深海鱼油主要包括EPA（二十碳戊烯酸）和DHA（二十二碳乙烯酸），这种物质在藻类中合成，海洋动物摄入体内储存，在海鱼脂肪中含有一定的量。深海鱼油具有抑制肝脏合成脂质和脂蛋白的作用，还可以促进胆固醇排泄，使坏胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇）水平降低，好胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇）水平升高。
　　深海鱼油可以降低血脂水平，对于预防心脑血管疾病具有一定的帮助。但是并不建议长期服用，国外有研究发现，n-3不饱和脂肪酸（包括EPA和DHA）与初次心肌梗塞的发生率无关，而且一些人会出出现肝功能异常及胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹泻等。
　　由于深海鱼类长期生活在海底深处，而海底深处的氧气含量非常低，所以深海鱼油具有很强的抗缺氧作用，而患有心脑血管疾病的人身体长期处于缺血缺氧状态，所以服用深海鱼油对缓解人体缺血缺氧具有一定的优势。
　　经科学研究发现深海鱼油对心脑血管疾病有一定的帮助。因为深海鱼油可以清除心脑血管里面的氧自由基，可以修复发生的炎症反应以及被损伤的心脑血管管壁，还可以软化血管，清除心脑血管里面的垃圾，比如炎症因子、白三烯、白介素、组胺、吲哚乙酸等。
　　同时深海鱼油还对心脑血管具有轻度的扩张作用，可以增加心脑血管的血流量以及氧气的含量，对缓解心脑血管缺血、缺氧的状况有一定的作用。同时深海鱼油还可以营养脑细胞、脑神经元、营养心肌，所以深海鱼油对患有心脑血管疾病的患者来说是再好不过了！
　　随着现代制造技术的发达，深海鱼油被制成许多剂型，比如胶囊剂、丸剂、口服液等。服用起来也特别方便！

吃牙膏会不会氟中毒？牙膏不能吃是一件总所周知的事情。大家看到这个标题会不会有点摸不着头脑？小时候刷牙就一直被大人说，牙膏可不能吃，为什么不能吃？那时候我理解的是，牙膏不好吃。后来，才知道牙膏里面有氟。牙齿矫正结束不想戴保持器？那几万块钱就白花了戴保持器这件事，对于很多正畸的朋友来说，一定是满脸写着拒绝但是却不得不坚持配戴的。很多人辛苦的戴了几年的牙套，盼星星盼月亮终于等到了可以摘下牙套的那一天，恨不得立刻来个自拍宣告自己不能刷牙？坐月子的那些禁忌到底是不是真的？在中国，每一个生过娃的妈妈都经历过中国独有的休养方式坐月子！其实坐月子一般需要6周时间，也就是42天，而不是字面上理解的一个月30天。中国式的坐月子有各种各样的禁忌和传统，其中也有溃疡是会呼吸的痛，它活在我嘴里每个角落！口腔溃疡我该怎么办？走啊，吃火锅去？不了，我口腔溃疡了。喝点热水吧。不了，我口腔溃疡了。讨厌的口腔溃疡又来了！别管是冷热温凉还是酸甜苦辣，吃到嘴里就只剩下一首歌口腔溃疡是会呼吸的痛，它活在我口腔每个角漱口水可以每天都用吗？会不会对口腔造成哪些后果？漱口水作为一款方便快捷的口腔清洁神器，完美适应了当下年轻人996007的生活节奏，也让许多打工人养成了使用漱口水的习惯。但与此同时也有很多人产生了疑问。漱口水这种产品可以每天都用吗牙线可以每天都用吗？不会吧，不会还有人不知道牙线是啥宝贝吧？牙线就是一根根清洁牙齿邻面的细线，可由棉麻丝尼龙或涤纶制作而成，挑选的时候要注意了，不要选太粗或太细的，太粗的卡主下不去，太细的清洁费力还容年纪多大可以去洗牙？众所周知，牙齿有两个重要作用，一个是咀嚼，一个是美观，这关乎人们健康和形象的两点，如今越来越引起大家的重视。对于护理牙齿方面，身边一些人会选择去医院洗牙，因为洗牙不仅能够减轻牙龈炎戴牙套有人追你怎么办？在我们身边，戴牙套的人很常见，这是矫正牙齿的一个很直接的方法。不仅会使牙齿变整齐，也会悄悄的提高一个人的颜值。牙套又称为牙罩，戴套的原理是用一个像模具样的套子，固定矫正牙齿，通过逐女孩子真的受不了戴牙套的痛？假的有文献研究表明，女性的皮肤含有更丰富的神经末梢组织，其在感受疼痛的程度要比男性更明显。平均情况下，以面部皮肤为例，女性每平方厘米的面部皮肤内，有多达三十四条的神经纤维，男性大约十七拔完智齿的当天，你是怎么度过的？我原本对拔智齿是没有什么概念的，直到有一天朋友告诉我她去拔了智齿，在好奇心的驱使下我就去做了牙齿的检查，发现我有2颗智齿需要拔掉，就跟医生预约了拔牙时间。不用问我怕不怕，肯定怕呀，牙黄还蛀牙，这样该怎么预防呢？牙齿发黄和蛀牙是大部分人都存在的问题，很多人都为之困扰。在拍照时，一笑便露出一排黄牙，实在是有失美观。吃到心念已久的美食，却突然因为蛀牙受到刺激而感到强烈的酸痛，也着实是扫兴的。但