蒸米饭时，很少人知道的这＂2步＂，饭店经常用，难怪米饭更香软
　　首先第一步我们要把米淘洗干净，这是大部分人觉得必须要做的，但是我们一般买的米都是比较精细干净的米了，不像以前在乡下打出来的米，里面有很多沙子或者是杂质。
　　所以，不用洗太多遍的，要不然就把你上面的营养保护层都给洗掉了，另外我们在淘米的时候也要多加这一步。
　　那就是用水泡一下米，其实就是在把米淘洗干净以后，等一会儿再煮。
　　可能有人会很疑惑，这其实就是能让米饭变得更香软的一个小技巧，不过这里要注意，不要泡的时间太长了，如果泡的时间很长，那么蒸出来的米饭就有点太软了。
　　所以我们一般泡15分钟就可以了。
　　第二步就是我们在蒸米饭的时候可以加一点点调料。
　　为什么要加调料呢？蒸米饭本来不就是没有味道的吗？其实不是这样的，我们在做馒头，蛋糕，冰激凌的时候都可以放这个东西，当然在煮大米的时候也可以放，这个东西，那就是食用油，也可以放猪油。
　　不过放什么油你自己决定，因人而异，你喜欢吃什么油就可以放什么油，但是最好的就是要放猪油，因为猪油里面的营养是比较多的，而且放了猪油蒸出来的米饭才更香，而且粒粒分明。另外还有的人会在米里面放一点醋，其实我们可以多尝试一下，换着放就好了，避免一种味道，吃多了就会很腻。
　　以上就是小编今天分享给大家蒸米饭的小技巧，只要在淘米和蒸米饭前注意一下就好了，大部分的饭店都是这么做的，所以蒸出来的米又香又软，而且颗粒分明，小伙伴们，你们都学会了吗？学会了的话可以试着在家做一下哦。另外如果你们有其他蒸米饭时的小技巧，也可以在下方留言评论分享给大家哦，小编看到后会回复你们的。

胖子降压难，用啥药许多肥胖的高血压患者，降压治疗迟迟不达标，令胖子们异常苦恼，也有很多胖子经过刻苦的减肥体重下来了血压也恢复正常了，但是对于大多数肥胖者来说，减肥成功仅仅是个案，血压达标也遥遥无期，三大降尿酸药物的是是非非高尿酸血症和痛风患者来说，降尿酸药物的使用不可避免，目前降尿酸药物主要分为抑制尿酸合成的非布司他和别嘌醇，以及促进尿酸排泄的药物苯溴马隆和丙磺舒。其中临床最为常用的主要包括三种非布治疗胃病，拉唑类药物，你吃对了吗拉唑类药物是抑制胃酸分泌的药物，在药物分类上属于质子泵抑制剂，这类药物通过抑制胃壁细胞的质子泵（HKATP酶），抑制该酶活性，使其失去泵H的能力，减少胃酸（主要成分是盐酸）的生成，吃一种降压药效果不好，是加量还是加品种经常有高血压的患者询问，吃一种降压药血压控制不好，是加大剂量还是再增加一个其他品种的降压药？目前临床常用的降压药物主要分为五大类，即血管紧张素转换酶抑制剂（普利类药物），血管紧张素服用拉唑类药物，要想治疗效果好，必须做到的两点拉唑类药物即质子泵抑制剂类抑酸药，通过抑制质子泵（HKATP酶）的活性而抑制胃酸分泌，临床用于治疗胃酸相关性疾病如消化道溃疡，胃食管返流，慢性胃炎，预防非甾体抗炎药如阿司匹林所导致抗感染，阿奇霉素和克拉霉素怎么选阿奇霉素与克拉霉素都属于大环内酯类抗菌药物，这类药物作用于细菌的核糖体，抑制细菌蛋白质的合成，属于抑菌剂，这类药物的抗菌谱比较窄，临床主要用于治疗如下感染呼吸道感染大环内酯类抗菌药尿酸高，有可能是药物惹的祸高尿酸血症是嘌呤代谢紊乱引起的代谢性疾病，高尿酸血症不仅仅会导致痛风发作，还是高血压，高脂血症，冠心病，缺血性卒中，糖尿病等疾病的独立危险因素，高尿酸血症的原因除了长期的高热量高嘌治疗感染性疾病，透莫西沙星和左氧氟沙星怎么选莫西沙星和左氧氟沙星都属于喹诺酮类抗菌药物，作用于细菌的遗传物质DNA，影响细菌的复制，起到杀菌作用，那么，左氧氟沙星和莫西沙星究竟有啥区别，该如何选择？虽然都属于喹诺酮类药物，但溃疡性结肠炎腹泻腹痛，花费近万元无效却被7剂中药治愈今天门诊刚一开门，一名清瘦的中年男子急匆匆地闪了进来！大夫，你还记得我吗？我是您一月前的患者！现在肠炎好了，肚子也不痛啦！眼里充满了感激。一个月前的一位严重的腹泻腹病患者今天上午来女性为何更容易贫血？营养师手把手教你从报告解读到营养调理往大街上随便抓一个女性一问，估计90的女性都会说自己有贫血的症状蹲久了起来就眼前发黑肚子饿就无力经常嘴唇发白，怕冷等。的确由于女性的特殊生理原因，一般会比男性更容易出现贫血的症状，最新专家共识低碳生酮饮食可以作为2型糖尿病饮食治疗方案说起生酮饮食，很多传统的医生营养师不禁要打寒颤，因为这个是极具争议的话题。有人力挺，说它可以改善身体炎症可以健康减脂可以改善多囊卵巢综合征等有人坚决抵制，说它会让人变笨损害大脑功能