痛！痛！痛！喝苏打水治痛风，管用吗？

　　#喝苏打水能缓解痛风吗##谣言#
　　不知道从什么时候开始有了苏打水可以缓解痛风的说法，并且还被人分析得头头是道：＂你看，苏打水是碱性的，可以中和尿酸，碱化尿液，降低尿酸值，从而缓解痛风的症状＂。貌似说得不错，但是真的是这样吗？
　　要想明白喝苏打水能不能缓解痛风这个问题，首先要知道什么是痛风。痛风
　　痛风是一种单钠尿酸盐沉积所导致的晶体相关性关节病，和高尿酸血症有直接的关系，属于代谢性风湿病的范畴，其早期症状主要就是关节的红肿、疼痛等关节炎表现。
　　认为喝苏打水可以缓解痛风的人是这样理解的：痛风的出现都是由于尿酸高所导致的，因此降尿酸治疗，是预防痛风发作的重要措施。而降尿酸的方式就包括了碱化尿液，包括碳酸氢钠片。而苏打水也是碱性水（弱碱性饮料），因此苏打水也具有碱化尿液、降尿酸的作用，其对于缓解痛风症状是有效的。
　　好像听着确实是这么一回事，这么说＂喝苏打水能缓解痛风＂确实有道理。但是，并不是这样的！有几点要注意区分：
　　一、痛风和高尿酸血症是两个概念
　　虽然说高尿酸血症是导致痛风的直接因素，但是痛风是痛风，高尿酸是高尿酸，这个一定要区分开。为什么呢？因为这两个病的治疗思路都是不一样的。在痛风发作时治疗首先应抑制炎症反应，缓解关节肿痛症状，而降尿酸治疗在痛风的缓解期进行的。
　　二、痛风的正确缓解方式
　　对于痛风发作的患者来说，此时最主要是减轻、缓解关节的红肿疼痛症状，一般多采用内服外用的方式。如局部外用一些消炎止痛类的膏药（如吲哚美辛巴布膏），同时服用一些非甾体类消炎镇痛药，配合秋水仙碱及（或）糖皮质激素药物来缓解症状，减轻关节组织的炎症反应。在《2016中国痛风诊疗指南》中明确指出：在痛风急性发作期要及早进行抗炎镇痛治疗。
　　《2016中国痛风诊疗指南》为目前最新版的痛风临床诊疗指南
　　三、什么是苏打水
　　像厨房中一般都会放有食用碱，食用碱的另一个名字就叫做小苏打，其主要成分的化学名称为碳酸氢钠，学过化学的都知道，碳酸氢钠具有弱碱性，而苏打水的成分就包括了碳酸氢钠，因此苏打水又被称之为弱碱性水。
　　四、苏打水能降尿酸吗？
　　单纯从理论上来讲，苏打水确实是可以中和一部分酸性物质的，起到碱化尿液的作用。但是我们要结合实际来考虑，首先苏打水本身是一种弱碱性饮料，其能够中和的酸微乎其微，其次我们好像也喝不了多少量的苏打水。还有就是，尿pH值大于7.0时极易形成草酸钙鸡其他种类的结石，所以一般是不主张进行碱化尿液来治疗高尿酸血症的。
　　所以说，苏打水缓解痛风这个说法是错误的。在痛风性关节炎症状急性发作时，我们首先应给予积极的抗炎镇痛治疗。在随后症状缓解时，可以考虑进行降尿酸治疗，降尿酸治疗，一方面是减少尿酸的生成，另一方面就是促进尿酸的代谢。但是一般不建议进行碱化尿液的方式来降尿酸。而苏打水也并不能起到缓解痛风的作用！
　　得了痛风，我们在饮食上需要注意什么？
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