充气颈托，戴得太久，脖子就废了

　　如今，不少朋友不管是什么疾病引起的颈部不适，只要感觉脖子酸痛了，就会选择戴一个充气颈托。
　　那么，充气颈托是否适合所有的颈部疾病呢？
　　充气颈托是人人都能用的吗？
　　兄弟且慢，精华先拿走：适用人群
　　部分颈痛的患者:  颈椎病  颈椎间盘突出症 等
　　慎用人群   颈部急性损伤或颈椎病急性发作期  身材较瘦弱的人
　　!!不建议每天使用
　　长时间佩戴会形成依赖，弱化颈部肌群的正常功能，颈部肌肉会变得＂懒惰＂，出现废用性萎缩，导致更严重的其他问题。
　　三甲天团
　　李亚洲
　　上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科主治医师
　　孙武权
　　上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科主任、主任医师、教授
　　说到充气颈托，想必大家都不陌生，而对于颈椎病患者而言，它更是个必备品。
　　但是，若使用不当，充气颈托也会加重我们颈部的不适程度。
　　今天就让我们一起来了解使用充气颈托有哪些注意事项。
　　充气颈托为啥受欢迎
　　为啥很多人颈椎一不舒服就会想要戴充气颈托呢？
　　充气颈托除了有普通医用颈托的固定、制动的作用，还有类似牵引的作用。它的原理是，通过充气后调节气垫的高度来牵伸颈部。
　　待颈部拉长后，就有可能舒缓颈部肌肉的紧张程度，以缓解肌肉紧张引起的疼痛。
　　充气的颈托支撑住头部后，还可以减轻头部对颈椎的压力，增加颈椎骨与骨之间的间隙，缓解神经受到的压迫，或使扭曲的神经、血管舒展，改善上肢的麻木症状。
　　由于牵引力度能够由使用者自主掌握，携带方便，而且市面上很多产品做得都比较美观，在公共场合使用并不突兀，因此，充气颈托受到越来越多人的青睐。
　　并非人人适宜
　　充气颈托虽简单易用，但并非人人都适合佩戴，在佩戴和使用的过程中也有许多注意事项。
　　适用人群
　　充气颈托可用于部分颈痛（包括 颈椎病、颈椎间盘突出症 等）的患者，但在佩戴之前，建议咨询相关科室（如骨科、推拿科等）的医生。
　　慎用人群
　　颈部急性损伤或颈椎病急性发作期 的患者，一般建议用医用颈托保护，慎用充气颈托，或在专业医师指导下使用。
　　由于充气颈托在牵引时，是通过下压肩部、胸背部产生的反作用力向上托举头部，因此 身材较瘦弱的人 会出现不适，尤其是瘦弱的女性，使用时需谨慎。
　　佩戴有讲究
　　将颈托固定在颈部后，缓慢充气，等到头部有上托感时，停止充气，观察几秒钟，若没有不适，可以尝试继续充气，直到颈后部有紧张感就可以停止充气。
　　部分患者有一定的使用经验后，可以充气到疼痛缓解或麻木减轻的程度。充气后根据情况，一般在20～30分钟后，放松一段时间，再充气一段时间。
　　在使用过程中，应注意观察，如有憋气、胸闷、头晕、疼痛或麻木加重等情况，建议放掉点气，或调整颈托的位置方向，若症状依旧不缓解应马上停止使用，请专业医师指导。
　　三点需注意
　　缓慢充气，适可而止
　　很多人在使用充气颈托时，总喜欢将气打到最大量，其想法是希望颈部肌肉能够得到充分松解；同时，充、放气的速度很快，这往往并不合适，甚至是有一定危险的。
　　无必要，不使用
　　充气颈托虽然在一定程度上能够改善颈痛症状，但不建议每天使用，佩戴时长以症状缓解为宜。
　　长时间佩戴会形成依赖，弱化颈部肌群的正常功能，颈部肌肉会变得＂懒惰＂，出现废用性萎缩，导致更严重的其他问题。
　　有问题，找医生
　　充气颈托是暂时的辅助用具，如出现颈部酸痛以外的其他症状，还是建议大家找专业医师诊治，以免贻误病情。
　　|本文首发：家庭用药杂志