在《红楼梦》中有＂已觉秋窗愁不尽，那堪秋雨助凄凉＂＂秋风秋雨愁煞人＂等动人的诗句。为什么人在秋季容易产生＂秋悲＂。
　　研究表明
　　美国神经病专家研究指出，秋后白天变短会影响人体生化过程，干扰生物钟调节机制，使人的情绪发生变化，甚至于引发精神性疾病。加之秋风萧瑟、落叶满阶，寒蝉衰鸣等景象，都容易引起人们的消极情绪、灰色心理调节情志，防止＂悲秋＂是秋季养生的重要内容。特别是老年人。
　　宋代养生家陈直说过：＂秋天凄风惨雨，老人多动伤感。＂
　　为什么老人容易＂悲秋＂？这符合中医＂天人相应＂说，秋季寒气逼人，秋风萧杀，草木凋零，最易引起人们的情绪变化，尤其对于那些空巢老人，更易伤感。
　　医学研究证明，在人的大脑底部，有个叫松果体的腺体，分泌一种＂褪黑激素＂。这种激素能诱人入睡，还可以使人消沉忧郁，而阳光则可使褪黑素分泌量减少。秋凉进入深秋以后，常常是阴沉沉的天气，阳光少而且弱，松果体分泌的＂褪黑激素＂相对增多。
　　此外，＂褪黑激素＂还能使人体内其他激素如甲状腺素、肾上腺素受到抑制，生理浓度相对降低，而甲状腺素和肾上腺素又是唤起细胞工作的激素，它们相对减少，就使细胞机能低下，人们也就因此而情绪低沉、多愁善感。
　　光的重要性
　　解决这问题的办法很多如参加社交活动和体育锻炼，只要不违背保健原则，动比静好。当然，凝精敛神、静心悦志也是保健的好方法。很重要的一点就是要让阳光围绕你，在室内要争取照明充分，对大部分时间在人造光度过的学生、办公室人员、病人、老年人来说，阳光具有特别重要的意义。
　　光生物学家研究发现，普通灯泡和荧光灯管发出的＂不全光谱＂，缺乏某些存在于天然阳光中的重要紫外线。有证据证明，＂不全光谱＂的灯泡可能会增加儿童的好动性。在实验室里，这种＂不全光谱＂光下培育的动物，生性好斗，拒绝交配，甚至绝食而死。当用完全模拟太阳光谱的灯泡替换成普通的白炽灯时，养老院的老年人能产生较多的维生素D3，他们的身体能更好有效地利用它。所以国际照明委员会建议在家庭、办公室、医院和学校推广使用全光谱灯泡。
　　最好的方法
　　还是建议大家多参加户外活动，舒展筋骨，登高赏景可使人心旷神怡，太极拳、气功都是传统的保健项目。特别是我们的九九重阳节登高望远，实际上就是来舒畅情志的，也是防治心情低落，预防抑郁症和秋悲最好的方法。

女生胸大是什么体验？相信不少男性朋友在看短视频，影视剧的时候，看到身材好的女性总会多留意几眼，而女性的身材好与否，总归逃不出的一点是胸的大小，胸太大，不一定就身材好，但是平胸，身材就一定好不到哪去，这性欲太强是好事还是坏事，是性能力强的体现吗？最近有患者家属来咨询，自己的先生性生活需求非常旺盛，以前刚结婚那会还未觉得有什么，但是随着时间推移，已经过去了三四年依旧如此，并且随着年龄增长家庭琐事，女方觉得越来越吃不消，所以才性生活不如意就补肾？小心补出大问题许多人知道肾亏的说法，其实并不了解肾亏的本质到底是什么，只会通过一些性功能障碍的表现来粗略判断，肾气不固证是指肾气亏虚，封藏固摄失职而导致精关不固膀胱失约所引起的病证。临床上很多疾人的一生应该有几个性伴侣？如果出一个匿名的调查问卷，男人希望自己有几个性伴侣，相信90的答卷是不只一个，也许是受到几千年的封建文化影响，也许是由于人的占有欲原始欲望等天性的影响，人似乎都热衷于吃着碗里的看着性生活中，男人要能坚持几分钟才正常？需要延时吗？不知道从什么时候开始，性生活的时间长短成了衡量一个男人性能力的黄金标准，且跟女性的满意度也挂上了钩，动则半小时至一小时似乎已经被大家认为是合适的时间长度，殊不知就是这种错误的观念，男人一生只能泄7000次？性生活过频容易诱发前列腺疾病？平常我们常常会开玩笑，纵欲过多可能会导致精尽人亡，中国自古以来也有一滴精十滴血的说法，甚至在几年前，华中科技大学一在读医学博士响应学校号召，为人类精子库捐精，但在他进行第5次捐精的长期没有性生活会怎样？大家都知道纵欲伤身，所以有很多朋友为了备孕，或者是身体健康，常常会减少性生活频率甚至禁欲，认为男性禁欲的时间越长，身体会越好，或精子质量更高，然而事实是这样的吗？一般情况下，精子的性生活短，怎么延时？怎么增大？俗话说，饱暖思淫欲，现代人的生活物资都不缺乏，自然而然性的需求以及话题就增加了，大家最常讨论的是性能力方面的问题，而这个话题中，器大活好似乎从依据调侃变成了大家追求的目标，所以往往头孢与阿莫西林两大抗生素请正确使用，以免造成严重后果今日李女士在走路时不小心摔倒，伤到了膝盖并且破损面较大，因为当时急着去工作，就没去医院处理，返回家找了点阿莫西林研成粉末撒在伤口上，想着起消炎作用。谁想到过了几天伤口不但没好，反而性生活后腰痛，是肾虚吗？性生活是夫妻双方的生理需求，也是促进感情的纽带。但有不少人反映夫妻生活后出现腰痛的情况。是因为肾虚吗？还是其它什么疾病的原因，针对这个话题，我们今天就来科普一下性生活后，产生腰痛的性功能不行等于肾虚？在大家的日常认知中，只要说起性生活能力强弱，必会与肾挂上关系，而一提到早泄阳痿等症状，许多人想到的第一个方法就是补肾。其实这是一个误区，肾虚是一个中医术语，不能简单地将性功能减退跟