今天迎来了新的节气——秋分。＂一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉。＂秋分，分为半，这是秋季90天的中分点。
　　＂秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。＂秋分当天日夜时间均等，而后夜愈长日愈短。全国大部分地方气温下降快速而明显。
　　凉风习习、碧空澄澈、丹桂飘香、蟹肥菊黄，是秋分的标志性景色。
　　秋分时节都有哪些养生要点？今天就带大家一起了解一下。
　　饮食养生
　　金秋是收获的季节，也是人体内＂精气神＂开始＂收藏＂之时令。中医历来主张春夏养阳，秋冬养阴，秋季适当进补可以恢复和调节人体各脏器机能。
　　而秋天比较燥热，＂燥令伤肺＂，因此，在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的食物，如芝麻、核桃、糯米等。
　　还可适当多吃些辛酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。但也不可吃得太饱太撑，以免造成肠胃积滞。
　　此外，还要注意忌口，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物，戒烟戒酒，忌暴饮暴食。
　　起居养生
　　秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体的生理活动也应自然界阴阳的变化，宜早睡早起。
　　早睡顺应阴精的收藏，以养＂收＂气；早起则顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。
　　夜愈深，寒气愈重，易入侵体内，给以后腰腿疼痛埋下隐患，还会导致咳嗽等疾病。
　　秋分以后，气候渐凉，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就容易引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。
　　故此时要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被子。
　　运动养生
　　秋季养生，以＂收＂为主。
　　运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目，比如：步行、打太极拳、骑自行车、跳舞等，以防出汗过多，阳气耗损。
　　运动时以微微出汗为佳，切勿大汗淋漓，这样既可得到锻炼，又可避免寒气通过毛孔进入人体，引发疾病。
　　秋分一过，天气就正式变凉了，大家要注意增添衣服哦~最后祝愿大家健康度过秋分时节。

这是发际线还是天际线？九零后发际线后移怎么办？你要是五年前这么问我我肯定会质疑你是不是吃饱了撑的才多大人儿，这事是你该考虑的吗？现在看见你这个问题仔细一盘算哎呦，原来九零后都已经奔三了时间可真快啊都说岁跑男8玩起脱发梗，脱发到底该怎么办？跑男一直都是大家比较期待的综艺节目，给我们带来了很多欢乐。上周，跑男8终于上线开播了，虽然经历了成员大换血，但由于新成员阵容强大，都是当红明星，首播收视率依然很不错，热议度也是居高拯救秃头女孩，对头发友好的食物你知道哪些？不知道什么时候，明明还年轻的我们，开始面对历史上对于美少女最严峻的考验脱发！看看那冲上云霄的发际线，眼泪就止不住地流。对于脱发，我们绝不妥协！食补，可以说是比较常见的疗法了，通过食千玺遭遇脱发危机？掉发看到他用的工具补救，没必要这么狠随着社会的快速发展，现在的年轻人则是面临老年危机，不止有衰退的风险甚至大部分的年轻人都会面临掉发以及脱发，尤其是在娱乐圈这样竞争激烈的圈子，熬夜加班已经是再正常不过的事情，艺人也为有一种严重脱发叫林允，镜头特写下看她的梳子，难怪沈梦辰傻有一种严重脱发叫林允，镜头特写下看她的梳子，难怪沈梦辰傻眼！林允，大家都认识吧！她是一名女演员，颜值高演技也很不俗，出演的角色都给人留下了深刻的印象。最近她又参加了沈梦辰主持的变身章子怡产后疯狂脱发，发际线向后看不直，如何应对产后脱发宝妈产后脱发相信是很多的通病，每次梳头，梳子上都沾满了头发，为此很是担忧。但其实产后脱发也是女明星们最害怕的事，就连影后章子怡也不例外。章子怡产后疯狂脱发，发际线令人堪忧41岁的章子怡明星也脱发，男神吴彦祖也逃不掉，步惊云更是成了地中海在这个人人都戴着口罩出门的日子，颜值全凭发型支撑。不过，脱发的问题如今已经成了实打实的一个热门话题，上到年过半百的老汉老妇，下到十几岁的年轻男女，都存在的脱发的问题。同时，在脱发面找到了年轻人脱发的祸根！若你都有，发际线后移是迟早的事当代的年轻人，有两大问题一是不断发胖的身材二是不断后移的发际线不少人都有脱发的情况年纪不大，头发倒是掉了不少80后已经成为脱发人群的主力军了90后也快要赶上了发际线不断的后移，颜值控制头油，你就可以控制整个夏季和你的爱情夏季已经来了，别人是清爽自信出街，你还宅在家里不出门？别人是一头秀发随心甩，你还是一头油腻没人睬？别人是小仙女小鲜肉，即使是在炎炎夏季，也拥有甜甜的爱情。而你一年四季都是单身别想了林志颖遇见郭德纲，明星偶遇不可怕，谁脱发谁尴尬流行一句话撞衫不可怕，谁丑谁尴尬。实际上，在娱乐圈比撞衫还尴尬的是明明是同龄人，却看上去更像是一对父子。最典型的例子就是林志颖和郭德纲了。早在几年前郭德纲在出席一次活动的时候，与比继万年发片男孩后，蒋梦婕也受脱发困扰？拿下假发吓坏众人在日常的生活中，我们总是可以看到一些人，头上一根毛发都没有，顶着秃头就这样出现在夏日炎炎的天气之中。而秃头也是不分男女的，在生活中经常可以看到。但是在娱乐圈当中我们可以发现一个问题