第五，舌红、无舌苔或舌苔少
　　阴虚的信号有舌色较红，舌面光滑，没有舌苔或舌苔很少，口内缺少津液、干燥，或出现舌苔剥脱，俗称＂地图舌＂。剥苔范围的大小，多与气阴或气血不足程度有关；剥脱部位，多与舌面脏腑分布相应。如舌苔前剥，多为肺阴不足；舌苔中剥，多为胃阴不足；舌苔根剥，多为肾阴枯竭。而舌色红绛光如镜面者，为胃阴枯竭，胃乏生气之兆，属阴虚重证。无论什么病，凡是出现这种舌象，都是体内阴液不足、津液被严重耗损的表现。舌面光滑呈绛红色为热盛伤阴，舌面光滑呈淡红色为气阴两伤的表现。如果舌面上有裂纹，多因精血亏损，津液耗伤、舌体失养所致。此外，少数人有先天性舌裂，其裂纹中多有舌苔覆盖，身体无其他不适，不需要治疗。
　　第六，眼睛干涩
　　中医认为，＂肝开窍于目＂。人的眼睛主要依赖于肝的阴血滋养。如果肝肾阴液亏虚，就会导致眼睛干涩，严重的甚至害怕见光，双眼频繁眨动，眼中有红血丝等。这是肝肾阴虚的表现，应该从滋养肝肾着手。
　　第七，身体消瘦
　　脾胃主肌肉四肢，肺主一身之皮毛，肝主筋脉，肾主水。若脾、肺、肝、肾同时阴虚，就会出现身体消瘦、皮毛干枯的症状。如果在消瘦的同时，伴有潮热盗汗、口干口渴、皮肤干燥、大便干结、小便赤短等症状，这就是阴虚了。
　　第八，便秘
　　由于阴虚导致阴阳失衡、内热过盛，使得能够起到濡润作用的津液减少，从而影响到消化系统，特别是大肠的蠕动运化功能。这就好比水中行舟，水少了，船就会搁浅，如果体内没有足够的津液，必然会出现大便干燥，时间长了就会形成便秘。
　　第九，头发干枯、脱发
　　肝藏血，发为血之余；肾藏精而荣于发。如果肝肾不足，阴血亏虚，精血不能濡养毛发，就会出现头发干枯、脱发的现象。

粮食酒记号找到了，认准瓶身9个字，都是十足的纯粮好酒粮食酒记号找到了，认准瓶身9个字，都是十足的纯粮好酒有人说，中华民族的文化是浸透着酒香的文化。事实确实如此，我国酒文化源远流长，白酒更是占据着独特的地位，它已经跟我们的生活紧密相连大暑时节，猪肉牛肉靠边站，多吃这种肉，消暑又营养，做好真下饭导读大暑时节，猪肉牛肉靠边站，多吃这种肉，消暑又营养，做好了真下饭。夏天到了哦，进入大暑时节，天气越来越热，我们稍微活动一下就是满身大汗，身体流失的营养多，消耗的能量也很多，所以我夏天吃西瓜，瓜皮别浪费，学会这道菜，废瓜皮变宝，扔掉可惜了导读夏天吃西瓜，瓜皮别浪费，学会这道菜，废瓜皮变薄，扔掉可惜了酷暑炎炎，说到夏天，你第一个想起的是什么呢？汽水烧烤冰啤酒？不论想到什么，必不可少的一定是西瓜，西瓜可以算得上是夏天的夏日必备解暑神器，外面一碗十几块，自己在家就能做，一口清凉导读夏日必备解暑神器，外面一碗十几块，自己在家就能做，吃一口清清凉凉，超级爽。进入大暑后，天气是明显变热了，稍微活动一下就满身大汗，就算这么热，还是挡不住大家想吃火锅的脚步，我也不三伏天下饭就吃它，腌一腌炒一炒，配白粥米饭都好吃，简单省事导读三伏天下饭就吃它，腌一腌炒一炒，配白粥米饭都好吃，简单省事。这几天正值大暑时节，大暑是夏天里最后一个节气，也是夏天里最热的一段时间，而且大暑里不仅热，还会带来连续降水，这样一来这菜富含花青素和维C，想要皮肤好，就常吃它，女性别错过导读这菜富含花青素和维C，想要皮肤好，就常吃它，女性别错过！前天刚进入大暑，这天气马上就变得更加炎热了，还时不时下场临时雨，没有带伞的时候可把人折腾得够呛。即便如此，大街小巷里还是三伏天，猪肉牛肉靠边站，教你做番茄鱼片，简单又下饭，老少皆宜导读三伏天，猪肉牛肉靠边站，教你做番茄鱼片，简单又下饭，老少皆宜。这进入大暑后，天气变化得太快了，刚出门还是大晴天，转眼就下起了大雨，弄得人措手不及。这不前两天带着孩子一起去逛商城宅家必备小菜，柠檬无骨鸡爪，自己做便宜卫生，一次吃到饱不心疼导读宅家必备小菜，柠檬无骨鸡爪，自己做便宜又卫生，一次吃到饱也不心疼。柠檬无骨鸡爪，是近两年大火的美食，特别是在夏天最受欢迎，街上好多卖凉菜的店里都有一道无骨鸡爪，不管是麻辣的还是夏天，想喝奶茶不用买，自己在家就能做，轻松实现奶茶自由，真爽导读夏天想喝奶茶不用买，自己在家做也很简单，好喝不怕胖，轻松实现奶茶自由。今年的夏天格外热，去年的夏天还不觉得，去年我家夏天连空调都没开几次，今年的夏天倒是不一样，特别是我家房子光买白酒，认准瓶身这1点，都是酒精勾兑酒，再便宜都不买买白酒，认准瓶身这1点，都是酒精勾兑酒，再便宜都不买在买白酒的时候，我们经常会听到一些抱怨的声音怎么又被骗了，这根本不是纯粮食酒。这是因为在白酒的市场上，有些商家挂羊头卖狗肉，经常一片树叶的中国故事新刊出炉，敬请阅读70年时间，不长，也不短。对于漫长的历史长河而言，70年几乎只是短短一瞬间，但对新中国来说70年又足够的漫长。因为在这70年里，历经苦难的中国人民在中国共产党的领