现在大家的生活越来越好，牛奶也变得很平常了。人们在生活中经常饮用牛奶，来补充自己身体各种营养，但是对于各种牛奶品种，脱脂、高钙、全脂，你知道它们的差别吗？该如何选择呢？舒化奶又是什么呢？
　　高钙牛奶
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　　众所周知，牛奶是一种很好的钙质来源，而且牛奶是天然的物质，钙质吸收率比较高。在这要说的是，高钙奶比一般的纯牛奶每100ml高出25mg，但这个多出来的25mg钙质是人为添加进去的。但是含量和吸收是两回事，含量高并不等于吸收好。 相比天然的钙质，人工添加的钙质吸收率反倒不如牛奶中本身带的钙质吸收率高，只能说聊胜于无吧。 脱脂牛奶
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　　脱脂牛奶主要的区别在于脂肪含量，脱脂牛奶的脂肪含量是0%（这个0%也不是真的就一点脂肪都没有，只是达到脱脂牛奶的标准），它在制备的过程中脱去了脂肪，也会损失一部分脂溶性维生素，如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。而大家都知道维生素D是促进钙吸收的，故脱脂牛奶看上去只脱去了脂肪，其实营养也损失了，钙质吸收也降低了。
　　相比而言，全脂牛奶的脂肪含量一般在3%左右，一盒250ml全脂牛奶脂肪按下图来看是9.5克，对于健康人群，不管是老人还是孩子，正常选择全脂牛奶其实是很好的。
　　脱脂牛奶只有需要额外特别严格控制脂肪摄入量的人群，如健身人士。
　　根据自身的情况来选择脱脂牛奶，比如像减肥的或者是高脂血症、胆囊炎、胰腺炎的患者。全脂牛奶
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　　全脂牛奶各方面的营养都很全面，对于所含的脂肪，只要不把牛奶当水喝，完全没必要纠结多出来的几克脂肪。 舒化奶
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　　舒化奶，其实是专门为＂乳糖不耐受＂的人们所量身打造的牛奶。
　　关于乳糖不耐受，专门有一种乳糖酶，可以帮助人们解决这方面的问题。
　　不过除了将乳糖水解之外，营养吸收上其实并没有什么突出的特点，如果不是乳糖不耐受，舒化奶并不是更好的选择。
　　综上所述，在没有新鲜奶源的情况下，全脂牛奶是最好的选择。
　　脱脂牛奶并不是那么营养全面，除了只想补充蛋白质，不想吸收脂肪的人们，对于小孩并不合适。
　　高钙牛奶，只是含量高，并不等于吸收好，聊胜于无。
　　乳糖不耐受者，可选择乳糖酶，或者舒化奶。
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非布司他降尿酸做好这几点，安全又有效袋鼠健康超能团韦尼医生自从上周的文章介绍了非布司他，众多网友在后台留言表示自己曾经或目前正在服用非布司他，虽然普遍反应降尿酸效果确实不错，但服用后有的网友出现了转氨酶升高，有的网友吃了发物，我的类风湿反复了，果真如此吗？袋鼠健康超能团韦尼医生Q韦大夫，我的手指（关节）又肿了，晨僵的厉害，肯定是前天嘴馋吃海鲜的原因，快帮我看看吧。A吴阿姨，您都吃了什么海鲜呢？Q韦大夫，我吃了几个虾，吃了些鱼，之前我久病成医同样的手关节痛，病却不同，看她是怎么解释的袋鼠健康超能团韦尼医生这几天风湿科病房发生了一件有意思的事，住在同屋的李阿姨和张阿姨展开了这样一段对话张阿姨李姐，咱们俩都是因为手关节痛住的院，为什么你得的是类风湿关节炎，而我却是想要趁早诊断类风湿，这个指标千万别忘查袋鼠健康超能团韦尼医生韦大夫，我总是关节疼，在其他医院抽血做了检查，有的大夫说我得了类风湿，但有的大夫说不是，请您帮我看看吧。王阿姨，您做的检查不全啊！啊？怎么不全啊？韦大夫，您看患友圈都说这种神药降尿酸效果好，它是什么？我可以试试么？袋鼠健康超能团韦尼医生患者小吴韦大夫，最近有人给我推荐了一种进口的降尿酸神药，据说效果不错，我可以吃吗？韦大夫有这样一种药吗？叫什么名字？患者小吴药名是四个字的，读起来很拗口，好像类风湿性关节炎治疗，随意停药危害大！循序渐进才正确头条健康患者甲韦大夫，我今天开始吃抗风湿药了，什么时候可以停药啊？韦大夫患者乙韦大夫，我关节已经不痛了，可以停药了吧？韦大夫患者丙韦大夫，我都吃了一个月抗风湿药了，关节还是疼，是不患者需注意这4大误区，避开强直性脊柱炎反复雷区袋鼠健康超能团韦尼医生强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，其所造成的无休止的疼痛不仅会导致关节畸形强直，还会影响患者的精神状态，出现焦虑抑郁等不良情绪。青壮年男性是强直性脊柱炎的高发小艾灸，大疗效，千万别忘了这个治疗类风湿的好方法袋鼠健康超能团韦尼医生类风湿关节炎是一种慢性风湿性疾病，一旦确诊伴随而来的是反复的疼痛与无休止的服药，令患者痛苦不堪，更不用说其所带来的关节畸形与功能丧失等不可逆的损害。因此如何治运动能治疗强直性脊柱炎！是的，你没听错！袋鼠健康超能团头条健康韦尼医生强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，其所造成的无休止的疼痛不仅可以导致关节畸形强直，还可影响患者的精神状态，出现焦虑抑郁等不良情绪。青壮年男性是强直性脊3种影响类风湿病情的环境因素就在身边，你还不重视么？头条健康袋鼠健康超能团类风湿关节炎是一种以侵蚀性关节炎为主要表现的全身性自身免疫病，对于病因和发病机制目前仍不清楚，只知道这是一种由遗传环境性激素等原因诱发体内异常免疫炎症而引起的身为抗肿瘤药物却在类风湿治疗中笑傲江湖甲氨蝶呤袋鼠健康超能团韦尼医生头条健康类风湿关节炎被称为不死的癌症，对于这种癌症，恰恰有一种抗肿瘤（癌症）药可以治疗，这就是甲氨蝶呤。甲氨蝶呤是实打实的抗肿瘤药，说明书中适应症包括乳腺癌白