关乎健康，身体比大脑聪明

　　我们经常会听到有人这样讲：某某人，前面一直都好好的，结果这次一去检查却发现是*癌晚期，最后不出三个月这个人就走了。听后，大家一定为之惋惜，并哀怨癌症的无情。你若细心思维一下，其实这里面也有必然。癌症形成前身体一定有过诸多不适反应，只是人们一直无动于衷。如大家都看过电影《焦裕禄》，最后也是肝部硬化去世的，在他工作中肝部的疼痛就没有消停过，只是一直没有时间去治疗，最后才演变成绝症的。这是＂大脑抑制身体的不健康信号，放任疾病发展＂的必然结果。
　　生活中，这种情况也经常出现在我们身上。当我们外出，不小心衣服穿少了，结果恰逢变天，身体就一定会着凉，出现后背紧，颈项有点僵等之类的感觉。这种不重的症状，我们一般人的选择一定是忽略不计，该干什么干什么。还有，当我们在生活中遇到一些不顺心的事情时，很多人难免会情绪激动，有的还会频频出现胸胁的胀闷不适，甚至到后来，只要一激动就会规律性的出现这些不适，对于这种症状，很多时候我们也是选择一句自嘲的话＂我一激动就这样＂一笔带过……。就这样身体的信号，被我们在日常生活中一点一点的漠视掉。今天可以是对受寒忽略不计，明天就一定会对感受的湿气不上心，后天就会对触冒风寒湿也漫不经心，再之后因情志不佳而出现的规律性不适我么也只是口中絮叨一下就过去了。殊不知，长此以往，我们的身体被埋下了诸多疾病的病根，直至重病发作（甚至绝症临身），大家才肯静下来思考，原来身体之前是给大家发出过很多信号的，只是当时没重视，现在联想起来这病就是从那时就已经开始了。
　　我们的身体其实每时每刻都在发出很多信号与我们做沟通，正常的与不正常的。如很多正常的信号都是很规律的发出的，如，凌晨23~3点钟是人体睡眠最深的时刻，身体发出的是困乏得有些难以抵抗的信号（熬夜的人应该都有这种感受，过了这个点就会越来越精神）；早晨5~7点钟身体就会发出要解大便的信号，解过后，一天的肠胃都会感觉更加的空灵；上午7~9点发出的是胃部饥饿的信号，吃过后全身暖而精力旺；上午9~11点发出的是身体一切都是最佳的信号，办事效率最高；11~13点，身体开始有些乏困了，发出睡午觉的信号（养生就要注意睡好‘子午觉’）；下午13~17点发出的是肠胃与泌尿系统畅通后的舒适信号；下午17点~19点发出的是腰肾好，经过一天后精力依旧充沛的信号（如果肝肾不佳，很多人这时就会出现眼睛干涩、腰酸或软、精力不佳犯困等）……。我们如果能时时比照这些正常的身体信号，观察出身体的异常信号，那我们的身体健康就不会因大脑的不智慧决定而受损。
　　提高身体的敏感度，敏感的感知身体的细微变化，保持我们的健康，因为在健康上，身体比大脑聪明。真正践行这一点，我们就能做到＂早预防，健康长＂！