全世界得肾病的人数与日俱增，就像大数据已经深深渗入我们的生活一样，肾病也在悄然侵蚀我们的健康。可怕的是，大家对肾病知之甚少，这不是一件时尚的事情，却是一件必须要引起注意的事！
　　我国的慢性肾病潜在患者，目前大部分还处于肾功能正常和轻度肾功能异常阶段，这个阶段基本没有任何症状，这是大多数人通过体检才发现自己得病了的原因。这其中超过一半的人开始重视起这个病的时候，肾脏已经病了很长时间了。
　　慢性肾病可不仅仅是肾脏受到损伤，还会导致：心血管疾病、中风、骨质疏松、神经损伤、高血压、贫血、肾衰、尿毒症这8个方面的问题。
　　同时慢性肾病的症状也可以归纳为8个方面，分别是：疲惫、乏力；频繁口渴；排尿困难；尿频、夜尿多；泡沫尿；眼睛浮肿；红色尿、尿色加深；脸、手、腹部、脚、脚踝肿胀。
　　那么如何保持肾脏健康呢？有以下4点小建议：
　　1、均衡饮食，有规律的锻炼，控制体重
　　2、高血压的要降低血压，有糖尿病的要注意控制血糖
　　3、低盐饮食，控制饮食中的蛋白质
　　4、少吃海鲜，牛羊肉
　　5、监控血脂，定期体检
　　在这个生活条件越来越好的时代，对帮助我们排毒，控制体内渗透压平衡等有大作用的肾脏，我们应该好好加以爱护。

这六类降压药，医生不建议常用这六类降压药医生不建议常用。很多高血压的患者一直在吃比较传统的降压药物，这些药物虽然有比较确切的降压效果，但是因为药物的副作用比较大，对身体的损害也比较大，运用安全性差，所以已经不夏季是心脏病高发期！注意事项要牢记心脏是我们人体中一个很重要的器官，它主要是提供血液运行到身体的每个部位。并且维持着人的身体健康。其实经过研究发现，夏天，天气非常炎热。我们在高温的状态下，一般时间会出现兴奋状态，心50岁后每天吃个它，降三高！远离心脏病每天一个苹果可预防心脏病发作，效果等同于服用他汀类药物。研究人员发现，50岁以上老人每天吃一个苹果，患心脏病或中风的风险就能降低12。而每天吃一个苹果的人，如果再吃第二个苹果，那么血管疾病患者的福音董田林，副主任医师，中华中医药学会周围血管病分会委员。自幼学医，据其族谱记载，其为东汉命运董奉后人。董奉（220年280年），又名董平，字君异。在东汉末年杰出的医学家，与华佗，张仲冬天腿脚发凉发麻是老寒腿？谨防下肢动脉硬化闭塞症俗话说，人老腿先老。随着冬季气温的下降，很多老年人开始出现活动后腿部酸疼，甚至走路一瘸一拐。许多人往往认为是受凉了，老寒腿发作了，是关节炎的毛病。其实没这么简单，需要警惕下肢动脉硬静脉曲张喜欢祸害哪些人？搞懂这些，教你摆脱静脉曲张一听到静脉曲张很多人的第一反应就是这血管铁定是堵了，接着开始想发设法的去血活瘀，誓不疏通血管绝不罢休！但是，残忍的事实却是静脉曲张不一定是血管堵塞，即使你耗尽力气通出条血路，开心地血栓的罪魁祸首不止烟酒，这三件事要少做，尤其上了年纪的血栓，是脑卒中心梗静脉血栓栓塞症，共同的发病机制，被称为身体健康的隐形杀手。通俗的说，血栓，就是血凝块，游走在血管中，一旦堵塞，就会导致该部位，没有血液供应，造成突然死亡。血栓的致多吃这种长寿菜，通血管化血栓降三高过了60岁，进入老年需要护理好身体，此时会发现很多慢性病会悄悄找上身，一方面需要老年人坚持运动，保持好的作息。另一方面则需要他们科学合理饮食，此时可以多吃点这种长寿菜，对于改善身体这种血管病发病率接近20，很多人以为不用治！3个动作帮助预防静脉曲张的发病率逐年升高，就诊率却不高，很多人认为静脉曲张不严重不致命，可以不用治疗。但是从开始的不痛不痒，到后来的静脉炎色素沉着甚至溃烂，当腿上的小蚯蚓变成了大蟒蛇，不少人却追悔男人身上有4个要害部位，一旦出现疼痛，立即提防心梗近些年来，心梗事件频发，患者多是由于冠状动脉发生病变，导致冠状动脉供血急剧减少或中断，使相应的心肌严重而持久地急性缺血，继而出现心肌坏死。心梗的发生和致死都在一瞬间，但是心梗的提醒带有症状的静脉曲张会烂腿你知道吗？1。症状指的是肿胀酸沉（一天的生活中有没有出现这些感觉）2。如果说你腿上可以看到血管外露，或青血丝红血丝的情况，这些都被称为静脉曲张。（这里普及个知识，眼睛可以看到的血管叫浅静脉，