葛大爷是一个养蜂人，每年根据季节的变化四处迁徙，寻找合适的环境供蜜蜂采蜜。有时候去到大山里生活环境比较艰苦，但为了能采到甘甜的蜂蜜也值了。葛大爷也正是靠着这十几箱的蜜蜂，供儿子读完了大学，现在也成家立业了。
　　前段时间，葛大爷经常连续咳嗽好几天了，这几天山里的温度比较低以为是感冒了，于是吃了点感冒冲剂，但喝了几天后咳嗽并没有减轻，还出现了胸闷的情况，葛大爷就让儿子带他去市里的大医院查查，这一查果然发现了问题的所在，CT显示：左肺上叶有一个直径大小为6mm的结节。
　　医生询问得知，葛大爷平时并没有抽烟的习惯，而且也没有肺癌家族史，不过好在目前结节没有出现恶性特征，医生便让葛大爷3个月左右来复查。
　　葛大爷回到家后，一直在琢磨这件事，上网百度看到很多人的分享，根据他们的经验，再结合自己的情况，给自己制定了一份＂养肺计划＂，就这样一直坚持下来，CT显示6mm的肺结节已经小了2mm，这样也不用担心需要手术了。
　　不免有人会有疑问，葛大爷是怎么做到的？他分享了3个养肺方法，不妨一试
　　1、吃养肺食物
　　葛大爷上网了解到可以多吃些白色食物，比如雪梨、白木耳、白萝卜、荸荠等等都会结节有一定的缓解作用,就都买来一些让葛大爷平时吃，也可以煮一些糖水喝。
　　2、按摩鱼际穴
　　鱼际穴是强肺的养生要穴，还有着＂保命穴＂之称，用右手大拇指按揉左手大鱼际部位，按揉至手掌发热，然后换做用左手大拇指按揉右手大鱼际，如此每天按摩2~3次；每次大约1~2分钟，手指力量小的人可以棍代手，用棍针操作。
　　3、慢跑半小时
　　葛大爷每天早晨起来都会在家附近的小路上慢跑半小时，差不多2-3公里的路程，长时间坚持下来葛大爷都感觉身体比之前轻盈了不少。适当进行有氧运动，可以增强肺活量，减少肺部疾病的发生。
　　长期这样坚持下来，葛大爷的身体状态一天天好起来，结节也没有继续增长，后面复查的时候，医生判断为良性炎症结节，葛大爷心里的大石头也终于落地了。你有肺结节问题吗？可以在留言交流。#健康##养肺##按摩##运动#@郭桂芹中医讲结节

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