今天看了一个视频，说人仰睡对肺不好，侧卧对肝不好，趴着睡对胃不好？
　　那么怎么睡才算对身体好呢？
　　我想说的是:熬夜对身体的危害才是最大的。
　　如果，睡眠有一个特定最佳，而且对身体最好的睡姿，但是你保持这个睡姿会失眠。
　　那又该如何是好？
　　是保持最佳睡姿数着绵羊继续失眠？
　　还是抓紧时间去睡？去选择一个不算健康的睡姿呢？
　　如果是我的话，我会选择立即入睡，哪怕这个睡姿不完美，不健康。
　　因为失眠的危害更大。
　　就像科学家一样，总说吃哪种食物对身体好，要如何如何才对……
　　我觉得保持一个好心情比什么都重要！
　　我的奶奶已经九十四岁高龄，除了有点耳聋和偶尔腰疼，哪里都很健康，甚至还自己洗衣煮饭。
　　她一辈子活的节省，剩饭剩菜没少吃，我觉得她长寿的秘诀就是耳聋，早早的聋了，所以听见的都是开心的事，能不长寿吗？
　　所以，我说好心情比什么都重要！

为何会出现心绞痛？日常这4个坏习惯，不少人都没正视心绞痛是人们都比较熟悉的一种病症，发生心绞痛的患者，主要是因为冠状动脉发生异常的病变，导致心脏供血产生问题，使得心肌出现暂时性的缺血缺氧，从而导致患者出现明显的前胸疼痛不适症状。心含寄生虫最多的3种鱼，重金属严重超标，很多人天天吃如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导语含寄生虫最多的3种鱼，重金属严重超标，很多人天天吃！相信大家也知道，每年到了当下这个季节的时候，天气越来越暖和了，但是昼夜温差间使穴宽胸解郁除心悸，迅速缓解打嗝症手厥阴心包经间使一取穴步骤第一步握拳微屈腕，从掌侧腕横纹尺侧向桡侧循按，尺侧第一根肌腱即为尺侧腕屈肌腱，推至掌侧腕横纹中部可触及两根肌腱，中部靠尺侧为掌长肌腱，中部靠桡侧为桡侧腕屈上了年纪注意几慢，有利于身体健康宜于延年益寿一慢心情，保持心情平和，不以物喜，不以已悲。二慢散步，散步是一种有氧运动，老年人宜缓步而行，尤其是上了年纪的老人。三慢饮食，喝水缓缓入口，吃饭细嚼慢咽。四慢呼吸，经常有意识的将呼吸哈佛大学20年研究多吃含类黄酮的食物，或帮助远离老年痴呆症我的手机放哪了？刚刚还在桌子上的？傻了，你看看自己手里，拿着的不是手机吗？这样的对话，你是不是似曾相识？在某一个时间，突然忘记某样东西，忘记自己要去哪，忘记自己要干啥，再去网上搜一爱吃辣椒，会给健康带来哪些好处？医生讲清楚辣椒是生活中人们非常喜爱的一种食品，辣椒素是辣椒中产生辣味的主要物质。辣味食品现在流传全球，一些辣味食品已经成为某些地区的饮食文化，如重庆火锅等。我国流行病学调查显示，西南地区的高烧心食物排行榜，经常反酸的人，建议能少吃就少吃，对胃有益导语日常有很多人经常会出现胃反酸的情况，尤其是睡觉前或者是吃了甜食之后，这到底是什么原因呢？为啥会经常反酸？胃反酸要咋办？为啥会经常反酸？经常反胃酸主要分为2种情况第一种是生理性反坚持用枸杞泡水喝，身体会发生什么变化？医生建议了解枸杞又叫枸杞子，含枸杞多糖甜菜碱阿托品天仙子安胡萝卜素核黄素烟酸维生素B以及多种氨基酸成分，尤其是枸杞中的枸杞多糖，可增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤的生长和细胞的突变女人过了40，不想变成黄脸婆，这6种食物要多吃，延缓衰老显年轻民间有一句俗语男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，前半句听起来还不错，后半句就有点让人反感了。众所周知，女人一旦过了30岁这个坎，新陈代谢就会逐步地减缓，尤其是有了孩子之后，既要上得厅正确认识碱性食物来源中国食品报食物分酸碱性，一般来说，植物性食物都是碱性食物。人体体液也有不同酸碱度，但人体有精密的调节系统，一般不会发生很大变化。食物的酸碱性对人体体液酸碱度的影响微乎其微。因此肠道不适？医生提醒若有3多2痛，切莫不当回事，早就医肠道，是人体重要的消化器官，指的是从胃幽门至肛门的消化管，是消化管中最长的一段，包括小肠和大肠。大量的消化作用和吸收都是在小肠内进行，大肠主要作用是浓缩食物残渣，形成粪便，通过直肠