大家都知道纵欲伤身，所以有很多朋友为了备孕，或者是身体健康，常常会减少性生活频率甚至禁欲，认为男性禁欲的时间越长，身体会越好，或精子质量更高，然而事实是这样的吗？
　　一般情况下，精子的生成周期大约为3个月，但每天睾丸都会生成新的精子，精液的主要成分是精子、精浆！每次性爱排出的精液中，有近90%都是精浆，精子只占据了小部分。
　　精子储存越久越好吗？
　　精子是有＂保质期＂的，如果精子长期储存在阴囊中，就会逐渐老化，出现质量下降、活力减弱等多个问题。
　　长时间禁欲并不能提高精子的质量，反而会让你排出过多的老化、活力较差的精子，虽说这些精子同样会在女性体内游走、可能与卵子相遇，但和新生的强壮的精子比起来，它们显然不具备质量优势。
　　长期禁欲对性功能的影响
　　在男性每次产生性冲动时，大脑会刺激脑垂体，使性器官勃起。如果长期没有性生活，性器官对这种刺激就会变得越来越陌生。
　　在丁丁得不到有效锻炼的情况下，就如同放置过久的机器＂生锈＂一般，其运动神经会变得越来越迟缓，甚至有可能会退化。
　　主要由于男性阴茎中的海绵体，富含了大量平滑肌，长期没有正常的活动，受到神经迟钝的影响，平滑肌也会逐渐退化，从而出现勃起障碍、早泄、阳痿等多个问题。
　　同时长期的性冲动被抑制会导致前列腺保持充血状态，如果长时间没有排精，前列腺产生的前列腺液淤积在前列腺腺管中，时间一长，产生了沉淀，腺管即被堵塞，腺管一旦被堵塞，前列腺液就排泄不畅，则会使细菌堆积而导致前列腺炎。
　　且长期禁欲还会对心理产生一定影响，当再次进行性生活时可能会因为突然的性刺激导致不到两分钟就缴械投降，从而产生心理阴影，久而久之也会导致心理性早泄。
　　没有性伴侣，手淫有用吗？
　　有性冲动，但是没有一个排解的途径，可以选择自慰的手段，性自慰其实可以在很大程度上解决性生活的问题。一般讲，性能量适当的累积之后，再有性行为的时候，获得性快感的强度或者性满足的强度可能会好于平时。如果没有性伴侣，35岁以下一周2-3次自慰行为是没有问题的，过多也会影响心理与身体的健康。
　　作者：李国健，原中国人民解放军第303医院中医科医师，师从朱峪英教授，临床擅长中医内科、中医男科。关注医生可索取养生、男科资料。

25岁小伙，不碰烟酒，肝脏病变，提醒这2种食物平时要少碰提起肝病，很多人第一时间就会想到饮酒，虽说饮酒伤肝，但这并不是唯一的一个诱因，生活中还有很多比酒伤肝的事情，可能你并没有在意。小亮今年25岁，家庭条件并不是特别的好，为了在县城买一上了年纪后，想要身体健康，晨起坚持做到ampampquot3快，4不要ampampquot人们常说一年之计在于晨，说明早上起床的这段时间对于身体健康来说尤为重要，可是，有些人早上总会有一些不良的习惯，长期下去就会对身体造成损害。想要身体健康，日常做到3快，4不要3快1尽阳气消耗严重，多有6种表现，守护阳气，坚持4做好件事从古至今养生都在讲究阴阳调和，这样健康才能得到更好的保障。阴阳之气若是其中一方多了或是少了都会给身体造成相应的危害。这其中最容易亏损的应该算是阳气了，尤其是现在的男性朋友很容易出现阳气充足的人，多有4个ampampquot共性ampampquot，有前3个也值得恭喜阳气与气血可以说是息息相关的，阳气不足气血流动就容易受到影响，长期下去就无法维持人体正常运转，从而出现各种异常。阳气充足的表现，看你能占几个？1免疫力强，少生病免疫力比较强的男性，耗阳的2个习惯，很多人都在做，哪怕占一个，也要尽早戒掉想要拥有一个健康体魄，充足的阳气是必要的，特别是如今生活节奏不断加快的城市生活中，越来越多的人不知不觉的进入了亚健康的状态，腰膝酸软和四肢酸痛基本都已经成为了年轻人的常态，而这和体40岁后，肝不好的人，皮肤会有3种异常，一旦发现尽早检查研究发现，40岁后人体内激素水平会开始下降，身体的免疫能力也就会降低，此时许多疾病也就会开始爆发，尤其是肝病。虽说肝脏无痛觉器官，在发生受损的时候不会有什么明显的特征，但是，皮肤被厨房2物肝病的帮凶，一旦发现有，劝你尽早扔掉为好肝病一旦发生，对身体的危害巨大，临床上80的肝病发生与黄曲霉毒素有关，且危害巨大。研究发现，黄曲霉毒素的毒性是三氧化二砷（砒霜）的68倍，并且，B1G3M2等类型的霉菌均会对肝脏造重磅！美企开展线粒体注射实验，返老还童像输血一样简单如果将人比作一台汽车的话，那么线粒体就是发动机，只要发动机不坏，汽车就能一直行使。让人惊喜的是，人类现在已经找到置换发动机的方法。近日，加州Mitrix公司创始人TomBenson长寿并不是奢望，每天坚持少做3件事，身体会感激你长寿，自古以来是人们不断探索的一个主题。但，影响一个人寿命的因素，基因仅仅占有15，后天的生活习惯等因素占据85。简单的来说就是，即使先天条件再好，如果不维持，寿命也会缩短。寿命短工信部发布32项鼓励推广石化化工应用技术和产品目录近日工业和信息化部网站正式公布了第一批石化化工行业鼓励推广应用的技术和产品目录。据悉，为提升石化化工行业智能制造安全环保水平，工业和信息化部在全国范围内组织开展了征集工作，32项技这次要跌了，等等再加油汽柴油价格十连涨落空了！3月31日24时，成品油调价窗口将开启，不过，这次价格将是牛年第一跌。根据模型测算，今夜汽油下调约225元吨，柴油下调约220元吨，折合92每升跌0。18元