三甲天团 董正邦 东南大学附属中大医院皮肤科副主任、副主任医师 您是否有过这样的困扰? 洗脸、卸妆、敷清洁面膜从不落,然而,这鼻头和鼻翼两侧依旧感觉脏脏的,还有颗粒感,让人总忍不住去挤一挤。 每次挤,"争气"的鼻头总会给您奉上不少"白条条"作为"战利品"。 那么,这讨厌的"白条条"到底是个啥? "白条条"真实身份大揭秘 这种"白条条"其实就是黑头粉刺和白头粉刺。 我们的皮肤上布满了皮脂腺,而鼻周围是人面部皮脂腺最发达的区域。 皮脂腺分泌皮脂,当分泌皮脂的导管口被堵塞,皮脂就会在皮脂腺中积聚。 日常所说的 白头粉刺 ,是指完全堵塞导致的粉刺,因封闭良好,呈原始的白色; 而 黑头粉刺 是指有些粉刺不完全堵塞皮脂腺导管,皮脂暴露在空气中,被氧化后变黑。 常见的去粉刺方法究竟有没有用 生活中,很多人喜欢用鼻贴来"去黑头",这其实是不太主张的。 鼻贴确实有清理毛囊口的作用,可以将黑头清理出来,但只能解决一时的问题,反复使用还会使毛囊口扩大。 如果想从根本上解决问题,还是要减少鼻部油脂的分泌。 网上流传的一些"偏方"去黑头,如用糖或盐搓脸、冷热水交替洗脸、小苏打洗脸等,其实都不靠谱。 错误的去黑头方法会让毛孔更粗大,甚至损伤皮肤。 科学护肤,从小事做起 清洁保湿,样样齐活 如果粉刺不是很严重,可以通过日常护肤来改善,最重要的是做好清洁和保湿。 油性皮肤的人,建议用温水洗脸,更有利于洗掉污垢,清洁效果更好。 洗完脸后3分钟内,人的毛孔处于张开的状态,利用这个时间护肤,效果更佳。 合理饮食、规律生活 为达到更好的效果,饮食建议以清淡为主 多吃新鲜蔬果和粗纤维食物 避免吃太油、太甜的食物 避免熬夜,避免情绪焦虑和紧张 求助医生,科学治疗 如果症状比较轻,可以在正规医院医生的指导下外用维A酸类药物,减少毛囊口的堵塞,从而减少粉刺。 如果特别严重,除了有"白条条",甚至还有些脓疙瘩、红疙瘩,可口服异维A酸类药物,减少油脂的分泌。 另外,还可以去正规医院皮肤科做皮肤治疗,使用含果酸、水杨酸的药物软化角质,促进角质剥落,以达到去黑头的效果。 最后,请大家谨记,网传偏方不靠谱,科学护肤,从小事做起。 |本文首发:家庭用药杂志