心脏是我们人体的发动机，一旦出现问题，会导致脑、肾、肝、肺等重要器官供血不足，出现功能不全，从而造成偏瘫、失语、痴呆、乏力、水肿、气短、纳差、活动受限等，生活质量下降，甚至多器官功能衰竭，危及生命。
　　01 冠心病的病因
　　究其原因，除遗传因素外，我们自身的原因也很关键， 冠心病的原因主要包括以下几个方面 ：
　　原因一：
　　健康宣教力度不够，大众获得的医学健康知识匮乏。且受伪健康保健知识误导，预防保健不得法，导致预防不成功。要知道， 一分预防，胜过十分治疗 。
　　原因二：
　　大众医从性低 ， 用药没有连续性 ，冠心病的危险因素没有得到有效控制。
　　原因三：
　　饮食结构不合理 ，盐和油摄入过多，水果、蔬菜摄入偏少，有氧运动少，导致 肥胖 ，体重控制不佳。
　　原因四：
　　生活节奏快，工作压力大，精神紧张，导致 失眠 ，或 睡眠质量不好 。
　　原因五：
　　吸烟 、 饮酒 。
　　原因六：
　　高血压 、 糖尿病 、 高血脂 ，发现晚，知晓率、用药率、控制率低，没有得到有效治疗。
　　02 冠心病的防治
　　了解了冠心病的风险因素，那么我们又该如何去防治呢？
　　冠心病的防治主要包括以下几个方面 ：
　　防治一：
　　医务工作者加强宣教。
　　防治二：
　　患者务必遵医嘱用药。 包括用药时间、剂量、疗程 。
　　防治三：
　　合理饮食。 控制油和盐的摄入，增加蔬菜和水果的摄入 。
　　防治四：
　　适量运动。 适当进行有氧运动，提高心肺功能。
　　防治五：
　　控制体重。 远离肥胖，减轻心脏负荷。
　　防治六：
　　戒烟限酒。 做到严格戒烟，少量饮酒。
　　防治七：
　　劳逸结合。 避免长时间高强度工作，过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。
　　防治八：
　　改善睡眠。 避免熬夜，保证睡眠时间，提高睡眠质量。
　　防治九：
　　规律用药。 遵医嘱按时服药，使血压、血脂、血糖达标。
　　03 结语
　　总之，要使冠心病的发病率下降，需综合治疗，包括健康人群、患者、医务人员、社会共同担责努力，保护好我们的心脏，健康生活，健康工作，建设我们的美好家园！
　　希望我的文章对大家有帮助。
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