神经内科医生脑梗发作前，身体早有前兆，最好不要无视了

　　导读：根据世界著名医学杂志《柳叶刀》分享的相关数据显示，全球每年新发脑梗人数约为1370万人，而仅我国这一数字为551万，占到了全球脑梗人数的40%，不仅新发病例多，死亡人数也高达120万，目前脑梗已成为导致国人死亡率以及致残率最高的疾病。
　　什么是脑梗死？
　　我们常说的脑梗又叫脑梗死、脑梗塞、中风、缺血性脑卒中，这是一种因局部脑组织血液循环障碍，发生缺血、缺氧，而导致的脑组织软化坏死性疾病。脑梗死的常见诱因有哪些？
　　导致脑部局部出现血液循环障碍的常见病理机制是脑部的动脉粥样硬化，基于这一机制，导致脑梗死的常见诱因有以下这些：
　　高血压、抽烟、腰臀比过高、久坐不动、糖尿病、精神因素、不健康饮食、高血脂、心脏疾病、肥胖等，其中腰臀比纸的是腰围和臀围的比值，腰臀比能够反映出内脏脂肪以及腹型肥胖状况。脑梗死发作有无前兆？‍
　　脑梗死的临床症状较为复杂，脑损害的部位、严重程度、发病前有无其他疾病等因素都会影响症状表现，轻者可无任何症状表现，临床上称为无症状性脑梗死，但对于合并有高血压、高血脂、心脏疾病以及肥胖的患者，若出现以下症状表现，应该引起警惕。
　　语言障碍
　　若出现阵发性或持续性地说话不清楚，语言表达困难，要及时就医，考虑短暂性脑缺血发作，短暂性脑缺血的出现往往预示着脑梗的发生。
　　头晕目眩
　　脑部的缺血缺氧会导致患者出现头晕目眩，严重者可致晕倒，但通常稍作休息能够缓解。但由于头晕是生活中较为常见的表现，休息不好、过度劳累、低血糖、熬夜都可能导致，因此容易被忽视。
　　运动、感觉障碍
　　身体一侧或双侧，上肢或下肢，面部等部位出现无力麻木，行动不听使唤，出现单侧运动障碍，偏身无力。
　　眼睛黑蒙
　　眼睛无任何征兆的出现一过性黑蒙，感受为突然的一只眼睛出现无痛性视力丧失，不能看到物体或看不清物体，持续数秒或数分钟恢复，要警惕脑梗死，如发生脑干梗死会导致小脑、枕叶视觉中枢脑干的严重缺血，从而导致一过性黑蒙的发生。
　　其他
　　除了上述症状外，还有一些症状，如嗜睡、频繁打哈欠、突发性剧烈头痛、不明原因异常烦躁等。日常生活中通过哪些方法能够预防脑梗死？
　　具体预防方法需要从病因、发病机制等情况出发，对高血压患者而言，则要积极控制血压，坚持用药，规范监测血压，在饮食上低盐低脂饮食；对糖尿病患者而言则要定期监测血糖，按时服药，低糖低脂饮食，当血糖控制在正常范围内；对于吸烟者则要积极戒烟；酗酒者则要考虑戒酒；肥胖者则要积极控制体重；高血脂者则要控制好血脂。
　　在去除这些诱因的同时，还需要合理规范用药治疗，从而避免脑梗死反复发作。脑梗死发作，患者家属能做什么？
　　首先家属要学会辨别患者是否是脑梗死，这里教大家一个辨别方法，这个方法为＂120口诀＂，国外叫＂FAST＂判断法。
　　1：一张不对称的脸，出现口眼歪斜
　　2：患者两只胳膊能否自主平举，是否有单侧无力的表现。
　　0：聆听患者是否出现说话不清、语言表达困难的现象。
　　如果出现上述症状，以及文中所表述的相关前兆，应及时拨打120，在等待救护车救援期间，可以找一个温暖舒适的地方，让患者躺好，并观察患者口鼻中有无分泌物，是否能正常呼吸，并将患者的相关病例以及药物准备好，这样能够加快诊疗时间。
　　最后：对于脑梗死患者而言，日常生活中要控制好体重，太胖会增加疾病的复发率，除此之外要合理饮食，首先低盐低脂，其中每日盐的摄入量小于6克，油脂的摄入量低于75克，其次增加蔬菜水果以及谷物粗粮的摄入，最后每餐7分饱，先吃蔬菜以及肉类最后吃主食。