经常和朋友聊天，朋友就抱怨，人到中年，该高的不高，不该高的都高了！在单位，职位总是上不去，工资待遇总是不提升，天天累得像狗熊，每天疲于奔命，再看看自己的身体，哎！不该高的都上去了！
　　事实就是如此，人到中年，身体的各个器官的功能都在走下坡路，严重危害我们的健康，这时如果不注意，任其发展，后果肯定很严重。相反，如果你能稍加注意，把这＂4处＂搞下来，你的身体寿命就会越长，占一个，也要恭喜你。
　　血压不随年龄增长
　　我们的血压随着年龄的增加，会有升高的趋势，不少朋友，到了40岁以后，血压就开始升高，伴有头昏头痛等，时间越长，越难以控制，甚至出现心脑血管的并发症，出现心肌梗死，中风等严重问题。因此，血压越高，对寿命的影响越大。
　　导致血压升高的因素很多，不外乎年龄因素，高盐饮食，睡眠不足，喜欢静坐的生活方式，高脂高糖饮食等。但如果能提前预防，注意生活方式的调整，血压很容易控制在理想范围。
　　血糖不随年龄增高
　　年轻的时候，不管你怎么吃，血糖都不会升高，但随着年龄的增加，体内胰岛素的功能下降，分泌减少，导致血糖不稳定，体检发现血糖一次比一次升高，再不注意，血糖就会显著升高，达到糖尿病的标准。
　　长期不加控制的糖尿病，严重影响我们的血管，导致动脉粥样硬化，最后出现心、脑、肾等严重并发症。因此，控制血糖升高的办法：一是要加强锻炼身体，促进胰岛功能活性，消耗多余的糖分，另一方面控制饮食，没有糖尿病也要注意健康饮食，经常健康体检，一旦发现血糖升高，及时处理。
　　血脂不随年龄升高
　　血脂的升高也是和饮食有很大关系，长期的高脂肪饮食，血脂代谢不掉，就会升高。还有就是运动太少，加强运动锻炼，燃烧多余脂肪，也是降脂的很好方法。
　　体重越来越轻
　　40岁以后，感觉体重越来越重，运动越来越少，肚子越来越大。研究表明，腹型肥胖是心血管病的独立危险因素，长期的腹型肥胖，导致血压升高，增加冠心病的发生。有钱难买老来瘦，因此，加强体育运动，严格控制饮食，把腹围减下来，对健康长寿很有益处。

尿毒症是拖出来的？医生提醒若有两处发臭，晚上尽量坚持三不要导语尿毒症是因为各种病因持续慢性损害肾脏，而导致的肾功能降低。尿毒症其实是一种非常可怕的疾病，如果患上尿毒症，往往代表着人的生命走向终点。尿毒症是因为肾脏出现了问题，而且属于肾病晚生活中到底哪些食物属于发物？医生列出一个清单，请收好随着生活水平的不断提高，人们对食物种类的选择多样化，所以导致各种疾病的发病率越来越高。而当人们出现健康问题时，会去医院寻求医生的帮助，医生会根据病情给出专业的建议，比如当皮肤疾病，哪些不良习惯会引发心脏病？心脏病一旦发作，对人体的生命健康是有很大影响的，甚至会危及生命，所以，一旦发现患上了心脏病，就要及时到医院进行有效的治疗，才能有效控制病情，下面给大家介绍一下可能诱发心脏病的一些不阳气固密保健康本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之八十六。（更多精彩持续更新中）凡陰陽之要，陽密乃固。黃帝內經生氣通天論大家好，我是中医彭鑫博士，今天我们继续讲解黄帝内经素问生气通天论篇第三我们看食物有五味，饮食偏嗜有哪些危害？本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之九十七。（更多精彩持续更新中）陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。是故味過於酸，肝氣以津，脾氣乃絕味過於鹹，大骨氣勞，短肌，心氣抑味過於甘，心平时生活中如何保养阳气？本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之六十三。（更多精彩内容持续更新中）開闔不得，寒氣從之，乃生大僂。黃帝內經生氣通天論（接前文）古人所讲三分治七分养，医生的作用有的时候只能占到三分，女性应该如何补养气血？本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之九十二。（更多精彩持续更新中）故陽強不能密，陰氣乃絕，陰平陽秘，精神乃治陰陽離決，精氣乃絕。黃帝內經生氣通天論（接前文）气虚了不能温煦于面部，头为养气血防衰老的好方法本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之九十八。（更多精彩持续更新中）陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。是故味過於酸，肝氣以津，脾氣乃絕味過於鹹，大骨氣勞，短肌，心氣抑味過於甘，心女性为什么要养肝？本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之六十五。（更多精彩内容持续更新中）營氣不從，逆於肉理，乃生癰腫。黃帝內經生氣通天論我们看原文营气不从，逆于肉理，乃生痈肿。这句话字面意思非常简单，女性补血养肝秘诀本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之六十六。（更多精彩内容持续更新中）營氣不從，逆於肉理，乃生癰腫。黃帝內經生氣通天論（接前文）看这段经文，我们能联想到的临床现象是什么呢？逆于肉理，平时怎么运动才合理？本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之七十四。（更多精彩内容持续更新中）故陽氣者，壹日而主外。平旦人氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣已虛，氣門乃閉。是故暮而收拒，無擾筋骨，無見霧露。反此