你知道尿酸的前世今生吗？从何而来，从何而去

　　#尿酸是怎么产生的#
　　除了传统意义的高血脂、高血糖、高血压这三高外，高尿酸血症被认为是影响人类健康的第四高，高尿酸血症会导致痛风发作，导致痛风性关节炎、痛风性肾病，对人的危害极大，也越来越受到广大朋友的重视，甚至有相当一部分朋友到了谈【高尿酸】而色变的程度，为什么，因为深受其害。顾名思义，高尿酸血症指的就是血中的尿酸含量过高，那么尿酸是如何产生的，尿酸为什么会影响到我们健康呢？
　　尿酸
　　我们先简单地来认识一下尿酸，尿酸是人类的主要代谢产物，化学式是C5H4N4O3， 微溶于水，易形成晶体，并且具有弱酸性。
　　尿酸的前世
　　尿酸主要是由人体内【核酸】类物质分解或是经食物摄入的一些【嘌呤】类物质代谢生成。是人体代谢的终极产物。如果按父辈关系来算的话，核酸是爷爷辈的，嘌呤是父亲辈的，尿酸则是子辈的，我这么说的话，大家可能会认为尿酸是嘌呤产生的，嘌呤是核酸产生的，这么理解是对的，但是也不完全对。
　　细胞→核酸→嘌呤→尿酸
　　尿酸是完全由嘌呤代谢生成的，这一点是明确的，但是嘌呤并不全部是由核酸分解生产的。人体内嘌呤的来源主要分为外源性嘌呤和内源性嘌呤两部分。【外源性嘌呤】主要是通过摄入外界的食物获得，这部分嘌呤所产生的尿酸占人体每天生成尿酸含量的20%。【内源性嘌呤】主要是由人体自身的核酸分解产生，占每天生成尿酸的80%。
　　说到这里可能有的朋友会有疑惑，核酸又是什么东西？核酸为什么会产生嘌呤。其实我们对于核酸并不陌生，简单地说一下大家就会想起来了。【核酸】在人体主要是指细胞内细胞核中的【脱氧核糖核酸】DNA，以及细胞内线粒体含有的【核糖核酸】。核酸的构成包括：磷酸分子、戊糖、碱基对。而碱基对就包括了嘌呤或嘧啶，基本上嘌呤和嘧啶是各占一半。每天衰老凋亡的细胞千千万万，所分解生产的核酸更是不计其数，而核酸氧化分解后就会产生嘌呤。这样一说，细胞就是尿酸的祖爷爷了。
　　尿酸的今生
　　嘌呤经过尿酸的氧化分解后生成尿酸，尿酸作为人体代谢的终极产物，主要经过尿液排出，粪便排出，另有极少的一部分经过汗液排出。正常情况下，每天生成的尿酸和排泄的尿酸基本上是一致的，尿酸在人体的量也基本是恒定的，最起码是在一个很小的范围内处于动态平衡的的状态。但是，如果尿酸的生成或排泄出现问题，就会引起人体内尿酸含量出现变化，如果尿酸过多就会导致高尿酸血症。
　　其实单纯的高尿酸血症并不可怕，可怕的是并发症。就比如痛风，虽然说高尿酸血症朋友中只有一少部分会发展为痛风，但是长时间反复的痛风发作引起的关节损伤、肾脏损伤是极为严重的，包括关节畸形、肾衰竭都是很普遍的事情。
　　尿酸结局
　　如，文章开头所说，尿酸微溶于水、易结晶，如果人体尿酸含量过高，超过了体液的溶解度，就会结晶，形成结晶盐类物质，尿酸结晶后主要沉积在肾脏以及肢体下段的足趾关节或踝关节等处，当然，身体其他部分也可沉积。尿酸盐在人体沉积后会引起体液的炎症反应，导致白细胞围绕着结晶体的大量聚集，一方面有可能会引起局部关节的红肿热痛反应（也就是痛风性关节炎），一方面会导致痛风石的形成。痛风石在肾脏就是尿酸性结石，在皮肤上则是结节性表现。在关节则会引起关节的畸形。
　　上面说了这么多，主要目的还是为了促进朋友们对尿酸、痛风多一些了解。虽然高尿酸的危害极大，但是我们也完全没有必要谈尿酸而色变，经过平时饮食、生活方面多注意，是完全可以避免高尿酸血症的出现。就算是已经发现了尿酸高，如果能够积极地调整自己的饮食、生活习惯，也是完全可以把尿酸降下来的。
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