，用拇指按在支沟穴的位置，按摩到有酸麻胀的感觉时，可以配合手腕屈曲的动作，这样可以使力量直达穴位所在经络，按摩的效果更好。
　　按压的力度以适中为宜。每天按揉2次，早晚各一次，每次按摩5到10分钟就可以有效地缓解失眠和便秘的症状。
　　结语
　　中医有头痛欲裂失眠选支沟的说法，支者，分叉也；沟者，渠道也。＂支沟穴为三焦经阳气的经过之处。正确的按摩支沟有助于人体阳气的生发，这也是它改善睡眠和治疗头痛的作用机制。相信，只要正确的刺激支沟一定会让您远离便秘和失眠的烦恼。

浅析性生活过频与睾丸疼痛的关系据了解，绝大多数成年男性，在性生活过频的情况下，一般都会出现睾丸疼痛的情况。说到这里，一些男性朋友可能会问性生活过频，为什么会引起睾丸疼痛？根据多年的临床经验，将性生活过频引起的睾为什么说大多男性都有前列腺炎而又难以根治？为什么说大多男性都有前列腺炎而又难以根治？回答易于引发男性前列腺疾病的原因如下1腺体所处的位置2腺体本身代谢困难3不良生活习惯前列腺所处位置是在男性盆腔内部膀胱的下方，上下位置在膀前列腺按摩比频繁手yin危害小吗？众所周知，手淫是获取性快感缓解性压力的重要途径之一。同时，频繁手淫，又容易引起前列腺的慢性充血，进而诱发前列腺炎阳痿早泄等一系列男性问题。故此，相当一部分男性朋友可能会问既然频繁手出现尿滴白，这对前列腺绝对不是小问题这绝对不是小问题他的问题很小，只有这一条他以为就这个问题进行治疗是小题大作但事实证明他错了有的问题看似很小，但背后却有很深的病因2017年2月，黄某给医生助理发了一条信息我有一个小你的前列腺，需要适度深蹲适度深蹲，对于前列腺的日常保健非常有益。深蹲，分为无重深蹲和负重深蹲两种形式。其中，负重深蹲，由于练习部位多操作为复杂，而被誉为力量训练之王。作为一项健美健身的基本动作，深蹲，除了这2个原因，可能是前列腺钙化隐藏的祸首前列腺钙化这个词，很多人可能都是在体检的时候才知道的，平时可能根本没听说过。那么到底前列腺钙化是什么个情况呢？前列腺钙化中的钙化，其实在医学上面就是局部组织中有钙盐沉淀了，虽然在某胡乱吃六味地黄丸，小心前列腺病情恶化岭南地区，居民体质多阴虚而阳亢，故多饮用凉茶的习惯。岭南地区，环境气候，多潮湿闷热居民体质，也多偏于阴虚阳亢。因此，岭南地区的男性，在接受前列腺治疗时，医生一般都会建议，服用一段时排尿困难的原因有哪些？导语深圳网友王先生咨询称，他今年38岁，近总感觉排尿困难，想尿，但是尿不出。经常一去厕所就要站很久才能尿出部分尿液，这是得了尿道炎么？想尿又尿不出来是怎么回事？排尿困难不仅给男性生治疗前列腺疾病，方法不当会有什么后果？当前，随着社会压力的日益增大，环境质量的每况日下，及老龄化的加剧，在男性中患有前列腺疾病的人渐渐多了起来，因前列腺疾病引发的各种男科问题更是五花八门。也因此，专门为医治前列腺疾病和夏天消暑，小心前列腺感冒炎炎夏日酷热难耐，消暑降温便成了人们日常生活的第一要务。刨冰雪糕冰激凌冰镇啤酒冰冻西瓜等冰冻食品，也因为气温的升高而变得畅销起来。俗话说物极必反。冰冻食品消暑降温效果固然明显，但长治疗前列腺疾病，切莫迷信高科技在当下的中国，庸医假药乱收费，种种医疗行业的丑恶现象，让普通的老百姓，越来越怕上当受骗，越来越害上医院看病。以前列腺疾病患者为例据了解，相当一部分久治不愈的前列腺疾病患者，都曾有过