说到长命百岁，相信大家都听说过不少方法。但什么才是正确的方法呢？很多年轻人因为不健康的生活方式，使寿命变短，那接下来和富硒姐姐了解一下哪些方法在一定程度上会延长我们的生命吧！
　　保持心态良好
　　我们都听过＂笑一笑十年少＂。延长寿命还要保持良好的心态，积极乐观的面对生活是调节身体，保持良好状态的关键。很多人经常有负面情绪，受负面情绪的影响内分泌紊乱，身体受到刺激就有可能会诱发疾病。因此富硒姐姐建议大家每天都要保持愉快的心情。
　　饮食合理
　　想要让自己寿命延长，还应该饮食方法合理。很多人经常胡乱饮食，在饮食方法不正确的情况下消化系统容易功能受损，消化系统发生了病变，容易有消化不良、腹胀、腹痛等情况出现。所以富硒姐姐建议大家应该注意饮食的合理，规律饮食，这些都是延长寿命的关键。
　　当然在饮食上也可以适当的补充营养物质，因为只有当我们身体有充足的营养物质，才能维持正常的运转。像微量元素硒。硒有着＂长寿元素＂之称。它不仅可以延缓衰老还可以提高人体免疫力。提高免疫力也就是延长生命的关键，因为提高免疫力就会减少生病的次数，从而也会延长生命。
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朱良春这味药是中药丙种球蛋白油松节固卫生血，亦治痹嗽不眠整理汤叔良朱建华油松节乃松树枝干之结节，苦温无毒，善于祛风通络，疏利关节，故习俗多视为痹证及伤科之良药，凡历节肿痛挛急不舒，或跌仆损伤所致之关节疼痛肿胀一根牙签引发的大肠穿孔，后面不得不说的医患故事1他是位年轻的左中下腹痛病人。2011年的秋天，一个下午，我们科室突然收到急诊科电话，说有一急诊腹痛病人住院，不到15分钟病人就来到了我们科室，他是一位27岁剧烈左中下腹痛的男性病大肠癌手术如何防止复发？近年来，大肠癌的发病呈上升趋势，大肠癌接受手术的病人也越来越多，肠癌术后高复发率，是所有肠癌病人心中的痛，也成为所有医学人员迫切想解决，但又总感到力不从心的事。要知道如何防止肠癌复如何避免大肠癌？一位工作26年普外专家的中肯建议！近年来，大肠癌在国内外发病率显著上升，尽管大肠癌的治疗方法越来越多，治疗水平也越来越高，然而，肠癌术后居高不下的复发率，一直是所有大肠癌病人与医护人员的心病。与其想办法如何提高大肠如何在互联网医院中看病？随着互联网的发展，互联网已经渗透进人们生活中的每一个环节，医疗自然也不例外。加之人们对自身健康越来越重视，以及近年来国家大力发展互联网医疗，到网上医院网上医疗平台看病或通过上网搜索大肠癌与大肠癌的癌症体质是如何形成的？李大夫告诉你大家经常会看到这样的报道中国人到了美国后，慢慢就和美国人一样容易得大肠癌（结直肠癌）了，农村人到了城市后，慢慢也变得容易得大肠癌了？这是为什么呢？我查过百度等搜索，未查到全面科学的早期大肠癌患者，如何避免肠癌术后复发？在上一篇文章和大家谈了早期肠癌术后复发的原因，今天再详细和大家谈谈如何避免肠癌术后复发的问题。谈避免肠癌复发之前，还是再复习一下肠癌术后复发的原因除极少数早期肠癌患者的发病，是先天预防幽门螺旋杆菌，避免胃癌疾病这两年来，大家最关心的问题，莫过于健康。而谈起健康，一年多来，大家最关心的疾病中，一是传染病，二是肿瘤。与这二者有关，又是导致目前在我国发病居高不下，并且还逐年增长的疾病，就是胃癌喝酒与糖尿病有什么关系？喝酒有助于预防糖尿病吗今天一位网友在网上提问喝酒有助于预防糖尿病吗？看到提问，我都惊呆了，竟然还有患者有这样的想法。在此，我以科学的态度，确切地告诉大家这个想法是错的！喝酒不但无助脾胃很差，体内脏器可能会遭殃，怎么办？夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。素问四气调神大论脾胃不好是让很多人都非常困扰的问题，很多人都知道脾胃为后天之本，气血生化之久坐危害大？办公室一族怎样对自己的脾胃负责不要久坐。不要久坐。重要的事情必须得说三遍。现在在电脑前工作的人越来越多，像这些办公室一族可以说每天除了睡觉的时间几乎都是坐着的，坐着的时间比躺着都长。一天两天没问题，可是时间长了