食疗养生大鱼大肉肠胃积食消化不良解腻消滞茶每天大鱼大肉，油腻的饮食，很多人容易消化不良，肠胃积食。喝什么茶可以解腻？中医推荐这5款消滞养生茶，对解腻会有帮助，能够调理肠胃，让肠胃更加健康。消滞解腻养生茶1苹果酸梅汤功效苹果
你不能忽视的肠识，肠癌隐患已经种下，不得不防癌这个字在我们身边已经越来越普遍，在我国，结直肠癌的发生率与死亡率，也已经上升到所有恶性肿瘤的第三位，据2015年数据，每年新发约37。76万人，死亡约19。11万人每年约上升4。
健康养生之腹泻篇拉肚子的食疗调理，推荐4款养生方腹泻是常见的胃肠不适，很多人都有拉肚子（腹泻）的经历。什么是腹泻呢？正常人排便的次数并不一致，可隔23天排便一次或者一天排便23次，粪便为黄色成形软便，无异常成分的。而腹泻是指排便
健康饮食之怎样吃才健康？中国居民膳食指南（2007）是根据营养学原理，紧密结合我国居民膳食消费和营养状况的实际情况而制定的，是指导广大居民实践平衡膳食，获得合理营养的科学文件。中国居民膳食指南（2007）
健康养生之感冒篇轻症感冒如何解决？3款汤方快速解决感冒是指感受外邪，以发热恶寒，头身疼痛，鼻塞流涕，喉痒咳嗽为主要表现的疾病。病情有轻重的不同，轻者多为感受当令之气，一般通称伤风或冒风冒寒重者多为感受非时之邪，称为重伤风。如在一个
关爱肠道何为肠道健康？2021年5月29日，由中国营养学会指导人民网联合蒙牛达能乳制品有限公司共同主办的引领行业标准，共享全民均衡健康关爱肠道，活菌更健康世界肠道健康日主题峰会在人民网新媒体大厦一号演播
健康养生适合高血压人群的养生药茶高血压患者在平时生活当中除了按照医嘱规律服药以外，还可以根据自身情况选择一些中药代茶饮，长期坚持对血压的平稳控制有较好的疗效。适合高血压患者食用的茶饮有菊槐饮菊花10克，槐花10克
食疗养生让你拥有S型身材的茶饮夏天减肥养生茶荷叶茶一直是减肥茶中最受欢迎的，其实荷叶茶也可以搭配很多食物会起到不同的作用呢？下面就一起来看看常见的荷叶茶配方吧。荷叶味苦涩，性平入心肝脾。荷叶具有解暑清热，升发清阳，散瘀止血的
月经量过少，会容易衰老吗？这两款养生方帮你调理月经问题一般来说，正常女性的生理期时间为37天，会有很多女性每次经期不超过3天的情况，若女性经期较短大多是内分泌失调，雌激素分泌过少所导致的。雌激素还能促使皮下脂肪堆积，体态丰满，骨骼中钙
什么样的便便算健康？拉完记得看一眼吃喝拉撒睡这5件事是我们每天要做的事，在这5件大事中拉往往不被人重视。一天排便几次才正常？怎样的便便算健康？大便性状如何反映身体问题？一起往下看看吧排便有两个黄金时间段一个是早上起
食疗养生夏天消暑汤节瓜瑶柱瘦肉汤炎热的夏天到来，日常饮食尽量清淡降火为主，多喝烫水，补充水分，今天推荐一款消暑养生汤，简单好做！节瓜瑶柱瘦肉汤食材节瓜1条，瑶柱15粒，猪瘦肉250克，姜丝少许做法节瓜去皮切块，瑶
腹泻拉肚子像喷水，国医大师教你用椿根皮轻松搞定拉稀就像拉水一样，拉完没过几十分钟又想拉，总是蹦不住那种感觉，一蹲下去就如流水一般。拉肚子的经历总让我们记忆犹新，拉肚子的痛苦也总是无奈又绝望。今天看了国医大师方和谦用的妙招，一种每到春季，你就嘴角起泡，几个小方法快速消除你的烦恼昨天吃了点辣椒，今天早上起来，嘴角就起了个泡。这样的遭遇估计很多人都有过吧。虽然不是什么大毛病，但是既影响美观又影响吃饭，并且每年都会复发，甚是烦人。嘴上易起的疱是什么？每遇到天气宝宝晚上睡觉身上就痒，可能是看不见的它在作怪春暖花开，这个时期也是惊蛰时节，最近几天，发现宝宝一到睡觉的时候就用手抓痒，找了无数原因也不知道是怎么回事。宝宝晚上睡觉就身上痒可能是这个东西在背后作祟。宝宝晚上睡觉身上就痒天气回脑供血不足的人，身上有哪些明显症状？建议自查一下脑供血不足就是针对脑部组织的血氧供应不足，出现这种情况会影响到脑部神经组织功能。还容易诱发脑部组织神经坏死，出现功能性障碍症状。脑供血不足给身体带来的影响非常明显，这是因为大脑的血你还在傻傻的买假口罩，一绝招教会你判断真假疫情期间，口罩是我们每天都必备的防护用品。一些坏人以普通工业用防尘口罩冒充医疗用口罩，重新包装销售过期失效口罩来谋取暴利。这简直是拿普通老百姓的生命开玩笑，我们不得不防啊。今天我们肾虚别慌吃补药，国医大师传授您强肾保健功法肾乃先天之本，生命之根，是人体一身正气的根源，正气充足，人体才有足够的能力抵御疾病。现代人由于工作和生活的双重压力，肾虚的现象越来越多。您肾虚吗？中医理论认为，肾气充足，性功能旺盛谷雨养生这样来，今年夏天不生病谷雨是春季的最后一个节气，正所谓百草回芽。旧病萌发，此时气温升高，雨水增多，有利于细菌病毒的滋生。起居养生早晚适当春捂常言道谷雨寒死老鼠，意思是说，谷雨时节天气忽冷忽热，人易患感冒86岁国医大师竟然曾患两次癌症，抗癌秘诀只有两个字据统计，全世界每年有880多万人死于癌症。而在我国，根据全国肿瘤登记中心发布的消息，全国每年新发肿瘤380。4万例，死亡超过200万例。其实癌症并没有那么可怕，来一起看看国医大师的立夏养生宜养阳，养阳重点在养心从今天开始，正式开启夏天模式，作为年轻人，我们除了可以吃雪糕，啃冰棍，吃西瓜，喝啤酒，去游泳外，还要注意做好夏天的养生保健，特别是老年人。今天就随膳食一度一起，带你度过一个健康快乐中国人喜欢睡午觉，看看你是否睡错了？睡眠不是具备大脑袋和复杂记忆的脊椎动物所独有的，几乎所有的动物都是需要睡觉的。午睡的好处中医认为，午睡对消除疲劳增进健康非常有益，是一项自我保健措施。尤其是在夏天，日长夜短，晚上往尿频，夜尿多，中医辩证分析很多人明明没怎么喝水，但经常想上厕所，一出门就到处找厕所，晚上睡觉的时候经常起来上厕所，影响睡眠，是什么导致尿频夜尿多症状的呢？又该如何调理？导致尿频夜尿多症状，最重要的一个因素就