卵巢在一定程度上制约着女性的月经，也为女性的生育保驾护航。其随着年龄的不断增长，才会在绝经之时渐渐衰老。可是现如今，30多岁的女性就出现了失眠、乏力、脸色灰暗、心情烦躁等卵巢早衰的迹象，这让很多人都很困惑。那么卵巢早衰究竟与哪些原因有关呢？
　　卵巢早衰是指有规律月经的女性，曾有过自然周期，在40岁以前，由于卵巢功能衰退、下降，从而出现卵巢萎缩性持续性闭经和性器官萎缩（如子宫萎缩、阴道皱襞消失、外阴萎缩等）。通常伴有雌激素水平的下降。正常女性卵巢功能在45岁至50岁左右时才开始衰退，如果在40岁以前就出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。这样的女性常伴有闭经或少经。
　　目前，医学上对卵巢功能和卵巢早衰的研究认为，基因是造成卵巢早衰的根本因素。尽管现在有研究表明，工作压力大、长期焦虑或忧郁等均会给女性精神上造成极大的危害，以致出现月经不调、内分泌紊乱等症状，从而影响到卵巢的正常功能，但这些都不能认为是造成女性卵巢早衰的根本或直接原因。卵巢早衰在育龄女性的发生率仅仅为1%，而且据临床观察，这1%的卵巢早衰者发生原因还仅仅与遗传、免疫等因素有关，有些药物（某些中药和化疗药）或卵巢手术也可能会引起卵巢早衰，但却并不像＂传说＂中所说的那样，与压力、饮食等外界因素有很大关联。
　　为什么越来越多的白领女性自述更年期症状提前，怀疑自己是卵巢早衰呢？专家认为这其中绝大部分都是心理问题。这种心理问题过去称为＂神经衰弱＂，主要表现为容易疲劳、易发脾气、出汗、失眠、精力下降等。就目前看来，这是一种抑郁情绪，得由医生来进行诊治。抑郁症女性高发，人群中终生患病率大约在10%左右，而女性是男性的两倍以上。所以，不要随便怀疑自己的卵巢早衰了，就算40岁之前停经了，也要到妇科、内分泌科做相关检查，测定雌激素水平是否降低及血FSH、LH（促卵泡激素、促黄体生成素）是否升高等，如果是这样，才可以确定是否为卵巢早衰。
　　30岁以后的白领女性要注意劳逸结合，调剂自身的心理状态。如果确实感到有上述症状，而且迁延持续，应及时到医院就诊。温泉、按摩、美容等有助于舒解身心，但注射胎盘素之类的所谓能改善精力的药物，则大多有害无益，有时候还会传染上疾病。

老太太晚上用热水泡脚，为何引发呼吸困难？哪些老人不能泡脚？很多老年人都有用热水泡脚的好习惯，泡泡脚按按摩对身体当然好处不小。但是对一类人来说危险也同样大，既不能用热水泡脚也不能随便按摩。否则轻者引起呼吸困难，重者诱发猝死。曾经78岁的老太吃饭时的几个习惯正在偷走你的健康民以食为天食物是人体摄入营养物质的重要来源，在中国，吃东西不仅仅代表着温饱，从食物中获取幸福感，荣升为一名吃货是现代人的不懈追求。但是吃的好能养生治病，吃的不好亦能伤身治病。吃要吃桑白皮的功效及其应用桑白皮别名桑根白皮。性味归经性寒，味甘，归肺经。用法用量一般用量515克，煎服。功效主治桑白皮具有泻肺平喘利水消肿的功效。可以用于治疗肺热咳喘水饮停肺胀满喘急咳喘气短潮热盗汗面目浮枇杷叶的功效及其应用枇杷叶别名杷叶芦桔叶巴叶等。性味归经性微寒，味苦，入肺胃经。用法用量一般用量510克，煎服。功效主治枇杷叶具有清肺止咳降逆止呕的功效。可以用于治疗肺热咳嗽气逆喘急胃热呕逆烦热口渴等桑黄的功效与作用桑黄别名桑上寄生桑臣等，全年均可采收晒干。桑黄味甘性寒苦辛无毒，具有活血止血止泻和胃等功效。一活血止血桑黄入血分以活血化瘀，淤血出血循经而行则出血止，故有活血止血之效。一般领创上多白果的功效及其应用白果别名银杏等。性味归经性平，味甘苦涩，有毒，归肺经。用法用量一般用量510克，捣碎煎服。功效主治白果具有敛肺化痰定喘止带缩尿的功效。可以用于治疗哮喘肺热燥咳带下白浊尿频遗尿等。治吃糖，易致脂肪肝日前，瑞士苏黎世大学一项研究再次证实吃糖有毒。研究显示，即使适量吃糖，也会让肝脏上长的脂肪翻倍。喝一瓶800毫升的饮料，差不多就有80克糖，就能让肝脏长脂肪。研究者介绍。此外，研究降火汤止牙痛俗话说，牙痛不是病，痛起来能要命。对于牙痛症状明显，伴有头面发烧面颊肿胀，甚至痛如锥刺，昼不能食夜不能寐的患者，中医辨证考虑冲气上逆血随气行火郁于上，可尝试服用牙痛降火汤。具体为取春夏时节宜养肝，中医推荐六款药膳来源生命时报佛山市中医院副院长主任医师蒋开平肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官，人体吸收的各种营养物质和毒素等，都在肝脏内进行分解合成及解毒。中医认为，肝脏应重在平时的养，可利用春夏春捂捂的到底是哪里？捂好3个部位疾病绕道走春天，人们对温暖无限向往，但乍暖还寒时气温忽高忽低，刚脱掉秋裤，发现降温了重新穿上冬衣，却发现一整天阳光普照。昼夜温差大，常常让人猝不及防，一不留神就容易发生感冒气管炎等呼吸道疾病辟谣每天跑步半小时，相当于吃降压药？医生详解高血压与运动跑步降压靠谱吗？在某些特殊情况下，是可以考虑通过跑步锻炼来控制血压的，跑步运动对于血压的调控也有一定的积极改善作用，如果不顾需要实际情况，单纯靠每天跑步30分钟来降血压，这种做法却