你知道吗？
　　这家公司有这么一群特殊的精英团队
　　他们工作生活平衡
　　拒绝996，玩转健康生活理念
　　老板常说，步履不停，并不为了追逐风景，而是为了对未至之境，无限热切的探索，于是，一场蓄谋已久，贯穿＂健康、探索、团结＂的团建轰趴正式启动，打工人的快乐weekend，在12月份的这个周末蔓延开来。
　　△ 阶梯健康团队
　　在温暖的初冬之际，为了感恩所有同事的付出，营造健康向上的文化氛围，为了让健康管理成为每个人的日常，阶梯健康在充满激情的工作之余，展开一场别开生面的团建活动。
　　12月12日，天气晴朗，风和日丽，阶梯健康全体员工在羊台山脚下集合，精神抖擞的向着山顶出发，在这片秀木繁阴的景色中，每个人都释放着最强的毅力，不断的朝着阶梯向上，挑战自我。
　　大家结伴而行，相互鼓励， 一路上，有驻足落后的身影，有台阶挥洒的汗水，有分享美食的欢声笑语，也有登顶时的开心雀跃，爬山的活动也在夜幕降临时结束，随后进入下一个别墅轰趴活动。
　　不一样的别墅轰趴
　　大家风尘仆仆的来到豪华别墅轰趴，格调温馨，各种娱乐设施齐全，一如既往的高品质现场体验感。
　　△ 精致的茶歇摆盘
　　△ 满满一桌火锅硬菜
　　△ 阶梯的大写字母摆放
　　满满的仪式感彰显出我们HR及财务小姐姐的用心程度，爬山的淋漓尽致过后，享受美食似乎比以往更加可口。
　　以美食为桥梁，享受舌尖上的美味，其乐融融的团建氛围溢了出来，一周的紧张工作与爬山的疲惫，在此刻一扫而空，剩下的只有开心和快乐。
　　大家在欢声笑语中结束了12月份的团建，在一起的每一个开心时刻，都值得被珍藏，未来的日子里，我们一起健康前行。
　　- END-

手脚总出汗？小心甲亢夏天出汗是每个人都有过的体验，但是有一些人，即使到了寒冷的冬天，手心也冒汗。这些汗在提示你可能有一些健康问题，比如甲亢！甲亢有哪些症状？甲亢的全称是甲状腺功能亢进症，是由于甲状腺合趁热吃，吃咸鱼，做咸菜，中国人的食管可能被带坏了在人的食道之中，有三个部位非常的脆弱。人们若是没有保护好这些部位，就容易受到癌细胞的侵犯，它们分别是食道的入口，食道以及做支气管的交叉位置食道通过膈肌的裂孔处。因为人在吃东西的时候天热睡眠不好？喝对了茶，反而睡得更香炎炎夏日，不少朋友在工作疲惫之时，都会冲泡一杯浓咖啡，提神醒脑，对于提高工作效率有奇效。对于喜爱喝茶之人来说，则是选择一杯浓茶，同样可以让大脑保持清醒灵活。浓咖啡和浓茶之所以都有提养生归养生，治病归治病养生归养生，治病归治病两者又是高度统一正确的养生是冶未病，是对自己身体的健康日常管理，它可以降低生病的风险，把可能发生的疾病终止在萌芽中治病则是治已病，是帮你从疾病魔鬼的手中拉回来电解质饮料你了解么？来源经济日报中国经济网电解质通常是指钠钾镁钙氯化物磷酸盐等矿物质。它们存在于身体组织血液和其他体液中，对神经和肌肉功能血压调节和水合作用至关重要。大多数人可以通过食用富含电解质的食隔夜菜吃了会致癌？你吃对了吗？随着生活水平越来越高，人们的经济条件也越来越好，每个家庭对吃饭的需求提高了，饭桌上的饭菜也是丰富多样的。但是人们却不能全都吃光，都会有一两道吃剩下的菜肴，人们又不想浪费，所以就成为芒种时节话健康芒种节气，标志着天气即将进入盛夏。芒种的意思是有芒的麦子快收，有芒的稻子可种。古人将芒种分为三候一候螳螂生二候鹏始鸣三候反舌无声。在这一节气中，螳螂在上一年深秋产的卵因感受到阴气初常吃降压药的人，请自觉管住嘴这3种素食，能不吃就别吃了高血压作为最知名的慢性心脑血管疾病，被称为健康杀手，而在我国高血压人群超过了3亿，心脑血管疾病的防控形势面临着巨大挑战。一旦患上高血压，就要进行及时的管控，不然很容易引起身体其他的立春后这样养生，中医给出五条建议山西省中医院病理科高宝红立春，意味着从这一天起，春季开始了。春，蠢也，动而生也。意味着闭藏的冬天结束了，在此开始阳动而充满生机的春天。立春时节，人体的生理变化主要是气血活动开始加强红茶有什么功效与禁忌？喝红茶想要不伤肾，请做到这3件事红茶，是一种经过发酵烘制而成的茶叶在制作的过程中，红茶中的茶多酚在氧化酶的作用下会发生一种反应（酶促氧化反应），其含量就会有一部分减少，从而就会减少对于胃部的刺激。另外，如果在抛开阿司匹林不要随便吃，在这两种情况下可以服用，同时注意风险阿司匹林当然不可以像保健品一样吃，阿司匹林是一个应用百年的老药，临床上应用有明确的适应症和应用范围，由于它的低剂量长期服用有预防血栓性心血管疾病的作用，所以在现实中，很多中老年人，