春天吃什么对身体好呢？[比心][比心]
　　春天可以多吃些高蛋白，高维生素，高钙等食物，有利于身体健康。一般常见的有鸡肉，鸡蛋，牛奶，酸奶，鱼肉，虾，猪瘦肉，牛肉，苹果，猕猴桃，西红柿，西蓝花，木瓜，芒果，柚子，葡萄，樱桃，水蜜桃等食物。也可以吃些坚果，如核桃，杏仁，碧根果等，但要适当食用，以免引起上火。此外也要少吃些辛辣刺激，油炸，腌制品等食物。平时还要坚持锻炼运动，每天养成规律的作息习惯，做好个人清洁卫生工作。[玫瑰][玫瑰]

小满有啥习俗？老传统2吃3做3不做要懂，打好基础，安稳度夏转眼就到小满了，5月21日是小满节气，老祖宗的智慧实在令人敬佩，这两天北京就开始降雨，最高气温逐步上升到30度左右，早晚凉爽，正应了那句民谚小满大满江河满，炎热的夏天粉墨登场。小满五月初五端午节，家乡5种传统食俗不忘记，寓意平安健康吉祥满堂每逢端午节，我们最常听到的一句话就是吃粽子啦，在我的家乡北京，家里老人常按农历来说五月五过端午，即农历的五月初五，端有开端初之意，初五也被称作端五，五与午相通，故初五日为端午，古时二月二龙抬头，吃龙食，剃龙头，寓意吉祥和顺，鸿运正当头每年到了阴历二月初二，家里老人会说你可以去剃头啦，因为正月里讲究不理发，这一天，是年后比较重要的传统节日，有一首歌谣二月二，龙抬头，风雨顺，又丰收。大仓满，小囤流，好年景，春开头。七月十五中元节，老传统讲究做3事，吃4样，敬祖尽孝护平安昨晚，在外面遛弯儿时看到有人在烧纸钱，望着微弱的火光，我才想到马上要到中元节了，抬头望望星空，月亮似乎比往日要圆一些。中元节的来源中元节是道教的叫法，道教认为天地水是产生天地万物的京郊北部海拔1000多米的避暑地，赏美景吃美食，带你过22度的夏天天气潮热，好想一直躲在空调房里，无奈平时工作繁忙，生活压力大，蠢蠢欲动的心早已按捺不住，想出去走一走，想起几年前去的喇叭沟门，惦记那片白桦林，还有没有登顶的小遗憾，于是与家人一起去七夕节，选择宅家做晚餐，6菜1汤有乞巧，寓意吉利幸福又如意我的花样生活在我印象当中，七夕是牛郎与织女鹊桥相会的日子，您是否还记得宋代秦少游那首鹊桥仙柔情似水，佳期如梦，忍顾鹊桥归路？两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。七夕最早来源于人们对自然八月十五中秋节，老一辈说除了月饼，还要准备两果，寓意团圆平安周末回家看望老爸老妈，像是孩子似的腻在老妈身边，虽然年纪不小，有了自己的小家，但在父母面前就算是七老八十了也是孩子。聊起过几天就是中秋节了，我问老妈您小时候怎么过中秋呀？老妈想起小7款营养家常早餐，低脂饱腹不长胖，搭配好照着做，简单省事好吃四月的天气越来越暖和，花朵们竞相开放，人们户外活动开始频繁起来，早晨按时起床为自己为家人做一顿美味的健康早餐吧。这段时间总被四月不减肥，五月徒伤悲刷屏，并被明星尹正的减脂毅力打动，夏至后天气炎热，这6道解暑菜，好吃好做，营养清热平安入伏夏至过后，天气变得炎热起来，虽说此时还不是最热的时候，但微风都开始带着热气袭来，用几道开胃解暑菜，来打开味蕾，小酌，或是作为午晚餐中的一道菜，平添的惬意让这盛夏也不是那么难熬。炎热夏天热没有胃口，做个香软山药饼，好吃还健脾养胃，大人孩子都爱夏天天热，大家容易胃口不佳，时常贪凉，会对脾胃造成很大的影响，尤其是老人和孩子，此时除了解暑，还要保护好我们的肠胃。山药，是滋补脾胃的好食材，也是润肺益肾的佳品，它又名薯蓣，据说因菠菜做双色花卷有诀窍，记住这3点，好看好吃又营养，孩子超喜欢菠菜是春季的时令蔬菜，富含维生素ACB2叶酸等营养物质，它含有的胡萝卜素，可以促进儿童的生长发育，补血，还可以促进肠胃蠕动，对女性也是比较好的营养食材，虽然我们知道它营养丰富，但是