又是一天的忙
　　顾上吃饭顾不上休息，马不停蹄地完成了一天的任务。一天从早到晚考试，监考了五场，因今天是周一，又要开例会。示范班还要开会，只能开一边，还是选择去开大会，有些信息需要知道。就这样开完会又回来接着监考。就这样，一晚上又考了两门，回到家已到十点半，今天的日更还没完成，时间不早了，有些饿，也有些困，简单洗洗，上床，还是要完成今天的日更，日更是一天的任务，不能不写，饭可以不吃，日更必须完成，我一定要把日更坚持到底。确实没上过晚自习，很不习惯。一次两次还可以，如果当班主任，天天要陪着学生，我感觉确实受不了。我现在有时都感觉身体有些透不气来，不舒服，经常反胃，不能吃剩饭凉饭，只能吃当场做好的饭。我原来还说别人娇贵，不能吃这不能吃那的，我本以为自己懂得养生，没想到，以前的吃饭不对，有时做得饭多，不舍得扔，宁愿吃得撑，也不浪费。还有时顾不上吃饭，饿一下，撑一下，把胃搞坏了，现在知道要呵护一下胃了。吃不对，还不如饿着不吃。所以现在感觉全身毛病多多，也需要注意了，不可过度。这班主任确实不适合我现在这样身体的人当。可惜所学的东西，又有满腔热忱，却无处施展，无法证明。只能令找些自己喜欢的事做做，让自己有事做就好，过充实的生活，不去想那些不必要的事情。

便便变黑色了是咋回事？柯大夫，你好。今天早上，我迷迷糊糊起床去上大号，完事了回头冲马桶的时候，看到粑粑竟然是黑色的！这是怎么回事？要紧吗？家医柯大夫人的正常大便一般呈现为黄色，出现黑色样便，一般先考虑以剩菜剩饭到底能不能吃很多中老年人有非常好的节俭习惯。但是也有一些习惯看似节俭，实际上在浪费健康。比如，剩饭剩菜舍不得倒掉，做一次饭，吃好几顿的剩饭，这样的节俭，可能对自己和家人的身体健康造成伤害。那么近半数人严重失眠可持续10年以上人的一生有三分之一是在睡眠中度过的。睡眠是我们最重要的事情之一，但有些人睡得好，有些人睡得不好。在成年人的世界里，越长大越容易失眠。现如今，有1015的成年人符合失眠诊断，且呈慢性坚持早睡早起，有什么好处？早睡有什么好处有人说过能抓住吃早餐的前后两个小时，你的人生不会过得很差。是啊，能够早起早睡的人，都有一种极强的自制力，他们明白一年之计在于春一日之计在于晨。的道理，也明白早起的鸟儿什么？！吃饭还有正确顺序？吃饭顺序有讲究做自己最好的健康管理师从生理学的角度来看，人体是一座神奇的化学工厂，仅由肝所执行的化学工作就多达五百多种，消化尤其是复杂的化学作用。为了让胃不要太辛苦，吃饭的顺序也应健康人群如何预防大肠癌？大肠癌包括结肠癌和直肠癌，其中以直肠癌最为常见，其次是乙状结肠盲肠升结肠降结肠和横结肠。大肠癌是第三位常见的恶性肿瘤，我国2020年大肠癌新发病例56万，约29万人因大肠癌而死亡。雨水时节，要多食3宝，少食2肉，顺应时节，家人保安康导语雨水时节，不吃肉也要多吃这3宝，顺应时节，家人身体都受益已经立春很久了，本以为天气会逐渐转暖和，没想到最近的天气是春雨天天下，天一冷加上阴雨绵绵，这种感觉比冬天还冷。本想看看天隔夜的东西究竟哪些能吃？哪些不能吃？结果发现1）隔夜茶没有变质，没有馊味。无论隔夜茶被放置了12个小时还是24个小时，它还是具有该茶本来应该具有的这种口感。让人意外的是，普洱茶的口感更佳。2）亚硝酸盐没有超标。经过检春季除了应季而食，少吃3样，安稳过春2月的春天，春雨绵绵，雨水的到来说明气温开始回升，唤醒天地间的万物，到处呈现出春的现象。草木在雨水的滋润下生根发芽，农民伯伯的田地里长满了应季的食物。春天的天气还是有些冷的，人们除支气管哮喘饮食的三点注意介绍生病要忌口这是一定的，也只有这样才能更好的做好疾病的辅助治疗工作。而现如今支气管哮喘这样的疾病在生活中实在常见，很多人都在不经意间被其缠身，遭受着其折磨。那么究竟支气管哮喘的饮食要揭秘丨同样60多岁的年龄，为什么有的人掉牙快，有的人不掉牙？为什么有的老人牙齿掉得快，有的人掉得慢？我今年62岁了，牙口一直很好，就有两颗松动牙。我现在71岁了，牙齿掉了2颗，打算这周末就去种牙。我今年69岁，已经掉了10多颗牙了，其它牙齿