＂秋天到，吃山药＂
　　这是小时候奶奶一到秋季就常念叨的一句话。
　　山药蒸着吃、煮粥吃、炖肉吃，炒着吃，甚至做成糕点。只要你能想到的烹饪方式，它都能适合。
　　作为秋季食补物美价廉的第一菜，那么秋天吃山药有什么好处呢？健脾益胃
　　秋季天气渐凉，有些脾胃虚弱的人，常出现食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠等症状。这个时候多吃一些山药，就可以起到调理的作用，具体做法可以做成山药薏米粥。益肺止咳
　　山药是天然补肺润燥之品，可治疗肺虚、痰嗽、久咳之症。冷空气和雾霾空气的刺激，出现咽痒、咽干等呼吸道问题的人越来越多，并且皮肤干燥等，这些都可以吃山药调理。
　　滋肾益精
　　山药补而不热，温而不燥，最适合老年人需要，常吃有益无害，还可强健机体。缓解便秘助消化
　　山药中含有大量的淀粉、维生素、氨基酸，并具有一定的纤体作用。同时还可帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。
　　山药还有一个功能就是辅助降低血糖，是糖尿病人的食疗佳品。但不建议糖尿病人因此而停用降糖药。
　　小贴士：
　　1.现在很多妈妈会把山药作为小宝宝辅食，宝宝消化功能还不是很健全的，不能多吃哦。
　　2.如果自己是痰湿或寒湿体质不宜多食。
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你落魄了，谁还会留在你的生活里当你经历了一些事，那些足以让你生活变坏的事的时候，你才会发现有一种痛苦叫做孤立无援。谁没有精彩过，谁没有落魄过，顺境的时候前呼后拥，动辄高朋满座，每天活在忘乎所以里，就像我的一位亲一个人逐渐落魄的四个现象，现在知道真不算迟当生活在幸福的道路上平稳运行的时候，有些人一定会变得不淡定起来，用现在的话说，就是飘了，飘飘然在人生中在所难免，但是认清之后，大家需要尽快走出这四个现象里，让福报不要透支殆尽，否则落魄的人，最好不要去做这三件事（原创）花无百日红，一个人不可能永远高高在上，也不可能经常身处逆境，仔细读了破窑赋之后才会让你觉得吕蒙正是多么痛的领悟啊！人在落魄的时候，最好就不要去做这三件事。第一人穷不走亲，人一个落魄无比的人，有五点让你咸鱼翻身的机会人生几十几阶段，每每总会出现落魄两个字，在你落魄时，你如何能够咸鱼翻身，东山再起呢？根据多少年来见过的，听过的，亲身经历过的，我想这五点尤为重要，你能够体会到，并做到，一定能走出沼类风湿患者告诉你尝试力量训练的四大理由类风湿性关节炎是一项会引起关节疼痛及损害的自身免疫疾病，很多类风湿性关节炎（RA）患者可能会担心力量训练不利于关节健康，甚至加重疼痛。但实际上适当的力量训练是一剂疗效显著的类风湿抗紫癜性肾炎常出现在孩子身上，发现这些症状要小心过敏性紫癜是小儿时期全身性疾患引起肾小球肾炎最常见的原因。肾炎是肾脏类疾病中比较常见的一种疾病，而在肾炎中以紫癜性肾炎为特殊，很多紫癜性肾炎的患者一开始并不能分辨出紫癜性肾炎的症状排便时间多长为合适？现在的我们有个习惯，进到厕所就拿着手机，一蹲可能就是半小时。殊不知这短暂的半小时可能会给我们带来隐藏的疾病风险。比如大家熟知的痔疮，有一句话十人九痔。肛门静脉肿大，部分是遗传因素引扇子电扇还是空调，类风湿患者该怎么消暑？炎热的夏天气温经常升到30以上，让人难以忍受，幸好还有扇子电扇和空调可以使用，那么，对于一些特殊人群如类风湿性关节炎（RA）患者，该如何选择呢？摇扇子的好处就是能够随自己的心意改变肾语小故事丨家庭透析，留住生命的清流魏来医生，您跟我讲一下残余肾功能的问题吧。肾语界顾名思义，残余肾功能就是你目前仍残留的肾脏功能。慢性肾脏病患者的肾脏功能会逐步丧失，发展到终末期肾病阶段，也就是我们之前说的CKD5它是千年人参平民补品，女人吃养颜，男人吃护肝，好用便宜清热生津看葛根。葛根是很多家庭餐桌上常见的食疗佳品，既可冲服，也可蒸熟，还可以拿来煲汤，因为其具有清热生津止渴的功效，男女老少食之皆宜。由于葛根具有极大的药用和食用价值，因此也有亚蛋白丢失越多，治疗越困难？其实不一定有些患者觉得蛋白尿是肾病里很神秘的一项指标，来的时候毫无征兆，但要想赶它走就没那么容易。为什么蛋白尿会有这样的特征？蛋白尿是肾病的典型症状，当肾小球滤过能力受到破坏，肾小管重吸收作