肾脏是身体中的＂净化器＂，当肾脏受损，无法工作时，免疫力系统也会遭到破坏，即使一个小小的感冒也会引起反复，加速肾衰竭！
　　肾病的临床症状和化验指标缓解快，尿蛋白都已经转阴了，血的指标也转阴了，但是很容易因为某些原因出现复发。所以，肾友在治疗的过程中，一定要重视两方面：一是＂重治疗＂
　　二是＂防反复＂
　　提醒
　　找清复发原因，切忌盲目治疗！
　　◐饮食无节制，过食高蛋白的食物、饮酒、过咸高嘌呤饮食？
　　◐有没有服用伤肾药物或保健品？
　　◐最近是否过于劳累或出现上呼吸道感染、肺炎、感冒等？
　　◐有没有控制好血压？
　　◐药物有没有按时服用、漏服、减量过快或突然停用的情况？
　　切记
　　做好3点和肾病冬季复发说拜拜！
　　1
　　避免感冒引上身
　　冬天冷风嗖嗖的，很容易引起患者机体免疫力下降，导致感冒，使身体中的炎症、免疫系统被激活，产生免疫损害，引起肾病的＂反抗＂，所以对肾友来说，避免感冒对预防肾病的复发来说至关重要。平时应该避免出入人多空气不流通的公共场合，避免冬季流感等。
　　2
　　过度劳累是大忌
　　过度劳累也是引起肾病复发的一个重要原因。劳累，你想到的肯定是体力劳动所致的吧，但是过度的脑力劳动也会导致机体免疫力下降，从临床案例显示用脑过度而引发的肾病并不少于体力劳动，甚至还超过体力劳动所导致的肾病。
　　总之对于肾友来说，不管是体力劳动还是脑力劳动，都要预防肾病的复发，都要注意劳逸结合，禁忌过度劳累。
　　3
　　适当运动增免疫
　　有些患者生病后就整天的＂葛优瘫＂，再加上冬天冷风吹，更是懒癌附体。其实，肾友并不适合长时间卧床休息，患者平时可以外出散散步，做一些力所能及的家务，既能通过运动提高身体免疫力，预防感冒；又能改善机体的血液循环，有利于肾脏的康复。
　　总之，肾友一定要按时按量服药，忌讳擅自停用、减量激素、免疫抑制剂药物，定期复查，尤其是要减药的时候要复查尿常规，出现不适症状要及时就诊，减少复发才能有效的降低各种因素对身体的危害。
　　#清风计划# #我上头条# #肾病治疗#

宝宝断奶后如何摆脱不适应？宝贝断奶了，想着终于可以心情轻松愉快地带娃了，可是没想到宝宝断奶后不仅抵抗力下降，就连胃肠道也出了问题，很多宝妈会疑惑，这是怎么回事呢母乳中含有宝宝发育所需营养断奶前，宝宝的主食以如何愉快地给宝宝洗澡可能在很多家长中最担心的就是宝宝洗澡的问题，觉得是一件很困难的事情，但是并没有想象中那么的难执行。婴儿皮肤柔嫩，防御能力差，且其新陈代谢旺盛，如不经常洗澡，汗液及其他排泄物蓄积会刺宝宝断奶后如何摆脱不适应？宝贝断奶了，想着终于可以心情轻松愉快地带娃了，可是没想到宝宝断奶后不仅抵抗力下降，就连胃肠道也出了问题，很多宝妈会疑惑，这是怎么回事呢母乳中含有宝宝发育所需营养断奶前，宝宝的主食以宝宝挑食，要小心这种危害我家宝宝不喜欢吃肉和菜，只吃一点主食，应该没事吧，吃饱就好了，相信有很多家长遇到过这样的情况，宝宝吃饱了未必会健康，饮食做到荤素搭配更利于生长发育，不吃肉会造成缺乏蛋白质，危害可不关于宝宝过敏的那些事儿娃就像在过关斩将，妈妈需要陪伴在宝宝身边，闯过成长路上的一个个关隘。而过敏是让很多妈妈头疼的一个敌将。皮肤发红发痒？莫名起了一身疙瘩？突然间喷嚏鼻涕不断？宝宝喝点牛奶就起疹子过敏的新手爸妈们看好了如何给宝宝换纸尿裤尿不湿是宝宝们不可或缺的物品，由于尿布清洗起来比较麻烦，因此纸尿裤更受新手爸爸妈妈的欢迎。那我们就来说说纸尿裤的那些事。换纸尿裤需准备的物品准备干净的纸尿裤干纸巾小盆温水毛巾湿纸巾不要小瞧初乳，它是有着珍贵之处初乳是指妈妈生产后7天内分泌的乳汁，它的颜色是偏黄，有些甚至呈橘黄色，并且比较粘稠。可不要小看这平平无奇的初乳，它可是含有浓度很高的蛋白质，并且含有丰富的抗体，能够预防宝宝患传染病新生儿吐奶新手宝妈别慌新生宝宝喝奶后往往后吐奶，这可把新手宝妈吓坏了，宝宝为什么会吐奶呢？其实这个和生理结构有很大的关系。新生儿身体各方面发育都不成熟，胃部内容量低，呈水平状，贲门松弛，所以喝奶后很容易新手宝妈必学，宝宝的脐带护理新手宝妈看着宝宝带着血丝的肚脐，有些害怕，会不会痛啊？怎么做脐带护理呢？让我们一起了解一下。脐带有什么用？脐带是胎儿连接母体的通道，胎儿在子宫里时，通过脐带从妈妈那儿获得营养。孩子科学育儿宝宝总踢被子怎么办？孩子睡觉总喜欢踢被子，室内又不是很温暖，总是担心孩子着凉会感冒，夜间经常起来给孩子盖被子，也影响了家长的睡眠，孩子为什么总是踢被子呢？为什么踢被子呢？1床太大如果孩子和家长睡在一张面肌痉挛科普（一）眼皮跳和面肌痉挛之间关系左眼皮跳跳，好事又来到，不是要升官就是快要发财了这句歌词相信大家都已经耳熟能详。但眼皮跳真的能发财吗？今天咱们就来探讨一下。这眼皮跳和面肌痉挛之间的学问还颇有讲究，二者之间如何区分