精为生身之本元，婴幼儿时期为什么说说人的生阶段，因为那个阶段生人的自生阶段，人有生长壮老已几个阶段
　　精神化物质，物质化精神。这句话见于佛经，记得毛主席也曾经说过这句话。
　　精气神也应该说是有元精元气元神。不过这些都属于先天的，探讨先天，还是必须从自己这个后天之体内去探讨才对。所以我们还是探讨自体的精气神。应该说每个人都有精气神，是先天留给我们的种子，也就是我们每个人体内的生机。
　　我们知道植物有自性繁殖的性能，就像用植物的根茎埋入地下让植物自己生长，然后再生根发芽开花结果一样。
　　人能不能自己再一次就像婴幼儿一样再生呢？也就是所谓的返老还童呢？这就是后世道家所谓追求的。道家追求长生不老，或者说长生不死，这种提法能不能实现？
　　到底能不能实现，首先说这是一种理想，也是一种有理想，所谓有理想，就像数学的有理数一样，应该说是有一定的道理。
　　不过我不探讨这些，我探讨的是《老子》《黄帝内经》都有的一句话叫做＂长生久视之道。＂长生久视之道先主要是明白什么是长生，然后再明白什么是久视。
　　有人会问谈经脉怎么谈这么多废话呢？因为说到久视就必须谈肝开窍于目，谈肝还必须谈肝经以及通肝经，还要谈肝经通督脉及通眼睛。
　　说来话长，今天就写到这里。

怎样算活的健康？今天看了一个视频，说人仰睡对肺不好，侧卧对肝不好，趴着睡对胃不好？那么怎么睡才算对身体好呢？我想说的是熬夜对身体的危害才是最大的。如果，睡眠有一个特定最佳，而且对身体最好的睡姿，但62岁高血压患者服用阿司匹林，突发脑出血！医生分析错在一点62岁的老刘是一名高血压患者，发现高血压已经有两年多了，在刚查出高血压时，医生除了给开了降压药，还给开了阿司匹林，叮嘱老刘要每天按时服药，测量血压，保证把血压降到正常范围。刚开始时春分过后，牢记多吃6种凉性菜，少吃3种发物，增强体质春分时节是万物升发的季节，春分过后白昼逐渐延长，仲春初四日，春色正中分，各种病菌也到了繁殖期，随着温度的升高，人也容易产生春困或上火等情况，这时饮食上一定要多加注意，少吃温热性的发已86岁的钟南山，为何看起来精神又年轻？做好2点，长寿不请自来因为青岛和吉林等地又一波的疫情反复，新冠病毒的话题再次被推上风口浪尖，同时，大家也会因此想起一位可敬的老人，他就是钟南山院士。疫情数年，正是80余岁的钟南山老教授和众多医学工作者的春天吃什么对身体好呢？春天吃什么对身体好呢？比心比心春天可以多吃些高蛋白，高维生素，高钙等食物，有利于身体健康。一般常见的有鸡肉，鸡蛋，牛奶，酸奶，鱼肉，虾，猪瘦肉，牛肉，苹果，猕猴桃，西红柿，西蓝花，人过60，两不碰，两不交是啥意思？有没有道理？建议了解民间流传着许多令人印象深刻又脍炙人口的俗语，如龙生龙凤生凤，老鼠的儿子生来会打洞黄鼠狼给鸡拜年，没安好心眉毛一根长，胜过万担粮，这些俗语看似胡说八道却又蕴藏着真正的奥秘和含义。夏方O型血是万能血？拥有这种血型的人更长寿？该知道真相了几种血型中，除了少见的熊猫血，大家关注比较多的可能就是O型血了，因为关于这种血型有很多说法，比如O型血的人抵抗力强，最长寿0型血是万能血等，这让拥有这种血型的人深信不疑，觉得自己的保养身体的长寿穴，老年人尤其要常按，但您按对了吗？说起足三里穴，大家都知道它是中医养生保健的一个重要穴位。尤其对于老年人，常按足三里穴，能达到养生或者自我疗疾的目的。但您知道吗，单就按揉来说，按的方向不一样，足三里穴产生的作用也不每天吃一个苹果的7个好处，别不在意，或许你离长寿就差一个苹果苹果是一种常见的水果，苹果虽然是一种比较廉价的水果，但是营养价值相当高，苹果含有丰富的蛋白质维生素C，果胶果糖膳食纤维多种矿物质。每天吃一个苹果可以给人体补充能量，能够增强免疫力，想吃得健康，你必须知道营养界的三观我们经常说找对象或者交朋友一定要找三观一致的人，如果三观不合相处起来就会比较困难。但是在营养界可也是有三观的哦！包括营养的个性化原则营养素的协同作用营养的平衡和可持续性等等。第一个春天最养人的5种吃法！每一种都能让你更健康俗话说一年之计在于春。这句话同样适合于我们的饮食，新的一年开始了，我们要安排好春季的饮食，为健康打下良好的基础。以下五个饮食的原则，可以写下来，贴在冰箱上，经常提醒自己。食物多样，