还在吃大鱼大肉？别让肥胖成为隐患，肥胖是可以导致肾病的

　　很多人感觉自己和肾病不沾边，但事实却和肾病＂狭路相逢＂，要知道这绝非偶然。得肾病前竟然都有这些情况，很多人都中招，看看有你有吗？
　　1、别让肥胖成为疾病的隐患！
　　肥胖可导致肥胖相关性肾病，它症状隐匿，体检时可发现尿检异常，突出表现为蛋白尿，除此之外，肥胖本身还可以引起＂四高＂等代谢性疾病，同时也会加重肾脏负担和损害。所以瘦从来不仅仅是为了美，更应该是为了健康。
　　2、吃出来的高血压！
　　重口味、吃得咸，对血管是个很大的负担，容易引起血压的升高，一旦血压长期控制不佳，可逐渐损伤肾功能。对于高血压患者，要定期体检，注意监测肾功能，改掉重口味的习惯也是重点。
　　3、高尿酸不可忽视！
　　高尿酸本身就会对肾脏造成危害，其次尿酸结晶沉积在关节部位形成痛风，会进一步加重对肾脏的损害。所以高尿酸患者一定要＂管得住嘴迈得开腿＂！复查尿酸时也要记得进行尿检和肾功能。
　　4、来势迅猛的糖尿病
　　越来越多年轻人正在受到糖尿病困扰。糖尿病引起的并发症糖尿病肾病，相对于其他类型的肾病来说，病情发展迅速，很容易到尿毒症。有5年以上糖尿病史的人都要引起注意。注意每年检查肾脏的情况。
　　糖尿病患者出现肾脏损伤，最明显的症状就是出现微量白蛋白尿。如果经多次复查后结果相同，基本可以确诊。除此之外，一些青少年反复发作扁桃体炎、上呼吸道感染也是相对比普通人更高危的人群。
　　那么肾病患者在日常要如何护理？
　　一、饮食
　　大多数肾病患者发生肾脏问题，主要是因为日常的饮食没有注意，所以在平时要注意自己的饮食，避免一些高蛋白质、高脂肪、高盐食物的摄取，这样才能够避免这些食物伤害到肾脏。
　　肾病患者在饮食方面是非常重要的，在出现肾功能减退的时候要让自己摄取比较少的蛋白质，过多摄取蛋白质会给肾脏带来负担，另外肾病患者在治疗期间，要避免让自己喝过多的汤或吃过多的水果，这样会导致身体血清中的钾元素升高，严重时会让自己生命有危险。
　　二、要控制喝水的量
　　如果肾病患者所出现的症状比较严重，肾脏病变的程度也比较严重就要注意控制水的摄取量，过多喝水会让身体的水分排泄不出而导致滞留在身体内，很容易加重肾脏负担导致水肿。
　　总的来讲，肾病患者很容易出现腰痛的现象，但要注意在腰疼的时候通过按摩是可以缓解，只是不要一味的依赖按摩，毕竟按摩只是一个缓解方式，并不能从根本治疗，只有控制肾脏疾病的发展，才能防止其他地方受到牵连而发生疼痛。