肺炎牵动人心，春节如何安全回家？

　　*本文转载自丁香医生
　　近日，原本已经消失在公众眼中的「武汉肺炎疫情」突然再次出现，武汉市卫健委最新公告中显示，18 日和 19 日共确诊新病例 136 例，死亡 1 例。北京和广东也分别确诊了新型冠状病毒病例。
　　截至 19 日 24 时，全国累计确诊新型冠状病毒肺炎 201 例，已治愈出院 25 例，死亡 3 例。
　　中国之外，泰国和日本，也于近日确诊了三例患者，疾病的传播，引起了香港、美国、日本等多个地区和国家的关注。
　　随着春节来临，疫情的发展给很多人的出行带来了疑惑和焦虑：
　　此次武汉疫情到底有多严重？春节该如何安全回家？国内外专家有什么意见和建议？如何在春节期间保护好个人健康？
　　丁香医生梳理了国内外的相关信息，希望能帮大家对这次疫情有更全面的了解。
　　一、听说香港、美国等地区和国家，
　　已经开始管控了？
　　先别慌，疫情确实在发展，但未大范围蔓延。
　　目前采取措施的国家和地区有香港、美国、新加坡、泰国、日本等，主要通过在机场加强体温监测，隔离疑似患者的方式，尽可能减少病毒的传播。
　　以香港地区为例，截止 1 月 18 日，香港卫生防护中心共接获疑似病例 99 宗，但其中多数经化验后确诊为常见病毒感染，80 例已出院，并无新病毒感染病例。
　　美国虽然于 17 日宣布在部分机场对武汉直飞或转机的旅客进行入境检查，但美国疾控中心（CDC）认为，基于现有信息，该新型冠状病毒对于美国民众风险较低，目前仍保持初级旅行安全警示（Level 1 Travel Health Notice）。
　　美国 CDC 对于新型冠状病毒的旅行安全警示
　　仍处于初级水平
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　　世界卫生组织（WHO）也认为，根据现有的信息，不建议对中国实行任何限制地区贸易和旅行。
　　二、国内外专家如何看待这次疫情？
　　别慌，新型冠状病毒的传染性和致死率，比 SARS 更温和。
　　据英国广播公司（BBC）报道，爱丁堡大学的马克 · 伍尔豪斯教授认为：「这一次比类似感冒的症状要更严重一些，而这是令人担心的，但是它又不像 SARS 那么严重。」
　　美国 CDC 官网的之前通告中也说明，之前的 2 例死亡病例，都年龄较大，并伴有多种严重的基础疾病。
　　对于中国迅速鉴定出新型病毒并向全球共享相关信息的行为，美国、WHO 等多个国家和组织都表示了感谢和认可。
　　世界卫生组织西太平洋区域主任（Regional Director for the Western Pacific）Takeshi Kasai 博士这样评价中国的疾控工作：
　　在过去的 20 年中，中国迅速加强了预防和应对公共卫生事件的能力。在最近的事件中，做到了快速调查原因、隔离患者、追踪密切接触者，并对涉事市场进行了关闭和环境评估。
　　目前，国内外专家的主流意见是：该疾病是可防、可控、可治疗的。
　　三、听说病毒可以人传人，真的吗？
　　新型冠状病毒的传播方式还未确定，但已确诊的病例，基本都是武汉居民或曾在武汉停留。
　　从目前的病例信息来看，该新型病毒的传播力相对较弱，尚未引起社区层面持续的传播。
　　世界卫生组织也表示，目前该新型冠状病毒还没有确切的「持续人传人」证据。
　　目前，对于新型冠状病毒的传播和变异还在严密监控中。
　　四、北京和广东有患者了，
　　其他省市也会有吗？
　　确实存在风险，但卫健委已经加强了监控和管理。
　　目前，这种新型冠状病毒的传播方式还未确定， 但其他省市出现的确诊病例均为来自武汉的输入性病例（「输入性」是指已经患病的人，从武汉到了其他地区）。
　　随着春运的到来，其他省市可能会陆续出现新的输入性病例。
　　国家卫健委在全国建立了「日报告、零报告」制度，武汉市也从 14 日开始，在火车站、机场等人群密集的地方安装了体温仪，对离开武汉的人员进行体温检测，对公共交通工具进行消毒处理。
　　五、春运期间、回家路上，
　　如何保护自己？
　　虽然目前的证据表明病毒的传播性有限，但春运期间，大家免不了要去人群聚集的机场车站，保护好自己还是很有必要的。
　　丁香医生综合国家卫健委、世界卫生组织、美国疾控中心、香港卫生防护中心等多个机构的建议，为大家总结出了一份《春节出行安全指南》，以下 5 件事，请每个人一定要注意。
　　➊ 勤洗手
　　手会接触各种各样的病原体，冠状病毒也不例外，洗手是明确的预防措施之一。
　　建议大家使用肥皂和流动的清水，搓手不少于 20 秒。
　　点击蓝字查看：专业的七步洗手法
　　如果出门在外不方便找到清水和肥皂，那么可以使用含有 70～80% 酒精的免洗洗手液。
　　以下情况，都建议大家洗手：
　　外出回家； 咳嗽或打喷嚏后；触摸口、鼻、眼之前；吃饭前；做饭时，处理食材之前和之后；上厕所后；接触过动物之后。
　　➋ 合理佩戴口罩
　　建议少去或尽量不去人群密集场所，避免近距离接触任何有流感症状的患者。
　　如果一定要去，合理佩戴口罩，降低感染风险。
　　点击蓝字查看：口罩具体佩戴方法，有详细的真人示范。
　　➌ 避免接触野生动物
　　尽量避免接触野生动物，不要捕食、贩卖、购买野味。
　　➍ 注意个人卫生
　　打喷嚏或咳嗽时，不要直接用手捂住口鼻，正确做法是使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻。用过的纸巾应丢弃在有害垃圾箱内，然后彻底清洗双手。
　　➎ 警惕异常症状，及时就诊
　　如果出现以下症状，请及时就诊：
　　咳嗽，咳痰；发热（体温 > 38℃）；日常活动或休息时出现呼吸困难；深呼吸时感到疼痛；心跳加快；感冒或流感好转后，突然病情恶化；寒战。
　　注意，如果身体有不适，请尽量待在家中，不要外出游玩。出现以上症状，请戴好口罩，及时去医院就诊。如果不方便去医院，可以联系当地正规公立医院，告知医生症状。